Dessa fem sexuella poser kommer att hj\u00e4lpa kvinnor som har f\u00f6tt barn att anpassa sig till det sexuella livet efter en l\u00e5ng period av abstinens och skador under f\u00f6rlossningen. B\u00f6rja med dem – men gl\u00f6m inte att f\u00e5 gr\u00f6nt ljus fr\u00e5n din l\u00e4kare f\u00f6rst!<\/p>\n
18+
\nDen h\u00e4r artikeln \u00e4r f\u00f6r personer \u00f6ver 18 \u00e5r
\n\u00c4r du \u00f6ver 18?<\/p>\n
Efter ett barns f\u00f6delse f\u00f6r\u00e4ndras en ung mammas liv dramatiskt – precis som hennes kropp. Oavsett om det var en naturlig f\u00f6rlossning eller kejsarsnitt, D\u00c4R \u00e4r allt redan helt annorlunda. Men f\u00e5 inte panik!<\/p>\n
Enligt unders\u00f6kningar b\u00f6rjade de flesta kvinnor efter att ha f\u00f6tt barn att njuta mer av sex, enligt Popsugar-portalen. F\u00f6r att se om du \u00e4r en av dem, b\u00f6rja med dessa rekommenderade poser f\u00f6r nyblivna mammor.<\/p>\n
Denna position g\u00f6r att kvinnan b\u00e4ttre kan kontrollera situationen, hastigheten och penetrationsdjupet. F\u00f6r mammor som genomg\u00e5tt kejsarsnitt \u00e4r detta s\u00e4rskilt viktigt, eftersom postoperativa \u00e4rr inte l\u00e4ker direkt. B\u00f6rja i en position v\u00e4nd mot eller bak\u00e5t mot din partner och observera f\u00f6rnimmelserna.<\/p>\n
Den horisontella positionen, d\u00e4r partnern g\u00e5r in i partnern bakifr\u00e5n, \u00e4r ett utm\u00e4rkt val f\u00f6r kvinnor som inte vill skynda p\u00e5 saker. Enligt unders\u00f6kningar kallade m\u00e5nga kvinnor som f\u00f6dde den h\u00e4r positionen den mest bekv\u00e4ma.<\/p>\n
Denna position av kropparna g\u00f6r att du ocks\u00e5 kan lindra sp\u00e4nningar fr\u00e5n l\u00e4ndryggen och trycket p\u00e5 postoperativa \u00e4rr p\u00e5 buken.<\/p>\n
Ta inte bort den gamla goda mission\u00e4rsst\u00e4llningen! Ta dig tid och f\u00f6rs\u00f6k f\u00f6rst\u00e5 vilka delar av din kropp som nu njuter mer av. Om du har haft vaginala t\u00e5rar eller ett kejsarsnitt, placera en liten kudde under skinkorna f\u00f6r att lindra trycket p\u00e5 sm\u00e4rtsamma omr\u00e5den i kroppen.<\/p>\n
Ibland kan sexuella st\u00e4llningar som inte kr\u00e4ver att ligga i s\u00e4ngen vara v\u00e4ldigt bekv\u00e4ma. En av dem \u00e4r n\u00e4r din partner sitter p\u00e5 en h\u00e5rd stol och du sitter bekv\u00e4mt p\u00e5 den. Denna position eliminerar det snabba tempot och till\u00e5ter partnern att reglera penetrationsdjupet.<\/p>\n
I denna position tas huvudbelastningen av mannen. Kvinnan kan bara sitta bekv\u00e4mt p\u00e5 rygg, f\u00f6rflytta sig till s\u00e4ngkanten och kn\u00e4ppa ihop sin partners b\u00e5l med sina ben. H\u00f6j inte b\u00e4ckenet – d\u00e5 blir belastningen p\u00e5 nedre delen av ryggen minimal.<\/p>\n