ЯК НАВЧИТИСЯ ГОВОРИТИ НІ СВОЇМ БАТЬКАМ?

Вони нас виховують; вони люблять нас; вони дбають про нас, коли ми хворіємо; і вони дзвонять нам щодня, щоб переконатися, що ми пристосувалися до життя поза рідним домом. Ми любимо своїх батьків, але іноді вони просять дуже багато. Ось кілька порад, як навчитися говорити "ні" батькам і водночас не зіпсувати з ними стосунки.

Одна з найпоширеніших помилок – це дуже велика кількість виправдань при відмові. Коли батьки просять вас про щось, не треба пред’являти нескінченний список причин, чому ви цього не можете зробити. По-перше, це виглядає так, начебто ви шукаєте причини для відмови, але насправді її немає. По-друге, ви даєте можливість батькам спростовувати один аргумент за іншим, змушуючи вас вигадувати все нові і нові причини. І, нарешті, ви показуєте батькам, що ви не почуваєтеся досить впевнено, щоб сказати просто ні.

Це призводить до наступного етапу. Вам треба бути впевненими у собі. Так, це ваші батьки. Ви в прямому розумінні зобов’язані їм життям, але це не означає, що у вас немає права на своє життя. Ви переїхали, влаштувалися на роботу, можливо навіть завели сім’ю. Вони мають визнати, що ви почали будувати нове життя. Хоча вони залишаються при цьому частиною вашого життя, у вас немає можливості допомагати, як тільки вони про це попросять. У вас є свої обов’язки та обмеження, якими ви пов’язані. Якщо ви піддастеся один раз, вони знатимуть, що ви підкоритеся і надалі.

Замість перерахувати причини, чому ви не можете допомогти, постарайтеся просто і коротко пояснити ситуацію. Це підкріпить ідею, що ви вже доросла людина, яка сама приймає рішення. Будьте рішучими і не дивуйтеся, щоб ваші батьки зрозуміли, що ваше рішення остаточне.

Спроба звернутися до почуття провини. Такі прості слова і в них є багато сенсу. Якщо ваші батьки спробують навіяти вам почуття провини, не піддавайтеся. Якщо ви знаєте, що ви хороша людина (попросіть підтримки у чоловіка, у брата чи сестри, найкращого друга), тоді ви не повинні соромитися своїх рішень. Не погоджуйтесь, що вам слід чинити так чи інакше. Не дозволяйте своїм батькам думати, що вони можуть керувати своєю дитиною. Замість цього …

Спробуйте таке… «Мамо, мені дуже шкода, але я ніяк не зможу допомогти тобі зі святковим обідом». «Тату, я знаю, що тобі дуже знадобилася зайва пара рук, але в мене немає жодної можливості допомогти тобі з укладанням дров». «Я б дуже хотів, тату, але я ніяк не можу дати тобі грошей у борг».

Головне — це не давати надто багато інформації. Батьки іноді можуть використовувати ваші відповіді як доказ вашого неправильного способу життя. Ось приклади: «У тебе немає грошей, щоб дати у борг? Я казав тобі, що треба працювати з батьком, тоді ти міг би отримати частку у справі». «Ти не маєш сил, щоб допомогти нам? Швидше за все це тому, що ти не знайшла няні для дитини, як я тобі говорила». Або протилежне… «Діти поводяться надто активно, і в тебе немає можливості прийти та допомогти нам?». «Я ж казала тобі не наймати няньку, ти зовсім втратила свій авторитет в очах дітей». Ніколи не давайте батькам інформацію, яку потім зможуть використовувати проти вас. Це призведе лише до небажаних порад або до продовження суперечки.

Як тільки ви висловили початкову відмову(якщо ви дали зрозуміти батькам, що ви не сумніваєтеся), зазвичай батьки відступають і переводять розмову на більш приємну тему. Так чи інакше, іноді вони повторюють спробу. Через тиждень — другий, коли ви вже про це й забули, вони знову заведуть розмову про те, як їм знадобилася б ваша допомога. Саме час висловитись прямо. Якщо ви цього не зробите, вони не припинять спроби вас умовити. Це дуже неприємно, але діє… «Мамо, я вже сказав тобі раніше, що не можу допомогти. Будь ласка, не порушуй знову це питання». «Тату, я вже сказав тобі ні. Якщо ти знову про це заговориш, мені доведеться перервати нашу розмову». Це покаже вашим батькам, що ви не відчуваєте почуття провини і не збираєтеся здаватися і змінювати своє рішення. Промовте одну з подібних фраз і з ймовірністю 99% ваші батьки більше не заговорять на цю тему.

Здійсніть те, про що ви їх попереджали. Не час виявляти слабкість. Попрощайтеся та повісьте трубку. Встаньте із-за столу. Відійдіть убік. Це буде ясним та відкритим посланням. Якщо вони хочуть з вами спілкуватися, вони повинні зрозуміти, що "ні" означає ні. Вони більше не наполягатимуть.

Звичайно, ця ситуація застосовна не до всіх батьків. Але якщо ви читаєте цю статтю, є ймовірність, що ваші батьки періодично намагаються втручатися у ваше життя. Просто пам’ятайте, що ви капітан на кораблі. Ваші батьки не мають права ображати вас, вашого чоловіка чи дітей. І вони не мають права вимагати від вас додаткового часу, грошей, допомоги. Якщо ви будете дотримуватися цих порад і зберігати твердість, це допоможе вам зберегти здорові, вдячні стосунки з тими, кого іноді важко любити.