Der beste Weg, um nicht zu spät zur Arbeit zu kommen

Um auf der Karriereleiter nach oben klettern zu können, müssen Sie einige Eigenschaften mitbringen, darunter auch Pünktlichkeit. c Darüber hinaus wird er anfangen zu zweifeln, ob Sie Ihre Aufgaben genau und pünktlich erledigen können.

Um sich nicht nur dazu zu zwingen, jeden Tag zur Arbeit aufzustehen, sondern es mit Freude und guter Laune zu tun, müssen Sie sich nur einige Tipps anhören.

Wie Sie den Abend verbringen – so begegnen Sie dem Morgen

Achte darauf, wie dein Tag endet. Die Gewohnheit, nachts aufzubleiben, trägt nicht zu einem fröhlichen Morgen und guter Laune am nächsten Tag bei. Sie verurteilen Ihren Körper zu einer kaputten biologischen Uhr und sich selbst zu einem schmerzhaften Erwachen und Schläfrigkeit. Denken Sie daran, dass die wichtigsten Themen bei der Arbeit in den Morgenstunden besprochen werden und Sie Gefahr laufen, alle wichtigen Informationen zu verpassen, weil Sie abends lange gesessen haben. Aber am nächsten Tag passiert das Gleiche. Ist es also nicht an der Zeit, sich zusammenzureißen und diese Gewohnheit nach und nach zu bekämpfen?

Bereiten Sie alle wichtigen Dokumente im Voraus vor

Denken Sie daran, wie Ihre Eltern schon im Schulalter gesagt haben, dass Sie Ihre Mappe abends abholen müssen. Diese Wahrheit kann ins Erwachsenenalter übertragen werden. Versuchen Sie, sich immer am Vortag auf morgen vorzubereiten. Jetzt müssen Sie natürlich keine Notizbücher sammeln, aber es lohnt sich, darauf zu achten, was Sie den ganzen nächsten Arbeitstag tragen werden. Sie möchten nicht zu spät zur Arbeit kommen, weil Ihr Rock nicht gebügelt und Ihre Schuhe schmutzig sind.
Benötigte Zeit am Morgen

Wenn Sie morgens nur 10 Minuten für Trainingslager aufwenden können, ist es nicht verwunderlich, dass Sie für nichts Zeit haben und ständig nervös sind. Zusätzliche Minuten unter der Decke werden Sie überhaupt nicht retten, aber Sie können während dieser Zeit eine Tasse heißen Tee trinken. Es wird zumindest für die nächsten Stunden von Nutzen sein.

Wenn Sie beim ersten Mal nicht die Kraft haben, aufzustehen

Wer mit den ersten Tönen seines Lieblingsweckers noch nicht aufstehen kann, für den sind ein paar Anrufe mit kurzem Abstand eine echte Erlösung. Dies gibt Ihnen möglicherweise die Möglichkeit, „legal” 20 Minuten im Bett zu liegen, bis Sie es beim ersten Mal lernen, was natürlich wünschenswert ist.

ärztlicher Rat

Es reicht nicht aus, nur aus einem warmen Bett aufzustehen, es ist wichtig, kein „Zombie” zu sein, für den man einige spezielle Übungen im Liegen machen kann. Strecken Sie sich langsam und spüren Sie, wie das Blut durch Ihren Körper fließt, reiben Sie Ihre Ohren, heben Sie Ihre Beine und schütteln Sie sie. Auf so einfache Weise können Sie die Arbeit des Körpers aufheitern und aktivieren.

Zusätzliche Maßnahmen

Versuchen Sie, den Raum morgens kühl und frisch zu halten. In einer solchen Umgebung wird es Ihnen leichter fallen, aufzuwachen und vielleicht sogar ein wenig körperlich aktiv zu sein, zum Beispiel ein paar Kniebeugen zu machen, und dies wird niemals überflüssig sein. Auf die eine oder andere Weise wird der frische Luftstrom Sie dazu bringen, sich schneller zu bewegen und für die Arbeit bereit zu sein.

Wenn Sie Gastroenterologen zuhören, ist es wichtig, auf nüchternen Magen etwas weniger als ein Glas Wasser zu trinken, um das Verdauungssystem auf das Essen vorzubereiten. Und das Frühstück sollte ein fester Bestandteil Ihres Morgens sein. Dass dein Körper es braucht, wurde bereits durch eine einzige Studie bewiesen. Außerdem essen wir dank des Frühstücks abends weniger.

Transport

Wenn Sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln zur Arbeit fahren, ist es hilfreich, deren Fahrplan zu kennen. Rechnen Sie außerdem immer damit, dass der Bus z. B. Verspätung haben, im Stau stecken bleiben kann. Für den Fall, dass das Haupttransportmittel Ihr eigenes Auto ist, sollten Sie Informationen über den Zustand der Straßen im Radio in der Kabine hören. So vermeidest du eine halbe Stunde Stau, wenn du natürlich vorher die Umleitungsrouten lernst.

Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, können Sie in kurzer Zeit hervorragende Ergebnisse erzielen und pünktlich zur Arbeit erscheinen, was Ihr Chef sicherlich zu schätzen wissen wird.
Hochzeit, Hochzeitszeremonie – eines der Familienrituale, das die Ehe formalisiert. Seine gesellschaftliche Bedeutung liegt in der Gründung einer neuen Familie zum Zwecke der Zeugung, der Begründung von Verwandtschaftsverhältnissen, der Änderung des Familien- und Altersstandes und der öffentlichen Anerkennung des Status der Ehegatten. Es gehört zu den komplexesten organisierten Ritualen. Es verbindet sprachliche, folkloristisch-poetische, rituelle, musikalische, visuelle und andere Pläne.