Psykologiassa riippuvuus m\u00e4\u00e4ritell\u00e4\u00e4n pakkomielteiseksi vetovoimaksi johonkin tai johonkin, joka ei ole hallinnassa. Miehen ja naisen v\u00e4lisiss\u00e4 suhteissa riippuvuus luullaan useimmiten rakkaudeksi. Kivulias ja l\u00e4hes vastustamaton vetovoima toista ihmist\u00e4 kohtaan n\u00e4hd\u00e4\u00e4n voimakkaana tunteena.<\/p>\n
Mutta t\u00e4ss\u00e4 on tietty k\u00e4sitteiden korvaaminen. Rakkauden tarve otetaan huomioon. Riippuvuudelle altis henkil\u00f6 ei ole tottunut ratkaisemaan el\u00e4m\u00e4n ongelmia, luottaa itseens\u00e4. T\u00e4llaisissa asioissa h\u00e4n keskittyy kumppaniinsa ja on siksi riippuvainen asenteestaan \u200b\u200bitse\u00e4\u00e4n, mielialasta ja hyv\u00e4ksynn\u00e4st\u00e4. Riippuvainen henkil\u00f6 ei salli itse\u00e4\u00e4n, ei osaa keskitty\u00e4 itseens\u00e4 ja tarpeisiinsa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Siksi h\u00e4n alkaa hallita toista ihmist\u00e4, pakkomielle hallita h\u00e4nen k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4\u00e4n. H\u00e4n ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 itse rakkauden haluksi omistaa.<\/p>\n
V\u00e4hitellen riippuvuuteen altis henkil\u00f6 lakkaa huolehtimasta todellisista fyysisist\u00e4 ja psyykkisista tarpeistaan. On jatkuvassa j\u00e4nnityksess\u00e4 ja tuntee syv\u00e4\u00e4 turhautumista, koska h\u00e4nen todellisia tarpeitaan ei tyydytet\u00e4. P\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti riippuvainen ihminen ei edes tied\u00e4 toiveitaan, mit\u00e4 h\u00e4n todella haluaa t\u00e4ll\u00e4 tai toisella el\u00e4m\u00e4nalueella. Ja joskus h\u00e4n ei edes ymm\u00e4rr\u00e4, ett\u00e4 h\u00e4n itse voi ja h\u00e4nen pit\u00e4isi ottaa vastuu omien tarpeidensa tyydytt\u00e4misest\u00e4. H\u00e4n el\u00e4\u00e4, v\u00e4litt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 omasta huolenpidosta, mutta odottaa sit\u00e4 muilta. Ja usein uskoo, ett\u00e4 h\u00e4nell\u00e4 on oikeus vaatia sit\u00e4.<\/p>\n
Ratkaiseva taito vahvojen ihmissuhteiden rakentamisessa on kyky asettaa terveet rajat persoonallisuudellesi. T\u00e4m\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kyvyn sanoa "ei" ilman pelkoa, ett\u00e4 suhde katkeaa v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti. Ja kyky vaatia itse\u00e4si pelk\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4, ett\u00e4 toiveesi ovat t\u00e4ysin merkityksett\u00f6mi\u00e4 kumppanille. Taito merkit\u00e4 rajoja riippuu suoraan itsetunnon tasosta. On monia tekij\u00f6it\u00e4, jotka vaikuttavat positiiviseen itsetuntoon. Ensinn\u00e4kin lapsuuden tilanne ja tapahtumat, miten kommunikaatiomme perheess\u00e4 kehittyi, millaisia \u200b\u200bk\u00e4ytt\u00e4ytymismalleja vanhemmat ovat inspiroineet.<\/p>\n
\u2022 Terveisiin l\u00e4heisiin ihmissuhteisiin kuuluu tasapuolinen antaminen ja vastaanottaminen. Ep\u00e4itsek\u00e4s omistautuminen, joka ei vaadi mit\u00e4\u00e4n vastineeksi, on merkki ehdottomasta vanhempien rakkaudesta. Mutta vahvat miehen ja naisen v\u00e4liset suhteet rakentuvat muista syist\u00e4. Jos et osaa antaa ja ottaa tasapuolisesti, t\u00e4m\u00e4 johtaa varmasti ongelmiin.<\/p>\n
