РОЗЛУЧЕННЯ З УЛЮБЛЕНИМ ЧОЛОВІКОМ

Що б не сталося у вашому спільному житті, але якщо все-таки розлучення відбулося, значить, так мало статися. Не треба думати, що розлучення – це кінець вашого життя. Може для спільного життя він і є кінцем, але для вашого особистого життя – це початок нового і неодмінно прекрасного періоду!

Питання про те, як пережити розлучення якщо любиш часто звучить на прийомах та онлайн консультаціях психологів. Ми докладно вивчили найдієвіші поради і рекомендуємо вам зараз же витерти сльози, уважно прочитати наступні моменти і неодмінно постаратися втілити їх у життя. Адже ви хочете влаштувати своє подальше і неодмінно щасливе життя і не проґавити при цьому можливість кар’єрного зростання?

Діти та розлучення Як пережити?

Рішення про розлучення так чи інакше ви приймали разом з чоловіком, а ось діти батьків не вибирають і не змінюють, їх просто ставлять перед фактом, що відбувся. Але ж дитячий світ також руйнується – у них розлучаються батьки. Тому вашим основним завданням у цей нелегкий для вас усіх період буде турбота про дітей.

1 Обов’язково розмовляйте з дитиною як із дорослою. Поясніть, чому розлучення неминуче. Добре буде, якщо при цій розмові буде присутній і батько дитини. Тільки жодних криків, істерик та взаємних звинувачень! Діти можуть виникати комплекс невиправданого почуття провини.

2 Чоловік може бути багато, а батько у дитини все одно один. Тому не забороняйте їм бачитися та спілкуватися, якщо дитині це необхідно. Діти мають знати, що їх любить не лише мама, а й тато.

3 Не намагайтеся за допомогою дітей склеїти розбиту чашку! Краще відразу встановити правила вашого спільного спілкування, щоб потім не було болісно від періодично спалахують почуттів.

Розлучення з коханим чоловіком. Як пережити?

Легше звичайно розлучитися з чоловіком, який був для вас просто атрибутом сімейного життя, без особливих почуттів та емоцій. А ось як пережити розлучення з чоловіком, без якого ви не бачите сенсу у житті? Розлучення з коханим може завдати серйозної травми вашій психіці, тому якщо сльози не висихають і заснути без заспокійливих ви не можете довгий час доведеться звернутися за допомогою до психолога. Професійні психологи рекомендують:

• поставте за мету стати щасливою;

• виплескуйте негатив – не соромтеся сліз, бийте посуд, іноді лайтеся матом, головне щоб вам стало легше;

• не відгороджуйтеся від близьких людей – вони знайдуть слова підтримки та втіхи, а може, навіть підбадьорять вас;

• друзі, хобі, фітнес, кінотеатри, робота – чим більше занять, тим менше часу на страждання;

• звільніться від образ, злості, ревнощів, заздрощів до колишнього чоловіка – забудьте про його існування;

• не намагайтеся заповнити порожнечу новим чоловіком, доки у вашій душі не звільниться місце для нових почуттів;

• складіть список справ, які вам були недоступні в сімейному житті – можлива подорож із подругою або похід у спа-салон, а може навіть дискотека зі стриптизерами допоможуть вам розвіятися;

• розлучення – це дію, що вже відбулася, намагайтеся не думати про неї в ключі «якби»;

• доглянута жінка, яка знає ціну, обов’язково стане щасливою!

Пережити розлучення це складно, але цілком можливо. Тепер все у ваших руках, адже у вас тепер немає на шиї баласту у вигляді чоловіка, який вимагає окрім смачної вечері, нагладжених сорочок, уваги та турботи, регулярного сексу, а також ще повної своєї чоловічої свободи! Головне знайти у розлученні позитивні сторони та змінити своє ставлення до нього. Нехай ваше життя стане світлим, насиченим і щасливим без присутності в ньому колишнього чоловіка!