En primer lugar, por supuesto, habr\u00e1 apoyo psicol\u00f3gico. Si la situaci\u00f3n es tensa hasta el l\u00edmite, si el compa\u00f1ero no tiene fuerzas para soportar todo esto, acude en su ayuda. Intenta escucharlo. A veces, una persona simplemente grita sobre sus problemas, y su amada esposa (esposo) est\u00e1 ocupada consigo misma y no quiere escuchar nada.<\/p>\n Segundo: trata de entender el otro lado, ponte en este lugar. Si a\u00fan no puede entender, no sea t\u00edmido y pregunte sobre todo, hable con franqueza. Acepta lo que pas\u00f3 como algo que no puedes cambiar. Por ejemplo, la aparici\u00f3n de una ventisca invernal o el mal tiempo oto\u00f1al. No te gusta, pero tienes que aguantarlo. Al final, todo pasar\u00e1 y el sol volver\u00e1 a brillar. Solo despu\u00e9s de que finalmente hayas descubierto todo, eval\u00faemos los eventos. Y m\u00e1s a\u00fan, tomar una decisi\u00f3n concreta.<\/p>\n La depresi\u00f3n como estilo de vida.<\/strong><\/p>\n Las personas que llevan un estilo de vida sedentario tienen m\u00e1s probabilidades de estar deprimidas. Es dif\u00edcil deprimirse para quien da vueltas de la ma\u00f1ana a la noche, como una ardilla en una rueda. Si casi cada minuto hay eventos interesantes, reuniones con amigos. Pero el que no puede ser obligado a alejarse de la televisi\u00f3n, que carece de emociones positivas en la vida, la depresi\u00f3n despu\u00e9s de una pelea definitivamente lo alcanzar\u00e1. Pero no se apresure a ense\u00f1ar y criticar a una pareja deprimida por esto. Eso s\u00ed, el abuso de los juegos de ordenador o de la cerveza, el asumir una carga insoportable de tareas dom\u00e9sticas no benefician al part\u00edcipe del conflicto. Pero, puedes discutir su estilo de vida y corregirlo despu\u00e9s de salir del estado de melancol\u00eda y tristeza.<\/p>\n Per\u00edodo tranquilo.<\/strong><\/p>\n A veces, despu\u00e9s de una pelea, vale la pena un poco y se alejan brevemente el uno del otro. No hay necesidad de exigir nada, extorsionar y, a\u00fan m\u00e1s est\u00fapidamente, insistir por su cuenta. Es mejor no tocar a tu pareja en absoluto y no forzarlo. Que se comprenda a s\u00ed mismo, que piense bien en el pasado, que haga una valoraci\u00f3n de los hechos. Esto ser\u00e1 especialmente \u00fatil para las personas lentas.<\/p>\n No debe tratar de sacar a su c\u00f3nyuge de la depresi\u00f3n a trav\u00e9s del sexo. Despu\u00e9s de todo, esto puede tener consecuencias negativas. Tener relaciones sexuales en un momento en el que no deseas nada en absoluto puede ser el comienzo del fracaso sexual. Y eso solo empeorar\u00e1 la depresi\u00f3n. Adem\u00e1s de sacar a tu c\u00f3nyuge de la depresi\u00f3n, tendr\u00e1s el problema de sacarlo de un per\u00edodo de sexo inc\u00f3modo.<\/p>\n No te sacrifiques por tu pareja. Si quieres ir a pescar, llamas a tu esposa y ella se acuesta en el sof\u00e1 y hace pucheros. Ve t\u00fa. Quedarse y caminar por el departamento con el ce\u00f1o fruncido no ser\u00e1 una buena manera de salir de la situaci\u00f3n despu\u00e9s de una pelea. Y si, sin embargo, te quedaste en casa, entonces no necesitas recordarte todo el d\u00eda los insoportables sacrificios que est\u00e1s haciendo.<\/p>\n Agradables sorpresas.<\/strong><\/p>\n Las sorpresas siempre son agradables. A veces son capaces de derretir un poco el hielo despu\u00e9s de una pelea y sacar a un compa\u00f1ero de la depresi\u00f3n. El esposo ama al grupo Mumiy Troll: organice un viaje a su concierto en otra ciudad. Solo o en peque\u00f1a compa\u00f1\u00eda de los que te entienden bien. Ser\u00e1 agradable no solo visitar el concierto, sino tambi\u00e9n aventuras y entretenimiento en la carretera. Puedes organizar un viaje a la sauna, a la naturaleza. O simplemente c\u00f3mprele lo que ha so\u00f1ado durante mucho tiempo. Incluso un chocolate ordinario puede mostrar su indiferencia, cuidado y disposici\u00f3n para una nueva relaci\u00f3n. Bueno, qu\u00e9 mujer puede resistirse a un ramo de flores, y no necesariamente caro. O frente a un cartel con palabras de amor que se elevan en globos frente a la ventana de su dormitorio.<\/p>\n![\"SALIR](\"https:\/\/allforwomen.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/post-160627-62473b6d251f6.jpg\")
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