\u2022 Terveess\u00e4 vahvassa parisuhteessa ei kaikessa haluta miellytt\u00e4\u00e4 kumppania, koska t\u00e4m\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n syrj\u00e4ytymisen pelosta. Sinun ei tarvitse t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kaikkia kumppanin toiveita itsesi vahingoksi ansaitaksesi h\u00e4nen suosion. Parin hyvinvoinnin kannalta tasa-arvoinen vuorovaikutus on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, kun jokainen osaa huolehtia itsest\u00e4\u00e4n. N\u00e4m\u00e4 ovat suhteita, joissa jokainen pyrkii vaalimaan ja vahvistamaan sidett\u00e4.<\/p>\n
\u2022 Riidat, konfliktit, v\u00e4\u00e4rink\u00e4sitykset ovat v\u00e4ist\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 terveiss\u00e4 ihmissuhteissa. Emme puhu jatkuvasta, joskus piilossa olevasta hahmojen kamppailusta. T\u00e4rkeint\u00e4 on, ett\u00e4 sinun on opittava rakentava dialogi. Oikein ratkaistu konfliktit eiv\u00e4t vie osallistujia toisistaan, vaan l\u00e4hent\u00e4v\u00e4t heit\u00e4. Jos v\u00e4\u00e4rink\u00e4sitykset ratkaistaan \u200b\u200briitt\u00e4v\u00e4sti, ne vain vahvistavat liittoa ja parin j\u00e4senist\u00e4 tulee todellisia yst\u00e4vi\u00e4. Voit riidell\u00e4, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ettet menet\u00e4 kunnioitusta toisiaan kohtaan.<\/p>\n
\u2022 P\u00e4\u00e4asia, mit\u00e4 terveess\u00e4 parisuhteessa pit\u00e4isi olla, on mahdollisuus keskustella esiin tulevista asioista ja ongelmista. Pitk\u00e4aikainen tyydytt\u00e4v\u00e4 suhde perustuu avoimeen ja vilpitt\u00f6m\u00e4\u00e4n vuoropuheluun kaikissa niiss\u00e4 tapauksissa, joissa se on tarpeen jollekin kumppanille. Jos joku avioparista sulkeutuu v\u00e4\u00e4rinymm\u00e4rryksess\u00e4 itseens\u00e4 ja osoittaa haluttomuutta keskustella ongelmasta, suhde vaurioituu vakavasti. Toisessa henkil\u00f6ss\u00e4 t\u00e4llainen k\u00e4yt\u00f6s aiheuttaa v\u00e4ist\u00e4m\u00e4tt\u00e4 syv\u00e4\u00e4 j\u00e4nnityst\u00e4, joka on tuhoisaa suhteelle. On \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 pysty\u00e4 keskustelemaan esityslistalla olevista asioista ja k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n niit\u00e4 t\u00e4ysill\u00e4.<\/p>\n
\u2022 Parin myrkyllisille suhteille on ominaista psykologisen aggression ilmenemismuoto. Kumppani ei osoita rakkautta, kunnioitusta, ihailua. Aiheuttaa konfliktin, saattaa ilmoittaa, ett\u00e4 n\u00e4m\u00e4 suhteet ovat h\u00e4nelle alhaisia.<\/p>\n
\u2022 Ep\u00e4terveess\u00e4 suhteessa hallitsee surun ja surun, negatiivisten kokemusten, ilon ja tyytyv\u00e4isyyden puute. Parin j\u00e4senet ovat onnettomia, heill\u00e4 on huono olo yhdess\u00e4. Siell\u00e4 on paljon kritiikki\u00e4, yrityksi\u00e4 n\u00f6yryytt\u00e4\u00e4 toisiaan.<\/p>\n
\u2022 T\u00e4llaisella parilla ei ole yhteisi\u00e4 suunnitelmia, yhteisi\u00e4 etuja ja pyrkimyksi\u00e4. Ei ole yhteisi\u00e4 unelmia eik\u00e4 tavoitteita, jotka haluaisimme yhdess\u00e4 saavuttaa.<\/p>\n
