СКІЛЬКИ ПОТРІБНО СЕКС

Дайте відповідь на запитання: скільки разів на тижні ви займаєтеся сексом? А за місяць? Можливо, довго вам підраховувати не доведеться, або, навпаки, «втопите» в цифрах. Але зараз розмова піде не багато чи мало, а про те, скільки потрібно. Напевно, вам не раз доводилося замислюватися, якою є норма сексу в нашому житті, тому спробуємо розібратися в цьому разом.

Скільки потрібно займатися сексом

На перший погляд, питання: скільки потрібно сексу? звучить трохи безглуздо, але на численних жіночих форумах він мусується досить часто, причому часом спантеличує навіть найдосвідченіших леді, які замислюються, а чи справді інтиму в їхньому житті достатньо? 

Ставлення до сексу та його кількості у житті людей змінювалися з кожним століттям та відрізнялися у різних культурах. Пророки, священики, представники держвлади чітко визначали, яким має бути сексуальне життя людей і водночас оголошували кількість обов’язкових (або допустимих) «разів».

"Секс 2 рази на тижні – більш ніж достатньо", – стверджує стародавня священна книга "Талмуд", з якою погоджується більшість сексологів. Сучасні гуру закликають: "Чим більше, тим краще!" На противагу їм затяті феміністки закликають займатися сексом лише заради продовження роду, крім його необхідністю. Знайти свою «золоту» середину непросто.

Секс-революція, що трапилася в другій половині 20-го століття, зробила любовну територію більш демократичною, дозволивши нам самим вирішувати, коли і як, а також скільки. Проте, зробивши з кохання культ, сексуальна революція крім перемоги над табу мала і негативні наслідки, одним з яких стала звичка вважати людину, яка рідко займається коханням, ханжею або хворою. А різницю між довгими заняттями сексом у кіно та книгах та реальними статевим актом – ненормальною. Чи справді добре – це коли багато і довго?

Насправді інтенсивність інтимного життя, на думку сексологів, багато в чому залежить віку. Вони рекомендують керуватися такими цифрами:

• Для 20-ти – 25-річних партнерів норма – 4 рази на тиждень;
• Для 25-ти – 30-тилетних — 3; 
• Для 30-ти – 40-летних — 2, 
• Для зрілих партнерів після 45 – мінімум один. 

Цифри ці, звичайно, приблизні і можуть змінюватись в залежності від темпераменту партнерів. Темперамент ми отримуємо від народження та обумовлений він кількістю гормонів організму.

Наприклад, люди з низьким темпераментом мають досить слабке лібідо, у зв’язку з чим сексу щомісяця їм цілком достатньо. Чоловіки ж і жінки з високим гормональним статусом (темпераментом) готові кохатися щодня, а то й по кілька разів на день. Але найпоширеніший тип темпераменту все ж таки середній. У людей особисте життя (і сексуальне теж) складається «по настрою», при цьому 2-3 сексуальних розрядок на тиждень їм зазвичай буває достатньо. 

Треба сказати, на думку вчених, саме стільки сексу можна вважати оптимальним. При цьому якщо хочеться більше, будь ласка, а ось знижувати цю кількість не рекомендується, оскільки заняття любов’ю, крім задоволення, позитивно позначаються і на здоров’ї, як у жінок, так і у чоловіків.

Отже, з кількістю начебто розібралися, а що ж із тривалістю сексуального «марафону»?

Скільки займатися сексом

За словами фахівців – сексологів, короткий, як вважає більшість обивателів, 3-х – 5-хвилинний статевий акт – це фізіологічна норма, а зовсім не відхилення. Подивитися хоча б на інших самців із тваринного світу, у яких злягання не займає більше кількох хвилин – проти природи не попреш. Інша річ, що чоловіки можуть бути розумнішими і використовувати всілякі хитрощі, щоб продовжити задоволення своє та партнерки. До речі, скорочує тривалість злягання похилого віку партнера, тривалу помірність, психічні проблеми та деякі інші фактори. 

Якщо чоловік «відстрілюється» після 2 хвилин або раніше – це привід звернути увагу на його здоров’я. Така проблема зазвичай вирішується, але тільки якщо звернутися з нею до фахівця.

Як не парадоксально, чоловіки нерідко набагато більше за жінок турбуються про тривалість статевого акту. Взявши за аксіому вже згадане гасло «Чим більше, тим краще», вони фанатично намагаються розтягнути заняття сексом на годину, а то й дві. І річ навіть не в тому, що проти природи йти доволі нелегко. Найчастіше в цьому немає особливого сенсу, оскільки більшості жінок для отримання задоволення достатньо в середньому 10 хвилин. Звичайно, все дуже індивідуально, і є пані, які люблять довше, але в основному представниці прекрасної статі віддають перевагу довгій прелюдії і ласкам, що підводять їх до піку, досягти якого дозволяють ті самі кілька хвилин «активних рухів». 

Так що, норма – поняття розтяжне, навіщо заганяти себе в рамки стандартів? Головне, щоб обидва партнери були задоволені своїм сексуальним життям, а як часто вони кохаються і скільки це займає часу – справа другорядна.