Teaduslikud uuringud on n\u00e4idanud, et t\u00e4nu teatud seksuaalpositsioonidele saate vabaneda liigsetest kilodest. Jah, ja millise naudinguga! L\u00f5ppude l\u00f5puks on vaja kaalust alla v\u00f5tta ja m\u00f5nuga ilusamaks saada.<\/p>\n
Poos nr 1: Cirque du Soleil.
\nTehnoloogia: seiske "kassi" asendis, langetage pea alla. Partner peaks tulema tagant \u00fcles, v\u00f5tma \u00fche k\u00e4ega teid jalast, mille peate p\u00f5randast lahti rebima, ja teise k\u00e4ega hoidma teid v\u00f6\u00f6st. Peate ka teise jala p\u00f5randalt maha rebima ja partneri jalge vahele panema. \u00dche k\u00e4ega toetuge p\u00f5randale ja teise k\u00e4ega haarake oma partneri k\u00e4est.<\/p>\n
Selles asendis seksides t\u00f6\u00f6tavad k\u00f5hu- ja seljalihased, mis v\u00f5imaldab l\u00fchikese ajaga pingutada k\u00f5htu, arendada koordinatsiooni ja tugevdada toetava k\u00e4e lihaseid.<\/p>\n
See poos on vastun\u00e4idustatud inimestele, kes p\u00f5evad veresoonkonnahaigusi ja kellel on probleeme l\u00fclisambaga.<\/p>\n
Poos number 2: "Rattur k\u00fcljel."
\nTehnoloogia: partner peaks lamama k\u00fclili ja sina istud risti, visates jalad \u00fcle tema. Sisestage oma peenis oma vagiinasse. Toetuge k\u00e4tele ja hakake liikuma.<\/p>\n
See poos t\u00f6\u00f6tab jalgade, tuharate, k\u00f5hulihaste ja k\u00e4te lihaseid.<\/p>\n
Vastun\u00e4idustusi ei ole.<\/p>\n
Poos number 3: "Kaalutus".
\nTehnika: Lama selili. Partner peaks teie ees p\u00f5lvitama ja teie puusi ja tuharaid t\u00f5stes teie sisse sisenema. L\u00e4bitungimise h\u00f5lbustamiseks painutage kergelt v\u00f6\u00f6kohas.<\/p>\n
See poos v\u00f5ib toniseerida reied ja tuharad. Lisaks tugevdab see suurep\u00e4raselt intiimseid lihaseid ja suurendab orgasmi.<\/p>\n
Vastun\u00e4idustusi ei ole.<\/p>\n
Poos number 4: "Kali k\u00e4ed".
\nTehnoloogia: partner peaks t\u00f5usma \u00fchele p\u00f5lvele ja te laskute tema peale alla nii, et teie jalad on m\u00f5lemal pool tema painutatud jalga.<\/p>\n
See poos on \u00fcsna lihtne, kuid t\u00f5hus, kuna kaasatud on jala-, tuhara- ja k\u00f5hulihased.<\/p>\n
Vastun\u00e4idustusi ei ole.<\/p>\n
Poos number 5: "Kuldkalake".
\nTehnoloogia: partner peaks voodil pikali heitma ja jalgu sirutama. P\u00f6\u00f6rad talle selja, langetad end peenisele ja k\u00e4tele toetudes sirutad jalad taha.<\/p>\n
See poos t\u00f6\u00f6tab jalgade ja tuharate lihaseid.<\/p>\n
Vastun\u00e4idustusi ei ole.<\/p>\n