\u2022 Haluat l\u00e4hte\u00e4 sellaisista suhteista ja samalla sen tekeminen voi olla hyvin vaikeaa, koska niihin on panostettu paljon energiaa. Se tunne, ett\u00e4 suhteiden korjaamiseen on k\u00e4ytetty liikaa vaivaa, saa usein pysym\u00e4\u00e4n niiss\u00e4.<\/p>\n
\u2022 Myrkyllisiss\u00e4 parisuhteissa p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti vain toinen yritt\u00e4\u00e4 muuttaa jotain, ottaa yhteytt\u00e4, mutta parin toinen j\u00e4sen ei ota vastuuta. H\u00e4n ei halua kuulla mist\u00e4\u00e4n ja v\u00e4itt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 toinen puoli on syyllinen kaikkeen ja h\u00e4nen on muututtava.<\/p>\n
Joten t\u00e4rkein ja tyypillisin riippuvuuden merkki on se, ett\u00e4 valinta kumppanin hyv\u00e4ksi ei ole tietoinen. Toinen henkil\u00f6 ei ole l\u00e4hell\u00e4 siksi, ett\u00e4 kommunikointi h\u00e4nen kanssaan olisi tuottavaa, hy\u00f6dyllist\u00e4, vaan siksi, ett\u00e4 ajatus kumppanin menett\u00e4misest\u00e4 aiheuttaa paniikkia. Kumppanin tarve olla l\u00e4hell\u00e4 tulee ratkaisevaksi, muuten on tunne, ett\u00e4 erosta tulee siet\u00e4m\u00e4t\u00f6n. T\u00e4m\u00e4 ei ole hyvin harkittu tietoinen valinta asua tietyn henkil\u00f6n vieress\u00e4, vaan pelko yksin j\u00e4\u00e4misest\u00e4 ja lopulta ongelmien selvitt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 j\u00e4tt\u00e4misest\u00e4.<\/p>\n
Terveess\u00e4 suhteessa, jossa on korkea itsetunto, molemmat kumppanit tuntevat olonsa vapaaksi. On v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tunne, ett\u00e4 valitun henkil\u00f6n kanssa on emotionaalisesti hyv\u00e4, ett\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 liitossa on mahdollisuus henkiseen ja henkiseen kasvuun.<\/p>\n
Alhaisen itsetunnon omaavalle henkil\u00f6lle on ominaista ennen kaikkea ep\u00e4usko itseens\u00e4 ja kykyyns\u00e4 ratkaista ongelmia. Kun itseluottamusta ei ole, on halu ratkaista ongelmia toisen kustannuksella. On v\u00e4\u00e4r\u00e4 usko, ett\u00e4 ilman kumppania ei ole el\u00e4m\u00e4\u00e4 eik\u00e4 mahdollisuutta siirty\u00e4 eteenp\u00e4in. Suhteista k\u00e4yd\u00e4\u00e4n siis hedelm\u00e4t\u00f6nt\u00e4 taistelua, jossa halutaan maksaa mit\u00e4 tahansa hintaa niiden s\u00e4ilytt\u00e4misest\u00e4.<\/p>\n
Korkealla itsetunnolla ihminen ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 h\u00e4n voi ja voi tehd\u00e4 paljon. H\u00e4n iloitsee ja kokee tyytyv\u00e4isyytt\u00e4 omasta toimintakyvyst\u00e4\u00e4n. On inspiraatiota kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota terveelliseen ruokavalioon, harrastaa liikuntaa. Keskustele yst\u00e4vien kanssa ja l\u00f6yd\u00e4 aikaa harrastuksille. Itsen\u00e4inen ihminen arvostaa omaa ja muiden vapaa-aikaa, sis\u00e4isen rauhan ja harmonian tilaa. Riippuvuus puolestaan \u200b\u200btuo jatkuvan ahdistuksen tunteen ja halun hallita toista ihmist\u00e4, koska hyvinvointimme riippuu siit\u00e4. Siksi liiallinen huomio toisen ihmisen ilmentymiin on niin samanlaista kuin rakkaus. Itse asiassa se naamioituu riippuvuudeksi.<\/p>\n