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COMMENT APPRENDRE A DIRE NON A SES PARENTS ?

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Ils nous éduquent; Ils nous aiment; ils prennent soin de nous quand nous sommes malades ; et ils nous appellent tous les jours pour s’assurer que nous nous adaptons à la vie loin de chez nous. Nous aimons nos parents, mais parfois ils en demandent trop. Voici quelques conseils pour apprendre à dire "non" à vos parents et en même temps ne pas gâcher votre relation avec eux.

L’une des erreurs les plus courantes est d’avoir trop d’excuses pour dire non. Lorsque vos parents vous demandent de faire quelque chose, ne donnez pas une liste interminable de raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas le faire. Tout d’abord, il semble que vous cherchiez une raison de refuser, mais en fait il n’y en a pas. Deuxièmement, vous donnez aux parents la possibilité de réfuter un argument après l’autre, vous obligeant à trouver de plus en plus de raisons. Et enfin, vous montrez à vos parents que vous ne vous sentez pas assez en confiance pour simplement dire non.

Cela nous amène à l’étape suivante. Vous devez avoir confiance en vous. Oui, ce sont tes parents. Vous leur devez littéralement la vie, mais cela ne veut pas dire que vous n’avez pas droit à votre propre vie. Vous avez déménagé, trouvé un emploi, peut-être même fondé une famille. Ils doivent reconnaître que vous avez commencé à construire une nouvelle vie. Bien qu’ils fassent toujours partie de votre vie, vous n’avez pas la possibilité de les aider dès qu’ils le demandent. Vous avez vos propres responsabilités et limites par lesquelles vous êtes lié. Si vous cédez une fois, ils sauront que vous obéirez à l’avenir.

Au lieu d’énumérer les raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas aider, essayez de garder la situation simple et courte. Cela renforcera l’idée que vous êtes déjà un adulte qui prend ses propres décisions. Soyez décisif et ne soyez pas surpris si vos parents se rendent compte que votre décision est définitive.

Une tentative d’apaiser la culpabilité. Ces mots simples et ils ont beaucoup de sens. Si vos parents essaient de vous culpabiliser, ne cédez pas. Si vous savez que vous êtes une bonne personne (demandez de l’aide à votre mari, votre frère ou votre meilleure amie), vous ne devriez pas avoir honte de vos décisions. N’acceptez pas de faire ceci ou cela. Ne laissez pas vos parents penser qu’ils peuvent contrôler leur enfant. Au lieu de cela …

Essayez ceci… "Maman, je suis désolé, mais je ne peux pas t’aider pour ton dîner d’anniversaire." "Papa, je sais que tu aurais vraiment besoin d’une paire de mains supplémentaire, mais il n’y a aucun moyen que je puisse t’aider à empiler le bois." "J’adorerais, papa, mais il n’y a aucun moyen que je puisse te prêter de l’argent."

L’essentiel est de ne pas donner trop d’informations. Les parents peuvent parfois utiliser vos réponses comme preuve de votre mauvais style de vie. Voici des exemples: «Vous n’avez pas d’argent à prêter? Je t’ai dit que tu devais travailler avec ton père, alors tu pourrais avoir une part dans l’entreprise. «Vous n’avez pas la force de nous aider? C’est probablement parce que vous n’avez pas trouvé de nounou pour l’enfant, comme je vous l’ai dit. Ou le contraire… "Les enfants sont trop actifs et vous ne pouvez pas venir nous aider ?" "Je t’avais dit de ne pas engager de nounou, tu as complètement perdu ton autorité aux yeux des enfants." Ne donnez jamais à vos parents des informations qu’ils pourraient ensuite utiliser contre vous. Cela ne mènera qu’à des conseils indésirables ou à de nouvelles disputes.

Une fois que vous avez exprimé le refus initial(si vous avez clairement indiqué à vos parents que vous n’aviez aucun doute), généralement, les parents prennent du recul et orientent la conversation vers un sujet plus agréable. Quoi qu’il en soit, parfois, ils essaient à nouveau. Dans une semaine ou deux, lorsque vous l’aurez déjà oublié, ils reprendront une conversation sur la façon dont ils auraient besoin de votre aide. Il est temps de parler directement. Si vous ne le faites pas, ils n’arrêteront pas d’essayer de vous persuader. C’est très désagréable, mais ça marche… «Maman, je t’ai déjà dit avant que je ne peux pas t’aider. S’il vous plaît, ne soulevez plus ce problème." "Papa, je t’ai déjà dit non. Si vous en reparlez, je devrai interrompre notre conversation. Cela montrera à vos parents que vous ne vous sentez pas coupable et que vous n’allez pas abandonner et changer d’avis. Dites l’une de ces phrases et avec 99 % de chances, vos parents ne parleront plus de ce sujet.

Faites ce que vous leur avez conseillé de faire. Ce n’est pas le moment de faire preuve de faiblesse. Dites au revoir et raccrochez. Lève-toi de table. Écartez vous. Ce sera un message clair et ouvert. S’ils veulent communiquer avec vous, ils doivent comprendre que « non » signifie non. Ils n’insisteront plus.

Naturellement, cette situation ne s’applique pas à tous les parents. Mais, si vous lisez cet article, il est possible que vos parents essaient périodiquement d’interférer dans votre vie. N’oubliez pas que vous êtes le capitaine de votre navire. Vos parents n’ont pas le droit de vous maltraiter, vous, votre mari ou vos enfants. Et ils n’ont pas le droit d’exiger du temps supplémentaire, de l’argent, de l’aide de votre part. Si vous suivez ces conseils et restez ferme, cela vous aidera à maintenir des relations saines et reconnaissantes avec ceux qui sont parfois difficiles à aimer.

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