Uzale\u017cnienia, na\u0142ogi i pewne zachowania przekazywane s\u0105 z pokolenia na pokolenie. Nale\u017c\u0105 do nich: alkoholizm, narkomania, przemoc, zaburzenia psychiczne, okrutne metody wychowywania dzieci itp. Dzieci \u017cyj\u0105ce w takich rodzinach pozbawione s\u0105 pe\u0142noprawnego, szcz\u0119\u015bliwego dzieci\u0144stwa, a dorastaj\u0105c przenosz\u0105 ten model zachowania na now\u0105 rodzin\u0119, powtarzaj\u0105c losy rodzic\u00f3w.<\/p>\n
Ka\u017cda rodzina ma sw\u00f3j w\u0142asny model wychowywania dzieci, kt\u00f3ry jest przekazywany z pokolenia na pokolenie.<\/strong> Istnieje tak zwany scenariusz, w kt\u00f3rym ka\u017cdy cz\u0142onek rodziny odgrywa rol\u0119 tyrana lub ofiary. Najgorsze jest to, \u017ce uwa\u017ca si\u0119 to za norm\u0119.<\/p>\n A to ogromny b\u0142\u0105d, bo dorastaj\u0105c m\u0142odzi ludzie tworz\u0105 w\u0142asne rodziny i buduj\u0105 relacje wed\u0142ug tego samego scenariusza. W ten spos\u00f3b powstaje niesko\u0144czony \u0142a\u0144cuch. Je\u015bli znasz t\u0119 sytuacj\u0119 i chcesz j\u0105 w ko\u0144cu zmieni\u0107, koniecznie przeczytaj ten artyku\u0142 do ko\u0144ca. Ten wzorzec rodziny mo\u017ce i powinien zosta\u0107 zmieniony.<\/p>\n Wiele os\u00f3b nawet nie my\u015bli o tym, jak dysfunkcyjne s\u0105 ich rodziny.<\/strong> Ale gdy tylko zadasz sobie pytanie, czy czujesz si\u0119 dobrze w swojej rodzinie, wszystko staje si\u0119 jasne. Pomy\u015bl o tym pytaniu. Czy czujesz rado\u015b\u0107, gdy jeste\u015b z rodzin\u0105 lub odwrotnie? Czy czujesz si\u0119 ofiar\u0105?<\/p>\n Teraz pami\u0119taj, w jakiej rodzinie dorasta\u0142e\u015b, jaki rodzaj relacji \u0142\u0105czyli twoi rodzice, jak traktowali dzieci, a zw\u0142aszcza ciebie.<\/p>\n Wr\u00f3\u0107 mentalnie do przesz\u0142o\u015bci.<\/strong> Zapami\u0119taj swoje do\u015bwiadczenia. Czy czujesz teraz co\u015b podobnego? Spr\u00f3buj zrozumie\u0107 przyczyny takich uczu\u0107. Wszystkie problemy pochodz\u0105 z dzieci\u0144stwa, \u0142\u0105cznie z rol\u0105 ofiary. \u015awiadomo\u015b\u0107 i zrozumienie przyczyn Twoich problem\u00f3w wywo\u0142a burz\u0119 negatywnych emocji: z\u0142o\u015bci, irytacji, depresji. Ale nie pow\u015bci\u0105gliwo\u015b\u0107. P\u0142acz, bij poduszki, ale po prostu nie mia\u017cd\u017c w sobie negatywno\u015bci. Uwolnij si\u0119 od gniewu. Wyrzu\u0107 wszystkie emocje, kt\u00f3re jako dziecko musia\u0142e\u015b w sobie zmia\u017cd\u017cy\u0107. Podziel si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami z przyjacielem lub doradc\u0105. Potrzebujesz wsparcia moralnego.<\/p>\n Wyrzuciwszy ca\u0142\u0105 nagromadzon\u0105 przez lata negatywno\u015b\u0107, poczujesz d\u0142ugo oczekiwan\u0105 ulg\u0119.<\/strong> Teraz nadszed\u0142 czas, aby zmieni\u0107 swoje \u017cycie, pisz\u0105c w\u0142asny scenariusz. Pewne afirmacje pomog\u0105 ci upora\u0107 si\u0119 z twoimi zranionymi uczuciami. Powtarzaj: \u201eWybaczam ka\u017cdemu, kto mnie skrzywdzi\u0142. Puszczam uraz\u0119. Moje serce jest otwarte na mi\u0142o\u015b\u0107". To naprawd\u0119 skuteczna metoda. Ale aby osi\u0105gn\u0105\u0107 rezultaty wizualne, b\u0119dziesz potrzebowa\u0142 czasu. Kochaj siebie jak zwyci\u0119zc\u0119. Osoby uzale\u017cnione od alkoholu i narkotyk\u00f3w nie radz\u0105 sobie same, potrzebuj\u0105 pomocy specjalist\u00f3w. Prze\u0142am \u0142a\u0144cuch negatywno\u015bci przekazywany z pokolenia na pokolenie, zmieniaj\u0105c model relacji rodzinnych.<\/p>\n