Tylko wok\u00f3\u0142 i porozmawiaj o seksie. Seks jest wsz\u0119dzie. W kobiecych czasopismach artyku\u0142y i rekomendacje, jak zosta\u0107 idealn\u0105 kap\u0142ank\u0105 mi\u0142o\u015bci. Internet jest przepe\u0142niony r\u00f3\u017cnymi filmami erotycznymi, podczas spotka\u0144 z przyjaci\u00f3\u0142mi temat rozmowy p\u0142ynnie sprowadza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do przyjemno\u015bci seksualnych. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce seks jest najbardziej dost\u0119pn\u0105 form\u0105 przyjemno\u015bci ze wszystkiego, co istnieje. By\u0107 mo\u017ce wszyscy ludzie dziel\u0105 si\u0119 na trzy kategorie: ci, kt\u00f3rzy czerpi\u0105 nierealn\u0105 przyjemno\u015b\u0107 z seksu; tych, kt\u00f3rzy nie czuj\u0105 niczego nadprzyrodzonego i tych, kt\u00f3rym seks przynosi nieprzyjemne bolesne doznania.<\/p>\n
Eksperci twierdz\u0105, \u017ce najwa\u017cniejszy w seksie jest wyb\u00f3r partnera. To on gra g\u0142\u00f3wn\u0105 rol\u0119. Partnerzy musz\u0105 si\u0119 czu\u0107. Ponadto musisz porozmawia\u0107 o seksie i opowiedzie\u0107 wybranemu o swoich preferencjach. Mo\u017ce min\u0105\u0107 wi\u0119cej ni\u017c jeden dzie\u0144, zanim partnerzy osi\u0105gn\u0105 harmoni\u0119 w swoim \u017cyciu seksualnym. Najwa\u017cniejsz\u0105 rzecz\u0105 w tym biznesie jest cierpliwo\u015b\u0107 i ch\u0119\u0107 nie tylko czerpania przyjemno\u015bci, ale tak\u017ce jej rozdawania. Tylko takie podej\u015bcie zapewni seks bez problem\u00f3w.<\/p>\n
Nie roz\u0142\u0105czaj si\u0119 w jednej pozycji, kt\u00f3ra konsekwentnie daje orgazm. Eksperyment. By\u0107 mo\u017ce odkryjesz dla siebie wiele nowych rzeczy i po\u017ca\u0142ujesz, \u017ce nie zrobi\u0142e\u015b tego wcze\u015bniej. Organizuj gry fabularne, korzystaj z zabawek erotycznych i no\u015b pi\u0119kn\u0105 bielizn\u0119 erotyczn\u0105. Wszystko to nada Twojemu seksowi wyj\u0105tkowej pikanterii.<\/p>\n
M\u0119\u017cczy\u017ani pod tym wzgl\u0119dem s\u0105 nieco \u0142atwiejsi – s\u0105 inaczej u\u0142o\u017ceni, dla nich seks jest bardziej procesem fizjologicznym. Dla kobiet jest to znacznie trudniejsze. Dla nich wa\u017cne s\u0105 przede wszystkim uczucia i emocje. I nawet je\u015bli kocha si\u0119 z najbardziej do\u015bwiadczonym m\u0119\u017cczyzn\u0105, kt\u00f3ry zna wiele technik w seksie, ale nie czuje obdarzenia i ciep\u0142a, raczej nie b\u0119dzie czerpa\u0107 przyjemno\u015bci z seksu. I wzajemnie. Najzwyklejszy m\u0119\u017cczyzna, o niepozornym wygl\u0105dzie, ale kt\u00f3ry robi wszystko, aby kobieta si\u0119 odpr\u0119\u017cy\u0142a i cieszy\u0142a, mo\u017ce zosta\u0107 zapami\u0119tany przez ni\u0105 jako najlepszy kochanek.<\/p>\n
Zdarza si\u0119, \u017ce kobieta odczuwa b\u00f3l podczas seksu. Mo\u017ce to wynika\u0107 z tego, \u017ce jest napi\u0119ta, a co najgorsze, ma choroby narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych. Mo\u017ce to by\u0107 wszystko: zapalenie p\u0119cherza moczowego, urazy miednicy, zrosty w jajowodach, cysty i po prostu choroby zaka\u017ane. Zdrowa kobieta nie zna takiego problemu jak b\u00f3l podczas seksu. A je\u015bli nagle pojawi\u0105 si\u0119 nieprzyjemne doznania, warto skontaktowa\u0107 si\u0119 z ginekologiem.<\/p>\n
Jako\u015b\u0107 i czas trwania stosunku p\u0142ciowego mo\u017ce zale\u017ce\u0107 od budowy i napi\u0119cia mi\u0119\u015bni narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych. Wiele kobiet cierpi z powodu tego, \u017ce podczas porodu mi\u0119\u015bnie straci\u0142y elastyczno\u015b\u0107, a osi\u0105gni\u0119cie orgazmu sta\u0142o si\u0119 prawie niemo\u017cliwe. W odleg\u0142ych latach 50. ginekolog A. Kegel opracowa\u0142 specjaln\u0105 technik\u0119 i szereg \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 przywr\u00f3ci\u0107 normalne napi\u0119cie mi\u0119\u015bni narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych. Kobiety, kt\u00f3re regularnie wykonuj\u0105 te \u0107wiczenia, uzyskuj\u0105 doskona\u0142\u0105 jako\u015b\u0107 seksu bez problem\u00f3w.<\/p>\n
Dzi\u015b w Internecie mo\u017cna znale\u017a\u0107 wiele zalece\u0144 dotycz\u0105cych prawid\u0142owego wykonywania \u201ekegli". Istniej\u0105 nawet specjalne samouczki wideo. Jednak technika jest do\u015b\u0107 prosta i nie wymaga \u017cadnych specjalnych umiej\u0119tno\u015bci i zdolno\u015bci. Po wykonaniu zestawu \u0107wicze\u0144 raz na zawsze zapami\u0119tasz, jak je wykona\u0107. \u0106wiczenia s\u0105 na tyle elementarne, \u017ce mo\u017cna je wykonywa\u0107 w dowolnym miejscu, nawet podczas jazdy metrem. Nie martw si\u0119 \u2013 nikt nawet nie zrozumie, co robisz. Oczywi\u015bcie lepiej robi\u0107 \u0107wiczenia w domu – \u0107wicz nie tylko w pozycji siedz\u0105cej, ale tak\u017ce w innych pozach: stoj\u0105cej, le\u017c\u0105cej itp. Umo\u017cliwi to uzyskanie kolorowych orgazm\u00f3w we wszystkich pozycjach.<\/p>\n
\u0106wiczenia Kegla mog\u0105 wykonywa\u0107 r\u00f3wnie\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani. Pozwala im to zapomnie\u0107 o takim problemie jak przedwczesny wytrysk. M\u0119\u017cczy\u017ani wykonuj\u0105cy \u201ekegle” uprawiaj\u0105 seks znacznie d\u0142u\u017cej i lepiej.<\/p>\n