GLAD FAMILJ: HUR MAN FÖRBÄTTRAR RELATIONER?

Varje person strävar efter att hans familj ska vara ett stöd, en fristad och ett incitament. Men ibland händer det att missförstånd uppstår mellan anhöriga. I vissa fall är små missförstånd ofarliga, och påverkar inte nämnvärt "vädret i huset". Men ofta utvecklas missförstånd till konflikt, konflikt till gräl och gräl leder till splittring i relationer och förlorad förtroende.

Vad ska man göra för att undvika splittring?

Rätt motivation. Till en början måste du skapa ett mål framför dig: Jag behöver en lycklig familj. Därefter bestämmer vi själva varför det är bra att leva i harmoni med våra nära och kära. Det viktigaste är att förstå exakt vad du behöver och vad du är redo att göra för detta.
Undviker ohälsosam kritik. Enligt den store familjepsykologen J. Gottman, som studerade äktenskapets psykologi, bryter 91 % av familjerna upp på grund av kritik. Klagomål och missnöje i familjen är normalt. Men när övergången till personligheter börjar, och någon handling från partnern kritiseras, betyder det inte att personen gör något fel. Och det faktum att personen själv har "fel".
Vi är inte tysta.Andra ytterligheten. Vissa par tror att den bästa lösningen på ett problem är att inte prata om problemet. Men detta är lika farligt som kritik. Under åren av att leva tillsammans kan så många olösta problem ackumuleras att partner flyttar ifrån varandra och inte betraktar sig själva som en familj. Det är värt att uttrycka ditt missnöje och lösa problem tillsammans, och inte uppleva dem inuti.
Vi undviker bråk och konflikter.I vilken familj som helst finns det harmoni, men denna balans kan störas. Konflikter i familjer finns och kommer att finnas – oavsett om det är en åsiktskonflikt, eller intressekonflikt eller något annat. Men, som Dahrendorf sa, en hälsosam konflikt löser problem, och en osund konflikt alienerar människor från varandra. Därför, för att inte slösa energi och hälsa på konflikter, måste du prata mer med din partner. Ofta kan enkel kommunikation jämna ut de flesta av de eskalerande bråken.
Ledvila. För att kunna leva en lycklig familj måste du förstå att att spendera tid tillsammans för människor samman. Det är bra när familjen kan åka någonstans minst en gång i veckan. En gemensam semester öppnar upp nya horisonter och förbättrar den mentala och andliga anknytningen för nära och kära. Testa en aktiv sport, gärna en lagsport som volleyboll. Med lagsporter känns familjens enhet och integritet mer än någonsin.
Men den viktigaste och viktigaste principen för en lycklig familj är väldigt enkel: kärlek måste råda i allt! Med kärlek i hjärtat kan alla hinder övervinnas.