Le petit-d\u00e9jeuner est le repas principal qui donne de l’\u00e9nergie pour toute la journ\u00e9e. Les filles se demandent souvent quoi cuisiner pour le petit-d\u00e9jeuner, tandis que beaucoup n\u00e9gligent le \u00abravitaillement\u00bb du matin, ce qui se traduit par une s\u00e9rie de kilos en trop, un manque d’\u00e9nergie et une mauvaise sant\u00e9.<\/p>\n
Les hommes sous-estiment souvent l’importance du petit-d\u00e9jeuner, se limitant au caf\u00e9 et \u00e0 une cigarette le matin, ce qui leur donne le soir une irr\u00e9sistible envie de manger un \u00e9l\u00e9phant. En cons\u00e9quence, apr\u00e8s avoir submerg\u00e9 trois \u00e9l\u00e9phants la nuit, ils se couchent avec contentement et le matin, ils se demandent d’o\u00f9 vient la mauvaise sant\u00e9.<\/p>\n
Par cons\u00e9quent, afin de prendre soin de votre bien-aim\u00e9, nous lui donnerons un petit d\u00e9jeuner d\u00e9licieux et sain. Par exemple, tels: flocons d’avoine, g\u00e2teaux au fromage et un hamburger.<\/p>\n
Dans une petite casserole, porter \u00e0 \u00e9bullition 1 c. une cuiller\u00e9e de lait et 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe. une cuiller\u00e9e d’eau. Ajouter une pinc\u00e9e de sel, 1 cuil. une cuiller\u00e9e de miel et \u00be tasse de flocons d’avoine. Cuire 10 minutes en remuant de temps en temps. Dans la bouillie finie, ajoutez 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe. une cuiller\u00e9e de beurre, puis bien m\u00e9langer. Disposer la bouillie sur des assiettes et saupoudrer de morceaux de fruits, de baies et de noix.<\/p>\n
Les cheesecakes doivent \u00eatre pr\u00e9par\u00e9s la veille et mis au r\u00e9frig\u00e9rateur. Nous faisons des blancs: essuyez 250 g de fromage cottage faible en gras \u00e0 travers un tamis, ajoutez deux \u0153ufs crus, 5 c. \u00e0 soupe de farine, sel et sucre au go\u00fbt. M\u00e9langez la masse de caill\u00e9, formez-en des g\u00e2teaux au fromage et roulez-les dans la farine. Faire fondre dans une po\u00eale 2 cuil. \u00e0 soupe de beurre et faites frire les cheesecakes des deux c\u00f4t\u00e9s jusqu’\u00e0 ce qu’ils soient dor\u00e9s. Apr\u00e8s avoir \u00e9tal\u00e9 les cheesecakes sur des assiettes, versez-les avec de la cr\u00e8me sure et servez.<\/p>\n
Voir aussi :<\/strong> la recette du cheesecake<\/p>\n Faire revenir les brioches, les \u0153ufs et le bacon dans une po\u00eale. Mettez ensuite les ingr\u00e9dients suivants dans une assiette: laitue, brioche, sauce (aneth et ail hach\u00e9s au mixeur plus huile v\u00e9g\u00e9tale), tomate, concombre, \u0153ufs brouill\u00e9s. Disposez des feuilles de laitue torsad\u00e9es enroul\u00e9es autour d’\u0153ufs brouill\u00e9s tranch\u00e9s et de yaourt attach\u00e9s avec du bacon.<\/p>\n Voir aussi:<\/strong> Que cuisiner pour le d\u00eener<\/p>\n Le petit-d\u00e9jeuner doit \u00eatre compl\u00e9t\u00e9 par une boisson – qu’il s’agisse de caf\u00e9 fort naturel, de th\u00e9 sucr\u00e9 ou de jus fra\u00eechement press\u00e9, cela d\u00e9pend du go\u00fbt de l’homme, surtout, moins de mati\u00e8res synth\u00e9tiques et plus de vitamines et de min\u00e9raux n\u00e9cessaires \u00e0 une vie bien remplie.<\/p>\ncuisson des hamburgers<\/h3>\n