Ostlemine (inglise keelest "shop" – pood) t\u00e4hendab ajaveetmisvormi ostlemise ja erinevate kaupade ostmise vormis. Selgub, et ostlemine v\u00f5ib inimese ps\u00fc\u00fchikale soodsalt m\u00f5juda.<\/p>\n
Naise n\u00e4rvis\u00fcsteemi \u00f5rn tundlik organisatsioon m\u00f5nikord eba\u00f5nnestub. Ja mis siis? Rahustite v\u00f5tmine, s\u00f5brannade kaastunne, \u00fcksildane patja nutmine? V\u00f5ib-olla aitab sel juhul ostlemine, viimasel ajal on \u00fcha rohkem naisi kasutanud seda lihtsat ja t\u00f5husat eneserahustamise viisi.<\/p>\n
Juba ostlemise protsess, saatjate eriline t\u00e4helepanu, lai valik kauneid r\u00f5ivaid ja erinevaid aksessuaare, v\u00f5imalus garderoobi t\u00e4iendada ja veelgi kaunimaks saada \u2013 k\u00f5ik see t\u00f5stab naise enesehinnangut, parandab oluliselt tema tuju. Ps\u00fchholoogid kinnitavad, et ostlemine on \u00fcks t\u00f5husamaid viise depressiooniga v\u00f5itlemiseks.<\/p>\n
Teaduslikud katsed on n\u00e4idanud, et kui naised ostavad asju, mis neile meeldivad, suureneb serotoniini tootmine, mida nimetatakse \u00f5nnehormooniks, mitu korda.<\/p>\n
Ostlemine aitab t\u00f5esti depressiooni vastu v\u00f5idelda. Kuid kui proovite teha temast stressirohkete olukordade vastu v\u00f5itlemisel alalise abilise, v\u00f5ite teha uue h\u00e4da – s\u00f5ltuvuse ostlemisest. Naine muutub shopahoolikuks: ta ei koge ostuprotsessist samasugust r\u00f5\u00f5mu, kuid ta ei saa enam ostmata j\u00e4tta. Pidevalt stressis ja kunagi poes kogetud eufooriat meenutades l\u00e4heb ta sinna ikka ja j\u00e4lle, kuid r\u00f5\u00f5mu asemel tabab ta hoopis pettumust. Skeem lakkab t\u00f6\u00f6tamast, kahju on raisatud rahast. Korterit \u00fcle ujutav hunnik ebavajalikke asju hakkab t\u00fc\u00fctama, mis ainult suurendab depressiooni. Sel juhul on ainu\u00f5ige viis otsida abi ps\u00fchholoogilt.<\/p>\n
Samas, kui harvad l\u00fchiajalised halva tuju puhangud kaovad kiiresti, kui ostad endale meelep\u00e4rase asja, v\u00f5ib ostlemine olla hea viis l\u00f5\u00f5gastumiseks ja meelerahu leidmiseks.<\/p>\n
Mis siis, kui suhte eesm\u00e4rk on midagi tingimusteta, mille eest v\u00f5iksid vastutada nii mees kui naine? Mis siis, kui see on… armastuse praktika? Armastus on see, mis on meie sees; midagi, mille eest vastutame nii headel kui halbadel aegadel. Armastus v\u00f5imaldab meil keskenduda enda pingutustele ja kohustustele, samuti m\u00e4rgata partneri eeliseid. Liiga paljud inimesed keskenduvad suhtest millegi v\u00f5tmisele. Kuid harmoonilise suhte jaoks peate andma, v\u00f5tma vastutuse oma \u00f5nne eest ja seej\u00e4rel "investeerima" selle teistesse.<\/p>\n