{"id":217134,"date":"2022-06-12T15:51:00","date_gmt":"2022-06-12T12:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.inform.click\/?p=217134"},"modified":"2022-04-16T06:51:31","modified_gmt":"2022-04-16T03:51:31","slug":"skrik-paa-kontoret-orsaker-och-metoder-foer-kamp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.inform.click\/sv\/skrik-paa-kontoret-orsaker-och-metoder-foer-kamp\/","title":{"rendered":"Skrik p\u00e5 kontoret: orsaker och metoder f\u00f6r kamp"},"content":{"rendered":"\n

Om naturen redan har f\u00f6rsett oss med f\u00f6rm\u00e5gan att skrika, skrika, skrika och slita v\u00e5ra halsar, d\u00e5 \u00e4r detta n\u00f6dv\u00e4ndigt f\u00f6r n\u00e5got. Till exempel f\u00f6r att signalera en fara. Eller prata med din mormor som tappade sin h\u00f6rapparat. Eller f\u00f6rmedla information till en person p\u00e5 andra sidan floden. Men f\u00f6r att kunna kommunicera med h\u00f6jd r\u00f6st med kollegor? Det finns minst sex s\u00e4tt att effektivt bek\u00e4mpa detta fenomen.<\/p>\n

Men f\u00f6rst skadar det inte att f\u00f6rst\u00e5 dess orsaker. Vad f\u00e5r din chef att skrika n\u00e4r du s\u00e4tter ett produktionsm\u00e5l? Och hur f\u00f6rklarar man den anst\u00e4lldes of\u00f6rm\u00e5ga att f\u00f6rmedla sin id\u00e9 i en lugn ton? Slutligen, varf\u00f6r tar vi sj\u00e4lva ibland till detta tveksamma s\u00e4tt att utbyta information?<\/p>\n

Det \u00e4r inte ovanligt att byta till upph\u00f6jda toner i en konversation med en persons samtalspartner, vilket f\u00e5r en person att vilja dra uppm\u00e4rksamhet till sig sj\u00e4lv, bli h\u00f6rd, plus hans \u00f6nskan att visa att han arbetar "f\u00f6r slitage". Men paradoxen ligger just i att skrika mycket villkorligt hj\u00e4lper till att f\u00f6rmedla ens \u00e5sikt till en kollegas \u00f6ron. Enligt alla psykologiska lagar \u00e4r det bara n\u00f6dv\u00e4ndigt att \u00f6ka graden av volym i en konversation, eftersom samtalspartnern sl\u00e5r p\u00e5 mekanismen f\u00f6r avslag – formellt kan han h\u00f6ra orden riktade till honom, men i sj\u00e4lva verket l\u00e5ter de och kringg\u00e5r hans medvetande. Det finns dock undantag fr\u00e5n alla regler. Ibland spelar ropet rollen som en "stimulerande kick", som hj\u00e4lper till att komma ur dvalan och b\u00f6rja agera.<\/p>\n

\"Skrik<\/a><\/p>\n

Den andra anledningen till att samtalspartner g\u00e5r \u00f6ver till h\u00f6jda r\u00f6ster \u00e4r bristen p\u00e5 argument. Som regel g\u00e5r detta hand i hand med en h\u00f6g niv\u00e5 av k\u00e4nslor. Men en kollega som inte har n\u00e5got att t\u00e4cka i en tvist, bryter ut i ett gr\u00e5t, str\u00e4var efter m\u00e5let att inte bara \u00f6vertyga dig. Psykologer s\u00e4ger att skrik som argument i en diskussion ocks\u00e5 \u00e4r det enklaste s\u00e4ttet att sl\u00e4ppa k\u00e4nslom\u00e4ssiga sp\u00e4nningar. Den h\u00e4r metoden f\u00f6r att lindra stress fungerar dock bara i en riktning – det blir l\u00e4ttare f\u00f6r en kollega, men det \u00e4r tv\u00e4rtom.<\/p>\n

\"Skrik<\/a><\/p>\n

Det tredje sk\u00e4let till att tvinga anst\u00e4llda att kommunicera med varandra genom att skrika \u00e4r brist p\u00e5 sj\u00e4lvf\u00f6rtroende. De som har makten syndar ofta med detta – om din chef till\u00e5ter sig sj\u00e4lv att kommunicera med dig med h\u00f6jd r\u00f6st, var s\u00e4ker p\u00e5 att han helt enkelt \u00e4r r\u00e4dd att du tvivlar p\u00e5 hans kompetens, och med hj\u00e4lp av ett rop f\u00f6rs\u00f6ker han h\u00e4vda sin status. Skrikande chefer \u00e4r under illusionen att ju h\u00f6gre decibel, desto mer sj\u00e4lvtvivel maskeras.<\/p>\n

