Zosta\u0107 matk\u0105 \u2013 co mo\u017ce by\u0107 lepszego dla kobiety? Ale nie zapominaj, \u017ce staj\u0105c si\u0119 matk\u0105, nie przesta\u0142e\u015b by\u0107 kobiet\u0105 – ukochan\u0105, pi\u0119kn\u0105 i po\u017c\u0105dan\u0105. Z do\u015bwiadcze\u0144 i wypowiedzi wielu kobiet wynika, \u017ce \u200b\u200bseks po porodzie jest bardzo podobny do \u201epierwszego razu". S\u0105 szcz\u0119\u015bliwe kobiety, kt\u00f3re jeszcze w szpitalu marz\u0105 o kochaniu si\u0119 i wkr\u00f3tce to marzenie si\u0119 spe\u0142nia. Niestety jest ich niewiele \u2013 wed\u0142ug statystyk 50% nowo powsta\u0142ych matek ma problemy w \u017cyciu intymnym w ci\u0105gu 3 miesi\u0119cy po porodzie, a oko\u0142o 20% tych problem\u00f3w nawiedza przez ca\u0142y pierwszy rok. Kiedy i jak mo\u017cna je rozwi\u0105za\u0107?<\/p>\n
Zaleca si\u0119 rozpocz\u0119cie wsp\u00f3\u0142\u017cycia nie wcze\u015bniej ni\u017c 4-6 tygodni po porodzie. Wynika to przede wszystkim z tego, \u017ce macica powraca do poprzedniego rozmiaru, jakim by\u0142a przed porodem, a miejsce przyczepienia \u0142o\u017cyska goi si\u0119 (wszak po oddzieleniu \u0142o\u017cyska pozosta\u0142a ci\u0105g\u0142a rana na macicy). A je\u015bli infekcja dostanie si\u0119 do tej rany, mo\u017ce sko\u0144czy\u0107 si\u0119 zapaleniem macicy.<\/p>\n
Pochwa r\u00f3wnie\u017c powinna powr\u00f3ci\u0107 do stanu prenatalnego. I ju\u017c w ci\u0105gu 6 tygodni stopniowo si\u0119 zw\u0119\u017ca. Aby przyspieszy\u0107 ten proces, lekarze zalecaj\u0105 wykonywanie \u0107wicze\u0144 Kegla, kt\u00f3re \u0107wicz\u0105 mi\u0119\u015bnie krocza i pochwy. \u0106wiczenia te zosta\u0142y wynalezione przez ameryka\u0144skiego ginekologa Arnolda Kegla w ubieg\u0142ym wieku dla kobiet, kt\u00f3re po porodzie do\u015bwiadcza\u0142y mimowolnego oddawania moczu. P\u00f3\u017aniej okaza\u0142o si\u0119, \u017ce regularne wykonywanie tych \u0107wicze\u0144 mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 napi\u0119cie seksualne, poprawi\u0107 kr\u0105\u017cenie krwi, a nawet pozwoli\u0107 na kontrolowanie orgazmu.<\/p>\n
Nawet je\u015bli por\u00f3d nast\u0105pi\u0142 przez cesarskie ci\u0119cie, a pochwa w tym przypadku nie uleg\u0142a \u017cadnym zmianom, to rana z \u0142o\u017cyska powinna si\u0119 jeszcze zagoi\u0107. Ponadto blizna na macicy po \u201ecesarskim ci\u0119ciu” r\u00f3wnie\u017c powinna si\u0119 zagoi\u0107.<\/p>\n
Zdarza si\u0119, \u017ce nawet po uzyskaniu zgody lekarza na uprawianie seksu, kobieta po porodzie z jakiego\u015b powodu nie chce tego robi\u0107. Mo\u017ce to by\u0107 spowodowane obni\u017ceniem poziomu hormonu, takiego jak estrogen. W ko\u0144cu o ile dziecko potrzebuje sta\u0142ej opieki matki i nie mo\u017ce prze\u017cy\u0107 bez pomocy z zewn\u0105trz, o tyle matka nie potrzebuje jeszcze kolejnego dziecka. Ze wzgl\u0119du na spadek tego hormonu mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c zaobserwowa\u0107 sucho\u015b\u0107 pochwy.\u00a0<\/p>\n
Przy okazji, o antykoncepcji. Z jakiego\u015b powodu w\u015br\u00f3d os\u00f3b bardzo cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce po porodzie iw okresie karmienia piersi\u0105 kobieta nie mo\u017ce zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119 (lub do czasu przywr\u00f3cenia cyklu miesi\u0105czkowego).<\/p>\n
Jest to dalekie od przypadku, a ponadto, dop\u00f3ki cykl si\u0119 nie rozpocznie i nie znormalizuje, bardzo \u0142atwo jest nie zauwa\u017cy\u0107 nowej ci\u0105\u017cy. Miesi\u0105czka mo\u017ce rozpocz\u0105\u0107 si\u0119 28 dnia po urodzeniu lub mo\u017ce nie rozpocz\u0105\u0107 ca\u0142ego okresu laktacji. Ale to wcale nie oznacza, \u017ce \u200b\u200bjeste\u015b ubezpieczona na wypadek ci\u0105\u017cy. Co robi\u0107?<\/p>\n
Je\u015bli chodzi o najbardziej odpowiedni\u0105 metod\u0119 antykoncepcji (tabletki hormonalne, wk\u0142adka domaciczna lub antykoncepcja barierowa) w ka\u017cdym przypadku najlepiej skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Poniewa\u017c r\u00f3\u017cne rodzaje antykoncepcji maj\u0105 pewne ograniczenia w stosowaniu m\u0142odych matek (zw\u0142aszcza pod wzgl\u0119dem czasu).<\/p>\n
Wiele kobiet twierdzi, \u017ce seks po porodzie przypomina \u201epierwszy raz”. To w zasadzie musi mie\u0107 na uwadze nowo narodzony ojciec, p\u0142on\u0105cy po\u017c\u0105daniem. Na pocz\u0105tek musi dzieli\u0107 z \u017con\u0105 wszystkie problemy zwi\u0105zane z opiek\u0105 nad dzieckiem, a nie tylko \u0142\u00f3\u017ckiem, a tak\u017ce by\u0107 cierpliwym.<\/p>\n
Aby zniwelowa\u0107 napi\u0119cie mi\u0119\u015bni, mo\u017cesz \u0107wiczy\u0107 masa\u017c przy u\u017cyciu olejk\u00f3w eterycznych. Na samym pocz\u0105tku najlepiej wybra\u0107 pozycj\u0119, w kt\u00f3rej sam b\u0119dziesz regulowa\u0107 penetracje i ich cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 (np. \u201eje\u017adziec”). Na sucho\u015b\u0107 pochwy mo\u017cna stosowa\u0107 \u017cele i lubrykanty zaprojektowane specjalnie do tego celu.<\/p>\n
A jednak b\u0105d\u017a pewien \u2013 m\u0119ski wygl\u0105d jest mniej wymagaj\u0105cy ni\u017c kobiecy, wi\u0119c nie ma co w\u0105tpi\u0107 w swoj\u0105 atrakcyjno\u015b\u0107 dla wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conka.<\/p>\n
Istnieje opinia, \u017ce \u200b\u200bprzywr\u00f3cenie relacji intymnych to koniec okresu poporodowego i pocz\u0105tek nowego etapu \u017cycia i szcz\u0119\u015bcia rodzinnego. Niech wi\u0119c b\u0119dzie dla Ciebie szcz\u0119\u015bliwy!<\/p>\n