Le cerveau masculin diff\u00e8re de la femme non seulement par ses capacit\u00e9s analytiques et logiques, mais aussi par sa mauvaise m\u00e9moire. Cela doit \u00eatre corrig\u00e9.<\/p>\n
Le plus gros probl\u00e8me pour le corps est la d\u00e9shydratation, si vous buvez 2 litres d’eau par jour, qui sont n\u00e9cessaires \u00e0 une vie normale, le probl\u00e8me sera r\u00e9solu. Pendant le travail mental, vous pouvez boire une tasse de caf\u00e9, et le th\u00e9 vert de l’apr\u00e8s-midi, il revigorera sans perturber le sommeil d’une nuit.<\/p>\n
Les vitamines B (elles se trouvent dans les \u0153ufs, le foie, le lait) restaurent les capacit\u00e9s d’un cerveau surcharg\u00e9, car l’activit\u00e9 mentale est tr\u00e8s fatigante. Parfois, laissez-vous tenter par la cuisine japonaise, vous obtiendrez beaucoup d’iode avec des produits \u00e0 base de chou et de poisson, les m\u00eames vitamines et min\u00e9raux peuvent \u00eatre trouv\u00e9s dans les comprim\u00e9s de varech. En plus des acides gras om\u00e9ga trois, et si connus pour leurs propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques, utilisez des phospholipides, ils sont \u00e0 nouveau contenus dans le lait, les jaunes d’\u0153ufs, et les flavono\u00efdes et oxydants que vous obtenez avec les raisins, le chocolat noir et les myrtilles am\u00e9lioreront la m\u00e9moire et augmenteront son volume. Les capacit\u00e9s cognitives \u00e9tabliront une portion de cacao, riche en flavono\u00efdes. Mangez des \u00e9pices, par exemple le curcuma, qui doit \u00eatre ajout\u00e9 au pilaf et au curry, le curcuma combat au maximum l’ath\u00e9roscl\u00e9rose. \u00c9vitez au maximum les sucreries, surtout \u00e0 l’\u00e2ge adulte. Chez les personnes de plus de 40 ans, une diminution du volume c\u00e9r\u00e9bral est observ\u00e9e, si la teneur en sucre dans le sang est \u00e9lev\u00e9e, cela se produit plus rapidement. Buvez des jus frais de carottes et d’oranges, les vitamines A et C vaincront les radicaux et revigoreront le cerveau. Parfois, vous pouvez boire quelques bouteilles de bi\u00e8re, uniquement pour soulager le stress mental lorsque le cerveau est dans une impasse.<\/p>\n
Les jeux informatiques d\u00e9veloppent l’attention et la r\u00e9action, mais jouer plus d’une heure par jour et plus tard n’entra\u00eenera pas le cerveau, mais le fatiguera.<\/p>\n
Les scientifiques ont \u00e9tabli une relation directe entre les relations sexuelles r\u00e9guli\u00e8res et l’activit\u00e9 mentale: deux fois par semaine, l’intimit\u00e9 aidera \u00e0 produire de l’ocytocine, \u00e0 am\u00e9liorer la m\u00e9moire. Faites du sport trois fois par semaine, cela am\u00e9liorera l’apport sanguin \u00e0 tout le corps et au cerveau, y compris. L’entra\u00eenement a\u00e9robie \u00e9galement trois fois par semaine pendant une demi-heure augmentera la taille de l’hippocampe, qui est responsable de la m\u00e9moire.<\/p>\n
Passez du temps avec des gens amusants et positifs. Au travail, cette communication ne suffit pas plus de cinq minutes.<\/p>\n
Gardez un \u0153il sur la sant\u00e9 de vos dents, en utilisant non seulement du dentifrice, mais aussi du fil dentaire, les mauvaises dents ont un effet n\u00e9faste sur les capacit\u00e9s cognitives du cerveau.<\/p>\n
Entra\u00eenez votre cerveau avec l’auto-test, souvenez-vous des informations, de sorte que vous vous en souviendrez plus rapidement que de les relire plusieurs fois ou simplement de les m\u00e9moriser.<\/p>\n
Les scientifiques recommandent de marcher au rythme de la musique, en captant son rythme et son tempo, cela contribuera \u00e0 la connexion du cerveau, qui per\u00e7oit la musique et coordonne les mouvements avec elle. Il s’agit d’une activit\u00e9 simple qui s’apparente \u00e0 la danse. Et tout le monde sait que les personnes qui dansent depuis de nombreuses ann\u00e9es vivent jusqu’\u00e0 un \u00e2ge avanc\u00e9 non seulement en bonne condition physique, mais aussi mentale, cela s’explique \u00e9galement d’un point de vue scientifique: le corps physique et le monde spirituel sont en harmonie .<\/p>\n
R\u00e9cemment, la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson et d’autres maladies neurologiques peuvent \u00eatre pr\u00e9dites. Si votre famille a eu des cas de telles maladies, les derni\u00e8res technologies peuvent vous diagnostiquer une pr\u00e9disposition \u00e0 celles-ci ou \u00e9liminer tous les doutes.
\nUn mariage, une c\u00e9r\u00e9monie nuptiale fait partie des rituels familiaux qui officialisent le mariage. Sa signification sociale se r\u00e9sume \u00e0 la cr\u00e9ation d’une nouvelle famille en vue de la procr\u00e9ation, \u00e0 l’\u00e9tablissement de la parent\u00e9, au changement de statut familial et d’\u00e2ge et \u00e0 la reconnaissance publique du statut des \u00e9poux. Il fait partie des rituels organis\u00e9s les plus complexes. Il combine des plans linguistiques, folkloriques-po\u00e9tiques, rituels, musicaux, visuels et autres.<\/p>\n