ЯК ПРАВИЛЬНО СПОРИТИСЯ

Іноді люди сваряться і в цьому немає нічого надприродного. Усі ми маємо свій характер, звички, смаки та погляди на життя, тому конфлікти інтересів неминучі. Думаєте, сварки здатні зруйнувати стосунки закоханих та їх треба уникати? Почасти це вірно, але, як не парадоксально звучить, саме з’ясування стосунків здатні підняти вашу Lovestory на новий рівень розвитку. Як таке можливо? Потрібно лише навчитися правильно сваритися, і ви сповна оціните всі переваги розумно побудованого конфлікту.

Правила правильних сварок

З особистого досвіду можу назвати такі корисні наслідки сварок:

З’ясування відносин дозволяє виплеснути накопичене невдоволення, пригнічені емоції і свою думку щодо ситуації або певних вчинків. 

Негативні емоції, що ретельно приховуються, отруюють спільне життя. Приховуючи від чоловіка емоції, жінка цим породжує дисонанс — партнер відчуває нещире ставлення другої половинки, починає втрачати до неї довіру. Набагато чесніше висловитися відверто, нехай і на підвищених тонах, адже в суперечці народжується істина.

Бурхливі сварки нерідко закінчуються щонайменше бурхливим постільним примиренням. Все тому, що яскраві емоції, наче дрова, реанімують загасне багаття пристрасті. 

Сварка вдалася, якщо вона закінчується думками: «Як нам краще помиритися?», або цим самим примиренням, а не думками про те, хто винний і бажанням чекати, коли ж друга половинка першої прийде миритися.

Конструктивно вирішений конфлікт, як правило, змінює справжня ідилія у відносинах – хочеться зробити своєму партнеру приємне – приготувати вечерю, подарувати, порадувати якісним сексом.

При цьому стверджуючи, що сварки бувають корисними, треба визнати, що такими їх можемо зробити тільки ми самі. Це не так уже й важко, якщо керуватися такими правилами «хорошої сварки».

Як перевести сварку в позитивний бік

• Не варто починати сварку, перебуваючи на точці кипіння. Для початку тверезо проаналізуйте причини невдоволення, що накопичилося, і вирішіть, яких цілей хотіли б домогтися розмовою з другою половиною. Підготуйтеся до суперечки, проговоріть свої претензії та аргументи вголос – це допоможе вам впоратися з напругою та гнівом. 
• Намагайтеся вибрати для сварки вдалий час та місце. Конфлікт при сторонніх – не найкраща ідея, зазвичай таке з’ясування відносин буває набагато важче завершити примиренням.
• Говоріть лише про основну проблему, не нагадуючи старі образи. Намагайтеся ввічливо порозумітися з партнером, можна навіть використовувати гумор (але не іронію!). Обов’язково робіть у розмові паузи, даючи висловитись опонентові. 
• Психологи радять не крутитися, пред’являючи партнеру претензії. Проговоріть всі гострі моменти, адекватно сприймаючи випади у відповідь. У жодному разі не прагнете будь-що-будь вийти зі спору переможцем, в запалі сварки намагаючись вколоти співрозмовника згадкою про його фізичні недоліки, погані вчинки та інші хворі для нього речі. Відновити порозуміння після несправедливих образ буде дуже складно. 
• У ході з’ясування стосунків намагайтеся пам’ятати про те, як ви дорожите другою половинкою та поважаєте її. 

Як бачите, правильно сваритися не так вже й складно. Навіть якщо вам не вдасться вирішити проблему, керуючись правилами розумної сварки, ви змусите опонента шукати для цього можливості і при цьому його не образите. Так що з відомим народним прислів’ям можна посперечатися: правильна «добра» сварка, як не крути, краще за «худий світ»!