I dagens l\u00e4ge \u00e4r vi alla oroliga, oroliga. Det \u00e4r tydligt att i ett tillst\u00e5nd av stress lider v\u00e5rt intima liv: du kan inte slappna av – du kan inte njuta av det heller. Om du har sv\u00e5righeter med sex, l\u00e5t oss f\u00f6rs\u00f6ka avlasta dig lite.<\/p>\n
Best\u00e4m f\u00f6rst och fr\u00e4mst om du verkligen m\u00e5r d\u00e5ligt i fr\u00e5nvaro av sex eller \u00e4r det bara en rutin som du saknar. kanske din partner klagar p\u00e5 att du har mindre sex. B\u00f6rja generellt med att lyssna p\u00e5 dig sj\u00e4lv: beh\u00f6ver du verkligen sex nu, eller k\u00e4nner du inte att du har en resurs f\u00f6r det. N\u00e4r allt kommer omkring kr\u00e4ver sex, om det inte \u00e4r solospel, feedback: samtal, kramar, n\u00e5gon form av interaktivitet.<\/p>\n
F\u00f6rs\u00f6k att prata med din partner om att bli av med saker du inte beh\u00f6ver. S\u00e4g att du vill ha sex, men du kan inte hitta styrkan att prata med honom f\u00f6re eller efter. Det \u00e4r okej att uttrycka dina problem och f\u00f6rs\u00f6ka l\u00f6sa dem tillsammans.<\/p>\n
Om du f\u00f6rst\u00e5r att det \u00e4r b\u00e4ttre f\u00f6r dig att klara dig utan sex nu, s\u00e5 \u00e4r detta ok. Sex kommer inte att fly ifr\u00e5n dig n\u00e5gonstans, det h\u00e4r \u00e4r inte den sista bussen. Men psykisk h\u00e4lsa \u00e4r en br\u00e4cklig sak, den m\u00e5ste skyddas.<\/p>\n
Oavsett om det \u00e4r erotiska ber\u00e4ttelser, ljudporr eller primitiva duschar, om det fungerar, bra. Slappna av, spendera tid med dig sj\u00e4lv. Ingen press, ingen br\u00e5dska. F\u00f6rs\u00f6k bara st\u00e4nga av huvudet i femton minuter (eller s\u00e5 l\u00e4nge du vill) sj\u00e4lv.<\/p>\n
Fungerar allt som det ska n\u00e4r du \u00e4r ensam? Om ja, f\u00f6rs\u00f6k f\u00f6rst\u00e5 vad du saknar i sex med en partner utifr\u00e5n vad du f\u00e5r av onani.<\/p>\n
Ja, det finns rent "mekaniska" metoder. Bland dem finns stimulerande (vanligtvis v\u00e4rmande) klitorismedel eller flytande vibratorer. Till exempel, Shunga Dragon har en: applicera p\u00e5 huvudet av klitoris och penis (valfritt), och det ger dig v\u00e5gor av v\u00e4rme, som ers\u00e4tts av v\u00e5gor av svalka. Blodet forsar till k\u00f6nsorganen, du \u00e4r upprymd och avslutar snabbare. V\u00e4tskevibratorer ger dig en lite annorlunda k\u00e4nsla: de kommer att tyckas pulsera.<\/p>\n
Kom ih\u00e5g att testa allt i armb\u00e5gskroken f\u00f6rst f\u00f6r att vara s\u00e4ker p\u00e5 att du inte f\u00e5r en allergisk reaktion.<\/p>\n
Om du inte f\u00e5r orgasm under partnersex (eller inte bara partnersex) – detta \u00e4r f\u00f6rol\u00e4mpande, men inte d\u00f6dligt. Var det f\u00f6rut? N\u00e4r f\u00f6rsvann han? L\u00e5t mig gissa, n\u00e4r b\u00f6rjade det hela? Det betyder att han kommer tillbaka som en liten, han kommer ingenstans. Men ju mer du t\u00e4nker p\u00e5 hur du ska f\u00e5 tillbaka din orgasm, desto l\u00e4ngre kommer den att flytta ifr\u00e5n dig.<\/p>\n
Orgasm kommer n\u00e4r du \u00e4r avslappnad och glad. S\u00e5, som sexbloggaren Elena Galetskaya s\u00e4ger, "l\u00e5t dig vara ifred."<\/p>\n
Har ditt privatliv drabbats av stressen omkring dig?<\/p>\n