W obecnej sytuacji wszyscy jeste\u015bmy zmartwieni, zmartwieni. Oczywiste jest, \u017ce w stanie stresu cierpi nasze \u017cycie intymne: nie mo\u017cesz si\u0119 zrelaksowa\u0107, nie mo\u017cesz te\u017c si\u0119 nim cieszy\u0107. Je\u015bli masz problemy z seksem, spr\u00f3bujmy troch\u0119 Ci\u0119 roz\u0142adowa\u0107.<\/p>\n
Przede wszystkim zdecyduj, czy naprawd\u0119 \u017ale si\u0119 czujesz pod nieobecno\u015b\u0107 seksu, czy to tylko rutyna, kt\u00f3rej ci brakuje. mo\u017ce tw\u00f3j partner narzeka, \u017ce \u200b\u200buprawiasz mniej seksu. Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, zacznij od wys\u0142uchania samego siebie: czy naprawd\u0119 potrzebujesz teraz seksu, czy te\u017c nie czujesz, \u017ce masz na to zasoby. W ko\u0144cu seks, je\u015bli nie jest to gra solo, wymaga feedbacku: rozm\u00f3w, u\u015bcisk\u00f3w, jakiej\u015b interaktywno\u015bci.<\/p>\n
Spr\u00f3buj porozmawia\u0107 ze swoim partnerem o pozbyciu si\u0119 rzeczy, kt\u00f3rych nie potrzebujesz. Powiedz, \u017ce chcesz uprawia\u0107 seks, ale nie mo\u017cesz znale\u017a\u0107 si\u0142y, by porozmawia\u0107 z nim przed lub po. W porz\u0105dku jest wyra\u017canie swoich problem\u00f3w i wsp\u00f3lne ich rozwi\u0105zywanie.<\/p>\n
Je\u015bli rozumiesz, \u017ce teraz lepiej jest dla ciebie zrezygnowa\u0107 z seksu, to jest w porz\u0105dku. Seks nigdzie Ci nie ucieknie, to nie ostatni autobus. Ale zdrowie psychiczne to delikatna sprawa, trzeba je chroni\u0107.<\/p>\n
Niezale\u017cnie od tego, czy s\u0105 to opowiadania erotyczne, audio porno, czy prymitywne prysznice, je\u015bli to dzia\u0142a, \u015bwietnie. Zrelaksuj si\u0119, sp\u0119d\u017a czas ze sob\u0105. Bez presji, bez po\u015bpiechu. Po prostu spr\u00f3buj samodzielnie odwr\u00f3ci\u0107 g\u0142ow\u0119 na pi\u0119tna\u015bcie minut (lub tak d\u0142ugo, jak chcesz).<\/p>\n
Czy wszystko dzia\u0142a tak, jak powinno, gdy jeste\u015b sam? Je\u015bli tak, spr\u00f3buj zrozumie\u0107, czego brakuje ci w seksie z partnerem na podstawie tego, co czerpiesz z masturbacji.<\/p>\n
Tak, istniej\u0105 metody czysto \u201emechaniczne”. W\u015br\u00f3d nich s\u0105 stymuluj\u0105ce (zwykle rozgrzewaj\u0105ce) \u015brodki \u0142echtaczkowe lub p\u0142ynne wibratory. Na przyk\u0142ad Shunga Dragon ma jedn\u0105: nak\u0142adaj na g\u0142ow\u0119 \u0142echtaczki i penisa (opcjonalnie) i daje fale ciep\u0142a, kt\u00f3re zast\u0119puj\u0105 fale ch\u0142odu. Krew p\u0119dzi do genitali\u00f3w, jeste\u015b podekscytowany i szybciej ko\u0144czysz. Wibratory p\u0142ynne dadz\u0105 ci nieco inne wra\u017cenie: b\u0119d\u0105 wydawa\u0142y si\u0119 pulsowa\u0107.<\/p>\n
Pami\u0119taj, aby najpierw przetestowa\u0107 wszystko w zgi\u0119ciu \u0142okcia, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce nie masz reakcji alergicznej.<\/p>\n
Je\u015bli nie masz orgazmu podczas seksu partnerskiego (lub nie tylko partnerskiego) – jest to obra\u017aliwe, ale nie \u015bmiertelne. Czy to by\u0142o wcze\u015bniej? Kiedy znikn\u0105\u0142? Niech zgadn\u0119, kiedy to wszystko si\u0119 zacz\u0119\u0142o? Oznacza to, \u017ce wr\u00f3ci jak ma\u0142y, nigdzie nie p\u00f3jdzie. Ale im wi\u0119cej my\u015blisz o tym, jak odzyska\u0107 sw\u00f3j orgazm, tym bardziej oddali si\u0119 od Ciebie.<\/p>\n
Orgazm przychodzi, gdy jeste\u015b zrelaksowany i radosny. Tak wi\u0119c, jak m\u00f3wi blogerka seksualna Elena Galetskaya, \u201ezostaw sobie spok\u00f3j”.<\/p>\n
Czy twoje \u017cycie osobiste ucierpia\u0142o z powodu stresu wok\u00f3\u0142 ciebie?<\/p>\n