WIE MAN LERNT, SEX ZU GENIESSEN

Nur herum und über Sex reden. Sex ist überall. In Frauenzeitschriften Artikel und Empfehlungen, wie man eine ideale Priesterin der Liebe wird. Das Internet ist prall gefüllt mit diversen Erotikvideos, beim Treffen mit Freunden läuft das Gesprächsthema auch glatt auf sexuelle Genüsse hinaus. Es wird angenommen, dass Sex die zugänglichste Form der Lust von allem ist, was es gibt. Vielleicht werden alle Menschen in drei Kategorien eingeteilt: diejenigen, die unwirkliche Freude am Sex haben; diejenigen, die nichts Übernatürliches empfinden, und diejenigen, denen Sex unangenehme schmerzhafte Empfindungen bereitet.

Sex ohne Probleme

Experten sagen, dass das Wichtigste beim Sex die Partnerwahl ist. Er spielt die Hauptrolle. Partner müssen sich gegenseitig fühlen. Außerdem müssen Sie über Sex sprechen und Ihrem Auserwählten Ihre Vorlieben mitteilen. Es kann mehr als einen Tag dauern, bis die Partner Harmonie in ihrem Sexualleben erreichen. Die Hauptsache in diesem Geschäft ist Geduld und der Wunsch, Vergnügen nicht nur zu erhalten, sondern auch zu verschenken. Nur dieser Ansatz garantiert Sex ohne Probleme.

Bleiben Sie nicht an einer Position hängen, die Ihnen ständig einen Orgasmus beschert. Experiment. Vielleicht entdecken Sie viele neue Dinge für sich und werden es bereuen, dass Sie es nicht früher getan haben. Arrangiere Rollenspiele, benutze Sexspielzeug und trage schöne erotische Dessous. All dies verleiht Ihrem Sex eine besondere Würze.

Männer sind in dieser Hinsicht etwas einfacher – sie sind anders angeordnet, für sie ist Sex eher ein physiologischer Prozess. Für Frauen ist es viel schwieriger. Für sie sind in erster Linie Gefühle und Emotionen wichtig. Und selbst wenn sie mit dem erfahrensten Mann, der viele Sextechniken kennt, Liebe macht, aber die Hingabe und Wärme nicht spürt, wird sie den Sex wahrscheinlich nicht genießen. Umgekehrt. Der gewöhnlichste Mann mit einem unauffälligen Aussehen, der aber alles tut, damit sich eine Frau entspannen und genießen kann, kann von ihr als der beste Liebhaber in Erinnerung bleiben.

Es kommt vor, dass eine Frau beim Sex Schmerzen hat. Das kann daran liegen, dass sie angespannt ist, oder am schlimmsten, sie hat Erkrankungen der Geschlechtsorgane. Es kann alles sein: Blasenentzündung, Beckenverletzungen, Verwachsungen in den Eileitern, Zysten und einfach Infektionskrankheiten. Eine gesunde Frau kennt kein Problem wie Schmerzen beim Sex. Und wenn plötzlich unangenehme Empfindungen auftreten, lohnt es sich, einen Frauenarzt zu kontaktieren.

Die Qualität und Dauer des Geschlechtsverkehrs kann von der Struktur und dem Tonus der Muskeln der Geschlechtsorgane abhängen. Viele Frauen leiden darunter, dass die Muskeln während der Geburt an Elastizität verloren haben und es fast unmöglich geworden ist, einen Orgasmus zu erreichen. Bereits in den fernen 50er Jahren entwickelte der Gynäkologe A. Kegel eine spezielle Technik und eine Reihe von Übungen, mit denen Sie den Tonus der Genitalmuskulatur wieder normalisieren können. Frauen, die diese Übungen regelmäßig durchführen, bekommen problemlos Sex von ausgezeichneter Qualität.

Heute finden Sie im Internet viele Empfehlungen zur richtigen Ausführung von "Kegeln". Es gibt sogar spezielle Video-Tutorials. Die Technik ist jedoch recht einfach und erfordert keine besonderen Fähigkeiten und Fertigkeiten. Wenn Sie eine Reihe von Übungen einmal abgeschlossen haben, werden Sie sich für immer daran erinnern, wie sie ausgeführt werden. Die Übungen sind so elementar, dass sie überall durchgeführt werden können, sogar während der Fahrt mit der U-Bahn. Keine Sorge – niemand wird verstehen, was Sie tun. Natürlich ist es besser, Übungen zu Hause zu machen – Übungen nicht nur im Sitzen, sondern auch in anderen Posen: Stehen, Liegen usw. Dadurch können Sie in allen Stellungen farbenfrohe Orgasmen bekommen.

Kegel-Übungen können auch von Männern durchgeführt werden. Dadurch können sie ein Problem wie die vorzeitige Ejakulation vergessen. Männer, die "Kegels" ausführen, haben viel länger und besser Sex.