Des \u00e9tudes scientifiques ont montr\u00e9 qu’en raison de certaines positions sexuelles, vous pouvez vous d\u00e9barrasser des kilos superflus. Oui, et avec quel plaisir! Apr\u00e8s tout, vous devez perdre du poids et devenir plus jolie avec plaisir.<\/p>\n
Pose #1: Cirque du Soleil.
\nTechnologie: placez-vous en position \u00abchat \u00bb, baissez la t\u00eate. Le partenaire doit venir par derri\u00e8re, d’une main vous prendre par la jambe que vous devez arracher du sol et de l’autre main vous tenir \u00e0 la taille. Vous devez \u00e9galement arracher la deuxi\u00e8me jambe du sol et la placer entre les jambes du partenaire. D’une main, appuyez-vous sur le sol et de l’autre, attrapez la main de votre partenaire.<\/p>\n
Lors d’un rapport sexuel dans cette position, les muscles abdominaux et dorsaux travaillent, ce qui vous permet de resserrer le ventre en peu de temps, de d\u00e9velopper la coordination et de renforcer les muscles du bras d’appui.<\/p>\n
Cette pose est contre-indiqu\u00e9e pour les personnes souffrant de maladies vasculaires et ayant des probl\u00e8mes de colonne vert\u00e9brale.<\/p>\n
Pose num\u00e9ro 2: "Cavalier sur le c\u00f4t\u00e9."
\nTechnologie: le partenaire doit s’allonger sur le c\u00f4t\u00e9 et vous vous asseyez perpendiculairement en jetant vos jambes sur lui. Ins\u00e9rez votre p\u00e9nis dans votre vagin. Appuyez-vous sur vos mains et commencez \u00e0 bouger.<\/p>\n
Cette pose fait travailler les muscles des jambes, des fesses, des abdominaux et des bras.<\/p>\n
Il n’y a pas de contre-indications.<\/p>\n
Pose num\u00e9ro 3: "Apesanteur".
\nTechnique: Allongez-vous sur le dos. Le partenaire doit s’agenouiller devant vous et soulever vos hanches et vos fesses pour vous p\u00e9n\u00e9trer. Pour faciliter la p\u00e9n\u00e9tration, pliez l\u00e9g\u00e8rement \u00e0 la taille.<\/p>\n
Cette pose permet de tonifier les cuisses et les fesses. De plus, il renforce parfaitement les muscles intimes et am\u00e9liore l’orgasme.<\/p>\n
Il n’y a pas de contre-indications.<\/p>\n
Pose num\u00e9ro 4: "Mains de Kali".
\nTechnologie\u00a0: le partenaire doit se mettre sur un genou et vous vous abaisserez sur lui, de sorte que vos jambes soient des deux c\u00f4t\u00e9s de sa jambe pli\u00e9e.<\/p>\n
Cette pose est assez simple, mais efficace, car les muscles des jambes, des fesses et des abdominaux sont sollicit\u00e9s.<\/p>\n
Il n’y a pas de contre-indications.<\/p>\n
Pose num\u00e9ro 5: "Poisson rouge".
\nTechnologie: le partenaire doit s’allonger sur le lit et se d\u00e9gourdir les jambes. Vous lui tournez le dos, vous vous abaissez sur le p\u00e9nis et, en vous appuyant sur vos mains, vous tendez les jambes en arri\u00e8re.<\/p>\n
Cette pose fait travailler les muscles des jambes et des fesses.<\/p>\n
Il n’y a pas de contre-indications.<\/p>\n