Badania naukowe wykaza\u0142y, \u017ce dzi\u0119ki okre\u015blonym pozycjom seksualnym mo\u017cna pozby\u0107 si\u0119 zb\u0119dnych kilogram\u00f3w. Tak, iz jak\u0105 przyjemno\u015bci\u0105! W ko\u0144cu trzeba schudn\u0105\u0107 i z przyjemno\u015bci\u0105 sta\u0107 si\u0119 \u0142adniejszym.<\/p>\n
Poza 1: Cirque du Soleil.
\nTechnologia: sta\u0144 w pozycji \u201ekota", opu\u015b\u0107 g\u0142ow\u0119. Partner powinien podej\u015b\u0107 od ty\u0142u, jedn\u0105 r\u0119k\u0105 chwyci\u0107 ci\u0119 za nog\u0119, kt\u00f3r\u0105 musisz oderwa\u0107 od pod\u0142ogi, a drug\u0105 r\u0119k\u0105 trzyma\u0107 ci\u0119 w pasie. Musisz tak\u017ce oderwa\u0107 drug\u0105 nog\u0119 od pod\u0142ogi i w\u0142o\u017cy\u0107 j\u0105 mi\u0119dzy nogi partnera. Jedn\u0105 r\u0119k\u0105 oprzyj si\u0119 o pod\u0142og\u0119, a drug\u0105 chwy\u0107 r\u0119k\u0119 partnera.<\/p>\n
Podczas seksu w tej pozycji pracuj\u0105 mi\u0119\u015bnie brzucha i plec\u00f3w, co pozwala w kr\u00f3tkim czasie napi\u0105\u0107 brzuch, rozwin\u0105\u0107 koordynacj\u0119 i wzmocni\u0107 mi\u0119\u015bnie ramienia podpieraj\u0105cego.<\/p>\n
Ta pozycja jest przeciwwskazana dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na choroby naczyniowe i maj\u0105cych problemy z kr\u0119gos\u0142upem.<\/p>\n
Poza nr 2: \u201eJe\u017adziec z boku”.
\nTechnologia: partner powinien le\u017ce\u0107 na boku, a ty siedzisz prostopadle, zarzucaj\u0105c go nogami. W\u0142\u00f3\u017c penisa do pochwy. Oprzyj si\u0119 na r\u0119kach i ruszaj.<\/p>\n
Ta pozycja dzia\u0142a na mi\u0119\u015bnie n\u00f3g, po\u015bladk\u00f3w, brzucha i ramion.<\/p>\n
Nie ma przeciwwskaza\u0144.<\/p>\n
Stanowi\u0105 numer 3: \u201eNiewa\u017cko\u015b\u0107”.
\nTechnika: Po\u0142\u00f3\u017c si\u0119 na plecach. Partner powinien ukl\u0119kn\u0105\u0107 przed tob\u0105 i unie\u015b\u0107 biodra i po\u015bladki, aby wej\u015b\u0107 w ciebie. Aby u\u0142atwi\u0107 penetracj\u0119, zgi\u0105\u0107 lekko w pasie.<\/p>\n
Ta pozycja mo\u017ce uj\u0119drni\u0107 uda i po\u015bladki. Dodatkowo doskonale wzmacnia mi\u0119\u015bnie intymne oraz pot\u0119guje orgazm.<\/p>\n
Nie ma przeciwwskaza\u0144.<\/p>\n
Stanowi\u0105 numer 4: \u201eR\u0119ce Kali”.
\nTechnologia: partner powinien ukl\u0119kn\u0105\u0107 na jedno kolano, a ty zejdziesz na niego tak, aby twoje nogi znalaz\u0142y si\u0119 po obu stronach jego zgi\u0119tej nogi.<\/p>\n
Ta pozycja jest do\u015b\u0107 prosta, ale skuteczna, poniewa\u017c zaanga\u017cowane s\u0105 mi\u0119\u015bnie n\u00f3g, po\u015bladk\u00f3w i brzucha.<\/p>\n
Nie ma przeciwwskaza\u0144.<\/p>\n
Stanowi\u0105 numer 5: \u201eZ\u0142ota rybka”.
\nTechnologia: partner powinien po\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 na \u0142\u00f3\u017cku i rozprostowa\u0107 nogi. Odwracasz si\u0119 do niego plecami, opadasz na penisa i opieraj\u0105c si\u0119 na r\u0119kach, wyci\u0105gasz nogi do ty\u0142u.<\/p>\n
Ta pozycja dzia\u0142a na mi\u0119\u015bnie n\u00f3g i po\u015bladk\u00f3w.<\/p>\n
Nie ma przeciwwskaza\u0144.<\/p>\n