Nykyisess\u00e4 tilanteessa olemme kaikki huolissamme, huolissamme. On selv\u00e4\u00e4, ett\u00e4 stressitilassa intiimi el\u00e4m\u00e4mme k\u00e4rsii: et voi rentoutua – et my\u00f6sk\u00e4\u00e4n voi nauttia siit\u00e4. Jos sinulla on vaikeuksia seksin kanssa, yritet\u00e4\u00e4n vapauttaa sinua hieman.<\/p>\n
P\u00e4\u00e4t\u00e4 ensin, onko sinulla todella huono olo seksin puuttuessa vai onko se vain rutiini, joka sinulta puuttuu. ehk\u00e4 kumppanisi valittaa, ett\u00e4 harrastat v\u00e4hemm\u00e4n seksi\u00e4. Aloita yleisesti ottaen kuuntelemalla itse\u00e4si: tarvitsetko todella seksi\u00e4 nyt vai eik\u00f6 sinusta tuntuu, ett\u00e4 sinulla on siihen voimavaraa. Loppujen lopuksi seksi, jos se ei ole soolopelej\u00e4, vaatii palautetta: keskusteluja, halauksia, jonkinlaista interaktiivisuutta.<\/p>\n
Yrit\u00e4 puhua kumppanisi kanssa asioiden selvitt\u00e4misest\u00e4. Sano, ett\u00e4 haluat seksi\u00e4, mutta et l\u00f6yd\u00e4 voimaa puhua h\u00e4nen kanssaan ennen tai j\u00e4lkeen. On hyv\u00e4 ilmaista ongelmasi ja yritt\u00e4\u00e4 ratkaista ne yhdess\u00e4.<\/p>\n
Jos ymm\u00e4rr\u00e4t, ett\u00e4 sinun on parempi olla ilman seksi\u00e4 nyt, se on ok. Seksi ei karkaa sinua, t\u00e4m\u00e4 ei ole viimeinen bussi. Mutta mielenterveys on hauras asia, sit\u00e4 on suojeltava.<\/p>\n
Olipa kyse eroottisista tarinoista, \u00e4\u00e4nipornosta tai primitiivisist\u00e4 suihkuista, jos se toimii, hienoa. Rentoudu, viet\u00e4 aikaa itsesi kanssa. Ei painetta, ei kiirett\u00e4. Yrit\u00e4 vain sammuttaa p\u00e4\u00e4t\u00e4si viideksitoista minuutiksi (tai niin kauan kuin haluat) yksin.<\/p>\n
Toimiiko kaikki niin kuin pit\u00e4\u00e4, kun olet yksin? Jos n\u00e4in on, yrit\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, mit\u00e4 sinulta puuttuu seksiss\u00e4 kumppanin kanssa siit\u00e4, mit\u00e4 saat itsetyydytyksest\u00e4.<\/p>\n
Kyll\u00e4, on olemassa puhtaasti "mekaanisia" menetelmi\u00e4. Niiden joukossa ovat stimuloivat (yleens\u00e4 l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4t) klitorisaineet tai nestem\u00e4iset vibraattorit. Esimerkiksi Shunga Dragonilla on yksi: levit\u00e4 klitoriksen ja peniksen p\u00e4\u00e4h\u00e4n (valinnainen), ja se antaa sinulle l\u00e4mp\u00f6aaltoja, jotka korvataan viileyden aalloilla. Veri rynt\u00e4\u00e4 sukuelimiin, olet innoissasi ja lopetat nopeammin. Nestem\u00e4iset vibraattorit antavat sinulle hieman erilaisen tunteen: ne n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t sykkiv\u00e4n.<\/p>\n
Muista testata ensin kaikki kyyn\u00e4rp\u00e4\u00e4ss\u00e4si varmistaaksesi, ettei sinulla ole allergista reaktiota.<\/p>\n
Jos et saa orgasmia kumppaniseksin (tai ei vain kumppaniseksin) aikana – t\u00e4m\u00e4 on loukkaavaa, mutta ei kohtalokasta. Oliko se ennen? Milloin h\u00e4n katosi? Anna kun arvaan, milloin koko juttu alkoi? Se tarkoittaa, ett\u00e4 h\u00e4n palaa kuin pieni, h\u00e4n ei mene minnek\u00e4\u00e4n. Mutta mit\u00e4 enemm\u00e4n ajattelet, kuinka saada orgasmi takaisin, sit\u00e4 kauemmaksi se siirtyy sinusta.<\/p>\n
Orgasmi tulee, kun olet rentoutunut ja iloinen. Joten, kuten seksibloggaaja Elena Galetskaya sanoo, "j\u00e4t\u00e4 itsesi rauhaan".<\/p>\n
Onko henkil\u00f6kohtainen el\u00e4m\u00e4si k\u00e4rsinyt ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4st\u00e4 stressist\u00e4?<\/p>\n