Legendat ja anekdootit, jotka on omistettu tuhoutumattomalle naisten rakkaudelle lukuisten ja usein merkityksett\u00f6mien ostosten tekemiseen, ovat suosiossa toisella sijalla, luultavasti vain blondeista kertovat vitsit ja anoppitarinoita. Ja sill\u00e4 v\u00e4lin tyt\u00f6t, joiden el\u00e4m\u00e4\u00e4n shopaholismi on tullut eik\u00e4 aio l\u00e4hte\u00e4, k\u00e4rsiv\u00e4t usein itse t\u00e4st\u00e4 onnettomuudesta ja haaveilevat p\u00e4\u00e4sev\u00e4ns\u00e4 siit\u00e4 eroon. Onko t\u00e4m\u00e4 mahdollista vai onko ostohulluuden diagnoosi tuomio?<\/p>\n
Vastaus esitettyyn kysymykseen on my\u00f6nteinen. Mutta on ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4, ett\u00e4 maaninen intohimo ostoksille on riippuvuus, ja riippuvuudesta on eritt\u00e4in vaikea p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon. Ja tehd\u00e4ksesi t\u00e4m\u00e4n, sinun on turvauduttava tiukoihin rajoituksiin. Lis\u00e4ksi on v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4 sulkea pois mahdollisimman paljon mahdollisuus palata t\u00e4h\u00e4n tapaan, koska yksi hajoaminen voi johtaa siihen, ett\u00e4 shopaholismin vastaisesta taistelusta tulee paljon monimutkaisempaa.<\/p>\n
Sill\u00e4, mit\u00e4 ihmiset tavallisesti kutsuvat shoppailuksi, on t\u00e4ysin virallinen nimi – oniomania eli intohimo harkitsemattomaan rahank\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. Johtavat psykiatrit ovat pohtineet t\u00e4t\u00e4 ongelmaa, edelleen keskustellaan siit\u00e4, pidet\u00e4\u00e4nk\u00f6 sit\u00e4 terveysh\u00e4iri\u00f6n\u00e4 vai ei.<\/p>\n
Taistelu t\u00e4t\u00e4 riippuvuutta vastaan \u200b\u200bvoidaan jakaa kahteen vaiheeseen, joiden on edett\u00e4v\u00e4 samanaikaisesti: todellisten syiden ja ulkoisten ilmenemismuotojen poistamiseen. Toinen vaihe sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kaikki mahdolliset kaupassa k\u00e4yntimahdollisuuksien rajoittamiseen ja rahank\u00e4ytt\u00f6\u00f6n liittyv\u00e4t toimenpiteet. Et voi nimet\u00e4 yht\u00e4 optimaalista tapaa, sinun on yhdistett\u00e4v\u00e4 kaikki menetelm\u00e4t, jotka vain tulevat mieleesi. Joten ulosp\u00e4\u00e4sy voi olla aikasi maksimaalinen kyll\u00e4st\u00e4minen erilaisilla j\u00e4nnitt\u00e4vill\u00e4 asioilla, jotta kaupoissa k\u00e4ymiseen ei j\u00e4\u00e4 kirjaimellisesti sekuntiakaan. Mutta n\u00e4iden pit\u00e4isi olla sinulle todella mielenkiintoisia ja t\u00e4rkeit\u00e4 tapahtumia.<\/p>\n
Lis\u00e4ksi kirjoita kiireisi\u00e4 suunnitelmia – mit\u00e4, milloin, miksi ja kuinka paljon sinun t\u00e4ytyy ostaa. Olkoon se pitk\u00e4aikaisia \u200b\u200bohjeita – jos k\u00e4\u00e4nnyt myym\u00e4l\u00e4ksi, yrit\u00e4 pakottaa itsesi vet\u00e4m\u00e4\u00e4n t\u00e4m\u00e4 arkki esiin ja katsomaan se l\u00e4pi. N\u00e4in saat sen, mit\u00e4 todella tarvitset, ja listan tutkimiseen keskittyminen v\u00e4hent\u00e4\u00e4 hallinnan menett\u00e4misen todenn\u00e4k\u00f6isyytt\u00e4.<\/p>\n
Pyyd\u00e4 l\u00e4heisi\u00e4si soittamaan sinulle s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisin v\u00e4liajoin ja kysym\u00e4\u00e4n miss\u00e4 olet. Tarve kertoa ja h\u00e4pe\u00e4n, h\u00e4mmennyksen tunne – kaikki t\u00e4m\u00e4 t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ostoksesi negatiivisilla tunteilla, jotka voivat painaa positiivisia.<\/p>\n
Visualisoi kulutuksesi. Juuri kuluttamista, ei ostamista. S\u00e4ilyt\u00e4 kaikki kuitit, kirjoita p\u00e4ivitt\u00e4iset kulut muistiin. Mit\u00e4 yksityiskohtaisemmin kirjoitat ne yl\u00f6s, sit\u00e4 parempi.<\/p>\n
Yrit\u00e4 samalla l\u00f6yt\u00e4\u00e4 maniasi todelliset syyt. Ne voivat olla erilaisia, mutta suosituimpien joukossa on huomion puutetta. Yrit\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, kenen hoitoa tarvitset, keskustele t\u00e4m\u00e4n henkil\u00f6n kanssa. Toinen syy on hyvin todenn\u00e4k\u00f6isesti yksinkertainen adrenaliininhimo, jolloin voit k\u00e4sitell\u00e4 shoppailua ensimm\u00e4isell\u00e4 kuvatulla menetelm\u00e4ll\u00e4, jos l\u00f6yd\u00e4t yrityksen, joka tuo saman annoksen adrenaliinia.<\/p>\n
Ent\u00e4 jos parisuhteen tarkoitus on jotain ehdotonta, josta sek\u00e4 mies ett\u00e4 nainen voisivat ottaa vastuun? Ent\u00e4 jos t\u00e4m\u00e4 on\u2026 rakkauden harjoittelua? Rakkaus on sit\u00e4, mik\u00e4 on sis\u00e4ll\u00e4mme; josta olemme vastuussa sek\u00e4 hyvin\u00e4 ett\u00e4 huonoina aikoina. Rakkaus antaa meille mahdollisuuden keskitty\u00e4 omiin ponnisteluihin ja velvollisuuksiin sek\u00e4 havaita kumppanimme edut. Liian monet ihmiset keskittyv\u00e4t ottamaan jotain suhteesta. Mutta harmonisen suhteen saavuttamiseksi sinun on annettava, otettava vastuu onnellisuudestasi ja sitten "sijoitettava" se muihin.<\/p>\n