JAK BUDOWAĆ RELACJE ZAUFANE?

Relacje są niezaprzeczalnie ważne dla wielu z nas. Otrzymujemy znaczące wsparcie i opiekę od przyjaciół, krewnych, współpracowników, a nawet luźnych relacji z kumplami. Zaufanie jest jednym z najważniejszych składników zdrowego związku. Ale zaufanie przychodzi z czasem. Oto kilka pomysłów, które pomogą zbudować zaufanie w prawie każdym rodzaju związku.

Budowanie zaufania

1 Bądź osobą godną zaufania. Ludzi takich jak ci, którzy wyznają zasadę „powiedziane – gotowe". Upewnij się, że twoje działania i standardy moralne, które twierdzisz, że odpowiadają. Jeśli ludzie zauważą, że robisz to, co mówisz, jest etyczne i moralne, jest bardziej prawdopodobne, że uwierzą w to, co mówisz.
2 Dotrzymuj obietnic. Może to dotyczyć dowolnych obietnic – od obietnicy stawienia się na obiedzie po obietnicę pomocy w trudnych czasach. Nigdy nie obiecuj niczego, czego zdecydowanie nie możesz dostarczyć. Ludzie dużo bardziej wierzą w osobę, która nie składa obietnic, niż w kogoś, kto obiecuje nieustannie i nie dotrzymuje obietnic przez cały czas.
3 Zachowaj tajemnice innych ludzi.Jeśli ktoś woli nie ujawniać wszystkich szczegółów swojego problemu, posłuchaj go i trzymaj język za zębami. Nie rozmawiaj o tym, co ci powiedziano, z nikim innym bez pozwolenia. Wyjątkiem są sytuacje, w których w wyniku zachowania tajemnicy mogą wystąpić okoliczności zagrożenia życia lub czyny przestępcze.
4 Niech inni wiedzą, że rozumiesz ich potrzebę przestrzeni osobistej i szanuj ją. Jeśli wiesz, że twój przyjaciel spędza każdą sobotę rano z rodziną, nie dzwoń do niego i nie odwiedzaj go. Jeśli szanujesz ograniczenia innych ludzi, bardzo pomoże ci to w budowaniu i budowaniu zaufania między wami.
5 Zachowaj spokój, jeśli twój przyjaciel z jakiegoś powoduZ tego powodu traci kontrolę nad sobą. Pozwól mu się wyluzować. Kiedy minie pierwszy wybuch silnych emocji, nadszedł czas, aby porozmawiać z nim racjonalnie i pomóc przyjacielowi znaleźć akceptowalne rozwiązanie problemu, który spowodował wybuch gniewu.
6 Zawsze bądź szczery z innymi ludźmi. Jeśli ktoś prosi o Twoją opinię, a Ty nie zgadzasz się z pomysłem lub sposobem, w jaki sprawy się układają, powiedz o tym. Możesz to zrobić, podając powody, dla których inne rozwiązanie byłoby lepsze, bez krytykowania sposobu działania wybranego przez znajomego. Jeśli to zrobisz, dasz mu do myślenia, a twoja mowa nie będzie oznaczać, że brakuje mu roztropności lub innych cech.