\"Skrik<\/a><\/p>\n

S\u00e5 hur hanterar du m\u00e4nniskor som inte \u00e4r motvilliga till att skrika och d\u00e4rmed f\u00f6rv\u00e4rrar mikroklimatet p\u00e5 kontoret? Prova f\u00f6ljande steg:<\/p>\n

1 Glasmetod<\/strong><\/p>\n

F\u00f6rest\u00e4ll dig att du \u00e4r omgiven av tjockt energit\u00e4tt glas (i ett glas) \u2013 ljudv\u00e5gorna som b\u00e4r negativt reflekteras fr\u00e5n glaset utan att r\u00f6ra dig.<\/p>\n

2 Ballongmetod<\/strong><\/p>\n

Ett annat klassiskt s\u00e4tt att inte ta ett chefsrop till hj\u00e4rtat \u00e4r att f\u00f6rest\u00e4lla sig chefen i en clownoutfit med ett g\u00e4ng ballonger i handen. L\u00e5t honom rasa s\u00e5 mycket han vill – han kommer inte att orsaka n\u00e5got annat \u00e4n skratt i dig. (Dessa tv\u00e5 metoder \u00e4r bra eftersom, utan att f\u00e5 br\u00e4nsle i form av din k\u00e4nslom\u00e4ssiga reaktion, tappar skrikaren snabbt sin s\u00e4kring).<\/p>\n

3 Buddhametoden<\/strong><\/p>\n

Ibland r\u00e4cker det med att s\u00e4ga till "\u00e5skan" en fras som "Du har helt r\u00e4tt", eftersom stormen l\u00e4gger sig p\u00e5 n\u00e5gra minuter. Fr\u00e5gan "Har n\u00e5gon f\u00f6rol\u00e4mpat dig?" har samma effekt.<\/p>\n

4 Empatisk lyssningsmetod<\/strong><\/p>\n

Att k\u00e4nslom\u00e4ssigt st\u00f6dja en skrikande person, det vill s\u00e4ga helt enkelt "samtycka" till honom, kan du ocks\u00e5 snabbt lugna ner honom.<\/p>\n

5 \u00d6verf\u00f6ringsmetod<\/strong><\/p>\n

Ett effektivt s\u00e4tt att neutralisera en skrikare \u00e4r att rikta sin energi p\u00e5 ett konstruktivt s\u00e4tt. Till exempel b\u00f6r en anst\u00e4lld som kroniskt byter till h\u00f6jda r\u00f6ster tilldelas optimalt att ansvara f\u00f6r att kommunicera med klienter med vilka "det \u00e4r om\u00f6jligt utan att skrika."<\/p>\n

6 \u00c4ndra vinkelmetod<\/strong><\/p>\n

Om det inte \u00e4r m\u00f6jligt att st\u00e4vja skrikaren, f\u00f6rs\u00f6k bara att \u00e4ndra din inst\u00e4llning till honom. Aggression och elakhet hos chefen kan ses som ett slags h\u00e4rdning och tr\u00e4ning inf\u00f6r ett nytt karri\u00e4rsteg.<\/p>\n

\"Skrik<\/a><\/p>\n

Till sist det sista och viktigaste r\u00e5det till dem som kan klassas som inte de mest balanserade. Psykologer s\u00e4ger att det viktigaste \u00e4r att f\u00e5nga \u00f6gonblicket n\u00e4r man n\u00e4rmar sig kokpunkten i tid f\u00f6r att pausa kommunikationen. Om detta misslyckas \u00e4r det lika viktigt att inse att du har fel och be om urs\u00e4kt. Om detta visade sig vara bortom kraften rekommenderar experter att du byter till elektronisk kommunikation under en tid – behovet av att inte uttala, utan att skriva dina egna ord g\u00f6r att du kan t\u00e4nka och analysera dem.
\nEtt br\u00f6llop, en br\u00f6llopsceremoni \u00e4r en av de familjeritualer som formaliserar \u00e4ktenskapet. Dess sociala betydelse handlar om att skapa en ny familj i syfte att fortplanta sig, etablera sl\u00e4ktskap, \u00e4ndra familje- och \u00e5ldersstatus och offentligt erk\u00e4nna makarnas status. Det tillh\u00f6r de mest komplexa organiserade ritualerna. Den kombinerar spr\u00e5kliga, folklore-poetiska, rituella, musikaliska, visuella och andra planer.<\/p>\n

Inspelningsk\u00e4lla: vaxsex.online<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Om naturen redan har f\u00f6rsett oss med f\u00f6rm\u00e5gan att skrika, skrika, skrika och slita v\u00e5ra halsar, d\u00e5 \u00e4r detta n\u00f6dv\u00e4ndigt f\u00f6r n\u00e5got. Till exempel f\u00f6r att l\u00e4mna in<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":180528,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-217134","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/217134","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=217134"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/217134\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/180528"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=217134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=217134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=217134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}