COMO CONSTRUIR RELAÇÕES DE CONFIANÇA?

Os relacionamentos são inegavelmente importantes para muitos de nós. Recebemos apoio e cuidados significativos de amigos, parentes, colegas de trabalho e até relacionamentos casuais com amigos. A confiança é um dos ingredientes mais importantes em qualquer relacionamento saudável. Mas a confiança vem com o tempo. Aqui estão algumas ideias para ajudar a construir confiança em quase qualquer tipo de relacionamento.

Construindo confiança

1 Seja você mesmo uma pessoa confiável. Pessoas como aqueles que aderem ao princípio do "dito – feito". Certifique-se de que suas ações e os padrões morais que você afirma corresponderem. Se as pessoas perceberem que você está realmente fazendo o que diz ser ético e moral, é mais provável que acreditem no que você diz.
2 Cumpra as promessas. Isso pode se aplicar a qualquer promessa – desde a promessa de aparecer no jantar até a promessa de ajudar em tempos difíceis. Nunca prometa nada que você definitivamente não pode cumprir. As pessoas têm muito mais fé em uma pessoa que não faz promessas do que em alguém que constantemente promete e não cumpre suas promessas o tempo todo.
3 Guarde os segredos de outras pessoas.Se alguém preferir não compartilhar todos os detalhes de um problema que está tendo, então escute e fique de boca fechada. Não discuta o que lhe foi dito com mais ninguém sem permissão. Exceções são situações em que, em decorrência do sigilo, podem ocorrer circunstâncias de risco de vida ou atos criminosos.
4 Deixe os outros saberem que você entende a necessidade de espaço pessoal deles e o respeita. Se você sabe que seu amigo passa todas as manhãs de sábado com a família, não ligue para ele e não o visite. Se você respeitar as limitações de outras pessoas, isso o ajudará muito a estabelecer e construir a confiança entre vocês.
5 Mantenha a calma se seu amigo, por algum motivoPor esta razão, ele perde o controle de si mesmo. Deixe-o desabafar. Quando a primeira explosão de emoções fortes passar, é hora de conversar com ele racionalmente e ajudar seu amigo a encontrar uma solução aceitável para o problema que causou a explosão de raiva.
6 Seja sempre honesto com as outras pessoas. Se alguém pedir sua opinião e você não concordar com uma ideia ou com o rumo das coisas, diga. Você pode fazer isso dando razões pelas quais uma solução diferente seria melhor, sem criticar o curso de ação que seu amigo escolheu. Se você fizer isso, você fornecerá a ele o que pensar, e sua fala não significará que ele não tenha prudência ou outras qualidades.