Los estudios cient\u00edficos han demostrado que debido a ciertas posiciones sexuales, puede deshacerse de los kilos de m\u00e1s. \u00a1S\u00ed, y con qu\u00e9 gusto! Despu\u00e9s de todo, necesitas perder peso y ponerte m\u00e1s bonito con placer.<\/p>\n
Postura #1: Cirque du Soleil.
\nTecnolog\u00eda: p\u00e1rese en la posici\u00f3n de "gato", baje la cabeza hacia abajo. El compa\u00f1ero debe subir por detr\u00e1s, con una mano agarrarte por la pierna que necesitas arrancar del suelo, y con la otra mano sujetarte por la cintura. Tambi\u00e9n debe arrancar la segunda pierna del piso y colocarla entre las piernas de la pareja. Con una mano ap\u00f3yate en el suelo y con la otra agarra la mano de tu pareja.<\/p>\n
Al tener relaciones sexuales en esta posici\u00f3n, los m\u00fasculos abdominales y de la espalda trabajan, lo que le permite tensar la barriga en poco tiempo, desarrollar la coordinaci\u00f3n y fortalecer los m\u00fasculos del brazo de apoyo.<\/p>\n
Esta pose est\u00e1 contraindicada para personas que sufren de enfermedades vasculares y tienen problemas con la columna vertebral.<\/p>\n
Pose n\u00famero 2: "Jinete al costado".
\nTecnolog\u00eda: el compa\u00f1ero debe acostarse de lado y usted se sienta perpendicularmente, pasando las piernas sobre \u00e9l. Inserta tu pene en tu vagina. Ap\u00f3yate en tus manos y comienza a moverte.<\/p>\n
Esta postura trabaja los m\u00fasculos de las piernas, gl\u00fateos, abdominales y brazos.<\/p>\n
No hay contraindicaciones.<\/p>\n
Pose n\u00famero 3: "Ingravidez".
\nT\u00e9cnica: Acu\u00e9stese boca arriba. El compa\u00f1ero debe arrodillarse frente a ti y levantar tus caderas y gl\u00fateos para entrar en ti. Para facilitar la penetraci\u00f3n, doble ligeramente la cintura.<\/p>\n
Esta postura puede tonificar los muslos y las nalgas. Adem\u00e1s, fortalece perfectamente los m\u00fasculos \u00edntimos y potencia el orgasmo.<\/p>\n
No hay contraindicaciones.<\/p>\n
Pose n\u00famero 4: "Manos de Kali".
\nTecnolog\u00eda: el compa\u00f1ero debe arrodillarse y usted se pondr\u00e1 encima de \u00e9l, de modo que sus piernas est\u00e9n a ambos lados de su pierna doblada.<\/p>\n
Esta pose es bastante simple, pero efectiva, ya que se involucran los m\u00fasculos de las piernas, gl\u00fateos y abdominales.<\/p>\n
No hay contraindicaciones.<\/p>\n
Pose n\u00famero 5: "Pez dorado".
\nTecnolog\u00eda: el compa\u00f1ero debe acostarse en la cama y estirar las piernas. Le das la espalda, te bajas sobre el pene y, apoy\u00e1ndote en las manos, estiras las piernas hacia atr\u00e1s.<\/p>\n
Esta postura trabaja los m\u00fasculos de las piernas y los gl\u00fateos.<\/p>\n
No hay contraindicaciones.<\/p>\n