FAMILIA FELIZ: ¿CÓMO MEJORAR LAS RELACIONES?
Toda persona busca que su familia sea un apoyo, un refugio y un aliciente. Pero a veces sucede que ocurren malentendidos entre familiares. En algunos casos, los pequeños malentendidos son inofensivos y no afectan significativamente el "clima en la casa". Pero a menudo, el malentendido se convierte en conflicto, el conflicto en una pelea, y la pelea conduce a una división en las relaciones y la pérdida de confianza.
¿Qué se debe hacer para evitar una escisión?
La motivación adecuada. Inicialmente, debe formar una meta frente a usted: necesito una familia feliz. Luego, determinamos por nosotros mismos por qué es bueno vivir en armonía con nuestros seres queridos. Lo principal es comprender qué necesita exactamente y qué está listo para hacer para esto.
Evitar las críticas malsanas. Según el gran psicólogo familiar J. Gottman, que estudió la psicología del matrimonio, el 91% de las familias se separan a causa de las críticas. Las quejas y el descontento en la familia son normales. Pero cuando comienza la transición a las personalidades y se critica cualquier acción de la pareja, esto no significa que la persona esté haciendo algo mal. Y el hecho de que la persona misma está "equivocada".
No estamos en silencio.Segundo extremo. Algunas parejas creen que la mejor solución a un problema es no hablar del problema. Pero esto es tan peligroso como la crítica. A lo largo de los años de convivencia, se pueden acumular tantos problemas no resueltos que los socios se alejan y no se consideran una familia. Vale la pena expresar su insatisfacción y resolver los problemas juntos, y no experimentarlos por dentro.
Evitamos peleas y conflictos.En cualquier familia hay armonía, pero este equilibrio puede verse perturbado. Los conflictos en las familias existen y existirán, ya sea un conflicto de opiniones, de intereses o de otra cosa. Pero, como dijo Dahrendorf, un conflicto sano resuelve los problemas y un conflicto malsano aliena a las personas entre sí. Por lo tanto, para no desperdiciar energía y salud en conflictos, necesita hablar más con su pareja. A menudo, la comunicación simple puede suavizar la mayoría de las peleas que se intensifican.
descanso articular. Para vivir una familia feliz, debe comprender que pasar tiempo juntos une a las personas. Es bueno cuando la familia puede ir a algún lugar al menos una vez a la semana. Unas vacaciones conjuntas abren nuevos horizontes y mejoran la conexión mental y espiritual de los seres queridos. Pruebe un deporte activo, preferiblemente un deporte de equipo como el voleibol. Con los deportes de equipo, la unidad e integridad de la familia se siente más que nunca.
Pero el principio más importante y principal de una familia feliz es muy simple: ¡el amor debe reinar en todo! Con amor en el corazón, todos los obstáculos pueden ser superados.