Ero rakkaan ihmisen kanssa on aina tuskallista, varsinkin jos rakastat h\u00e4nt\u00e4 edelleen ja h\u00e4nen tunteensa sinua kohtaan ovat j\u00e4\u00e4htyneet. Jonkin aikaa eron j\u00e4lkeen on vaikea tottua siihen, ettei ole mahdollista olla l\u00e4hell\u00e4, k\u00e4yd\u00e4 yhdess\u00e4 k\u00e4velyll\u00e4, suunnitella matkoja, vaikka suunnitelluista tapahtumista on viel\u00e4 vaikeampaa kielt\u00e4yty\u00e4. Eron j\u00e4lkeen on eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 ilman t\u00e4t\u00e4 henkil\u00f6\u00e4 on todellista, koska kerran ette olleet yhdess\u00e4. Jos mieliala on nolla ja ajatukset koskevat vain yht\u00e4 asiaa, on tarpeen turvautua neuvoihin, jotka on toistuvasti vedetty pois "eronneiden" potilaiden neurooseista.<\/p>\n
Psykologien neuvojen ilmentym\u00e4 t\u00e4st\u00e4 aiheesta on itse asiassa ep\u00e4tavallisen suuri, n\u00e4m\u00e4 ovat kirjoja ja koulutuksia sek\u00e4 henkil\u00f6kohtaisia \u200b\u200bkonsultaatioita. Mutta t\u00e4rkein asia matkalla voittoon ep\u00e4toivosta on halu voittaa se. Mit\u00e4 asiantuntijat neuvovat t\u00e4llaisissa tapauksissa?<\/p>\n
Psykologin neuvo: mit\u00e4 tehd\u00e4 eron j\u00e4lkeen?<\/strong><\/p>\n Ensin, lopeta!<\/p>\n Lakkaa s\u00e4\u00e4lim\u00e4st\u00e4 itse\u00e4si, suuttuu, jauha, valittaa miten se oli ja miten se voisi olla, ja hyv\u00e4ksy kaikki sellaisena kuin se on. On olemassa tosiasia. Se tapahtui niin kuin tapahtui. Jos otat eron itsest\u00e4\u00e4nselvyyten\u00e4, suru ei tietenk\u00e4\u00e4n h\u00e4vi\u00e4 taikasauvan aallon mukana, mutta siit\u00e4 tulee silti hieman helpompaa.<\/p>\n T\u00e4m\u00e4 vaihe on vaikein p\u00e4\u00e4st\u00e4 l\u00e4pi. On my\u00f6s vaikea p\u00e4\u00e4st\u00e4 pois tilasta "peitossa ikkunan vieress\u00e4" tai "kaikki kyyneliss\u00e4 ja huulipunassa", koska t\u00e4m\u00e4 on ensimm\u00e4inen asia, jonka koet, kun j\u00e4\u00e4t yksin itsesi kanssa. Vaikeaa, mutta mahdollista! Ja niin, itkimme, ker\u00e4simme rohkeuttamme, tunnustimme eron tosiasian – menemme pidemm\u00e4lle.<\/p>\n Toiseksi, my\u00f6nn\u00e4, ett\u00e4 voit olla onnellinen ihminen.<\/p>\n On olemassa monia erilaisia \u200b\u200b\u200b\u200bmenetelmi\u00e4 tuntea itsens\u00e4 onnelliseksi: meditaatio, el\u00e4m\u00e4\u00e4 vahvistavien elokuvien katselu, kirjojen lukeminen aiheesta "Kuinka tulla onnelliseksi". Ensinn\u00e4kin, muista tarkalleen ne hetket el\u00e4m\u00e4st\u00e4si, jolloin onnellisuus oli todellisuutta. Ei mit\u00e4\u00e4n, jos n\u00e4m\u00e4 hetket liittyv\u00e4t t\u00e4h\u00e4n henkil\u00f6\u00f6n, koska h\u00e4nkin OLI osa el\u00e4m\u00e4\u00e4si. Keskity siihen, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 on itse asiassa t\u00e4ynn\u00e4 mielenkiintoisia asioita, ja mik\u00e4 t\u00e4rkeint\u00e4, ett\u00e4 monet niist\u00e4 ovat k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4si enemm\u00e4n kuin koskaan. Aloita tekem\u00e4ss\u00e4 jotain, mik\u00e4 on aina ollut mielenkiintoista, mutta ei koskaan p\u00e4\u00e4ssyt siihen. Ei v\u00e4li\u00e4 mit\u00e4 se on, laula, piirr\u00e4, neulo ristill\u00e4, mik\u00e4 tahansa, p\u00e4\u00e4asia, ett\u00e4 se tuo iloa. Hemmottele itse\u00e4si. Pitk\u00e4\u00e4n toivotun rihkamon ostaminen, vaatekaapin p\u00e4ivitt\u00e4minen, kosmetologilla k\u00e4ynti ovat perinteisesti tehokkaita pillereit\u00e4 t\u00e4m\u00e4n taudin hoidossa.<\/p>\n Kolmanneksi, korjaa tuloksesi taistelussa masennusta vastaan.<\/p>\n Tunnelma taistelee, maailma on taas saanut kirkkaita v\u00e4rej\u00e4 tai ainakin alkanut hankkia muitakin kuin mustavalkoisia s\u00e4vyj\u00e4, niin menn\u00e4\u00e4n! Muista, ett\u00e4 olet super ja palaudu valoon. On tullut aika, kuten sanotaan, n\u00e4hd\u00e4 ihmisi\u00e4 ja n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 itsens\u00e4. Lis\u00e4ksi et silti voi v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 kommunikaatiota muiden ihmisten kanssa. Kyll\u00e4, erityisesti suloiset ja hyv\u00e4ntahtoiset yst\u00e4v\u00e4t haluavat ehdottomasti tuntea my\u00f6t\u00e4tuntoa menetyksest\u00e4si. Mutta sill\u00e4 ei ole en\u00e4\u00e4 v\u00e4li\u00e4, koska kaikki mik\u00e4 oli ennen on k\u00e4\u00e4nnetty sivu, ja edess\u00e4 on viel\u00e4 monia mielenkiintoisia ja kiehtovia lukuja, ja ei haittaa, jos vanhoja hahmoja v\u00e4l\u00e4ht\u00e4\u00e4 silloin t\u00e4ll\u00f6in, sill\u00e4 uusia tulee pian.<\/p>\n