Shopping (fr\u00e5n engelska "shop" – butik) inneb\u00e4r en form av tidsf\u00f6rdriv i form av shopping och k\u00f6p av olika varor. Det visar sig att shopping kan ha en gynnsam effekt p\u00e5 det m\u00e4nskliga psyket.<\/p>\n
Den k\u00e4nsliga k\u00e4nsliga organisationen av det kvinnliga nervsystemet misslyckas ibland. Och sen d\u00e5? Tar lugnande medel, flickv\u00e4nners sympati, ensam gr\u00e5t i kudden? Kanske, i det h\u00e4r fallet, kommer shopping att hj\u00e4lpa, nyligen har fler och fler kvinnor tillgripit detta enkla och effektiva s\u00e4tt att lugna sig sj\u00e4lv.<\/p>\n
Sj\u00e4lva shoppingprocessen, s\u00e4rskild uppm\u00e4rksamhet fr\u00e5n sk\u00f6tarna, ett brett urval av vackra kl\u00e4der och olika tillbeh\u00f6r, m\u00f6jligheten att fylla p\u00e5 garderoben och bli \u00e4nnu vackrare – allt detta h\u00f6jer en kvinnas sj\u00e4lvk\u00e4nsla, f\u00f6rb\u00e4ttrar avsev\u00e4rt hennes hum\u00f6r. Psykologer bekr\u00e4ftar att shopping \u00e4r ett av de mest effektiva s\u00e4tten att bek\u00e4mpa depression.<\/p>\n
Vetenskapliga experiment har visat att n\u00e4r kvinnor k\u00f6per saker de gillar \u00f6kar produktionen av serotonin, som kallas lyckohormonet, flera g\u00e5nger.<\/p>\n
Shopping hj\u00e4lper verkligen i kampen mot depression. Men om du f\u00f6rs\u00f6ker g\u00f6ra honom till en permanent assistent i kampen mot stressiga situationer, kan du g\u00f6ra ett nytt problem – beroende av shopping. En kvinna blir en shopaholic: hon upplever inte samma gl\u00e4dje av k\u00f6pprocessen, men hon kan inte l\u00e4ngre inte k\u00f6pa. St\u00e4ndigt under stress och minns euforin hon en g\u00e5ng upplevde i butiken, g\u00e5r hon dit g\u00e5ng p\u00e5 g\u00e5ng, men ist\u00e4llet f\u00f6r gl\u00e4dje blir hon besviken. Systemet upph\u00f6r att fungera, det blir synd om bortkastade pengar. En h\u00f6g med on\u00f6diga saker som sv\u00e4mmar \u00f6ver l\u00e4genheten b\u00f6rjar irritera, vilket bara \u00f6kar depressionen. I det h\u00e4r fallet \u00e4r det enda r\u00e4tta s\u00e4ttet att s\u00f6ka hj\u00e4lp fr\u00e5n en psykolog.<\/p>\n
Samtidigt, om s\u00e4llsynta kortvariga utbrott av d\u00e5ligt hum\u00f6r snabbt f\u00f6rsvinner n\u00e4r du k\u00f6per n\u00e5got du gillar, kan shopping vara ett bra s\u00e4tt f\u00f6r dig att koppla av och finna sinnesro.<\/p>\n
T\u00e4nk om syftet med relationen \u00e4r n\u00e5got ovillkorligt som b\u00e5de mannen och kvinnan skulle kunna ta ansvar f\u00f6r? T\u00e4nk om det h\u00e4r \u00e4r… k\u00e4rlekens praxis? K\u00e4rlek \u00e4r det som finns inom oss; n\u00e5got som vi \u00e4r ansvariga f\u00f6r i b\u00e5de goda och d\u00e5liga tider. K\u00e4rlek l\u00e5ter oss fokusera p\u00e5 v\u00e5ra egna anstr\u00e4ngningar och ansvar, samt att l\u00e4gga m\u00e4rke till f\u00f6rdelarna med v\u00e5r partner. Alltf\u00f6r m\u00e5nga m\u00e4nniskor fokuserar p\u00e5 att ta n\u00e5got fr\u00e5n relationen. Men f\u00f6r en harmonisk relation m\u00e5ste du ge, ta ansvar f\u00f6r din lycka och sedan "investera" den i andra.<\/p>\n