ЯК ПРАВИЛЬНО МАСТУРБУВАТИ

Мастурбацію завжди супроводжувало безліч табу, кількість яких неухильно почала скорочуватися лише останнє десятиліття. В даний час це захоплення вже не вважається чимось поганим, адже провідні сексологи визнали користь мастурбації – вона збільшує жіночу та чоловічу сексуальність, дозволяє пізнати власне тіло, зміцнює любовні м’язи. І тепер на перше місце виходить зовсім інша проблема: як навчитися мастурбувати та робити це правильно?

Як правильно мастурбувати

У цій статті ми розповімо про особливості жіночої мастурбації, але перш ніж приступити до освоювання її азів, ви повинні позбавитися від почуття дискомфорту і провини, які нерідко відвідують жінок, що самозадовольняються, через домінуючу в нашій культурі неприйняття такого «заняття». Звичайно, це все дурниці, ви не робите нічого поганого, так що належите до «самолюбства» як до «саморозвитку». Мастурбація не тільки не послабить вашу пристрасть з реальним партнером, але й навпаки – навчить дарувати та отримувати набагато більшу насолоду в сексі.

Техніка мастурбації для новачків

Число способів жіночої мастурбації дуже велике. Але здебільшого використовується масаж клітора з допомогою рук, погладжування статевих органів різними предметами, водні забави тощо. буд. Багатьом жінкам до душі одночасна стимуляція вагіни, ануса і сосків.

Але якщо ви поки що тільки вчитеся мастурбувати і ще не знаєте, що принесе вам більше задоволення, почніть з малого – зі знайомства зі своїм тілом. Для цього вам потрібно знайти півгодини часу та усамітнитися у кімнаті. Ви повинні будете оголитись і створити інтимну атмосферу: відключити телефон, щоб ніхто не турбував, приглушити світло, можливо, поставити чуттєву повільну музику. 

Розташувавшись на ліжку та розслабившись, закрийте очі та увімкніть свою фантазію. Ви можете представляти будь-якого симпатичного чоловіка, але обов’язково фантазія має носити еротичний характер. Одночасно починайте повільно ковзати руками по тілу, погладжувати груди, шию, плечі, спускаючись все нижче, немов повторюючи рухи уявного коханця.

Без поспіху досліджуйте зону статевих органів пальцями, перевіряючи, наскільки чутливий до дотиків ваш клітор, чи відчувається тремтіння, коли ви масажує його основу, або малі статеві губи; руху якого характеру вам більше подобаються – повільні і розмірені або швидкі і різноспрямовані … Пестить клітор поздовжньо і по всій довжині, "дражнить" його, обводячи пальцем, відчуєте, як від приємних маніпуляцій піднімаються вгору стегна, передчуваючи солодке продовження. 

Поправляючись, ви обов’язково відкриєте свій власний рецепт мастурбації, який даруватиме вам феєрверк емоцій, після чого можна буде експерементувати і знаходити все нові способи сексуального «самовираження». А щоб трохи підстьобнути вашу фантазію і направити її в потрібне русло, нижче опишемо кілька найкращих способів мастурбації, які однозначно варто спробувати.

Способи мастурбації для жінок

Класика жанру – ручна мастурбація

Найчастіше жінки мастурбують пальцями – одним, двома чи трьома – стимулюючи ними клітор, статеві губи, анус. Як правило, це виконується вертикальними рухами вниз – вгору, круговими погладжуваннями, або маятникообразными постукуваннями, але найкращий ефект зазвичай дає поєднання перелічених рухів. 

Є дівчата, яким подобається регулювати тиск на ділянку своїх статевих губ за допомогою кулака. Ще більше таких, хто віддає перевагу більш відчутному натисканню за допомогою долоні. Можна починати «гру» з пальцевих пестощів, а в міру зростання сексуального збудження переходити до стимуляції долонею, а пальцями одночасно пестити «губи», або вводити їх у піхву. Багато представниць прекрасної статі саме таким чином отримують сильніший оргазм.

Водні методи самозадоволення

Вплив теплого водного потоку, легкі поколювання і відчуття тиску струменя на клітор і всю зону статевих органів здатне спричинити яскраві сексуальні відчуття і навіть багаторазові оргазми. Найдоступніший спосіб такої стимуляції – використовувати душову головку, струменем з якої потрібно рухати по вульві та клітору. Обов’язково поекспериментуйте з водним тиском і напрямком потоку, а також режимами подачі води. 

Застосування секс-іграшок

Мастурбація за допомогою іграшок для дорослих надає воістину казкові відчуття, що досягаються як зовнішньою, так і внутрішньою стимуляцією. Використовуючи, наприклад, вібратор, здатний працювати з різною швидкістю, ви можете підібрати найбільш приємну інтенсивність стимуляції. Більшості жінок подобається досить сильна і високошвидкісна стимуляція статевих губ і ніжніша і повільніша, коли йдеться про клітор.

Ті, кому вібрація не дуже подобається, можуть поекспериментувати з дилдо, впливаючи їм одночасно на клітор та свої статеві губи за допомогою пальців. Ввівши дилдо в піхву, постарайтеся знайти і простимулювати точку жіночого насолоди («G»).

Прокотіться верхи

Трохи опанувавши азами мастурбації, ви зможете отримувати задоволення набагато простіше і для цього навіть не потрібно закриватися у спальні. Так, ви можете мастурбувати, сідаючи верхи, майже будь-що. Це може бути край столу або пральна машинка, що працює в режимі віджиму, край ванни, подушка, м’яка іграшка і т.д. 

лоскотання

Найкращий спосіб зняти напругу після важкого дня – це трошки із собою пограти. Для «легкої» мастурбації вам потрібно запастися пір’ячком (переконайтеся в його чистоті!), Пензликом, живою квіткою. Гладьте область статевих органів пером, отримуйте задоволення від лоскочучих погладжувань клітора без агресивних натискань. Оргазм у такий спосіб не буде швидким, проте своєю силою та барвистістю він вас приємно здивує, так що наберіться терпіння!