HAPPY FAMILY : COMMENT AMÉLIORER LES RELATIONS ?
Chaque personne aspire à ce que sa famille soit un soutien, un refuge et une motivation. Mais il arrive parfois que des malentendus surviennent entre proches. Dans certains cas, de petits malentendus sont inoffensifs et n’affectent pas de manière significative le "temps qu’il fait dans la maison". Mais souvent, l’incompréhension se transforme en conflit, le conflit en querelle et la querelle conduit à une rupture dans les relations et à une perte de confiance.
Que faut-il faire pour éviter une scission ?
La bonne motivation. Au départ, vous devez former un objectif devant vous : j’ai besoin d’une famille heureuse. Ensuite, nous déterminons nous-mêmes pourquoi il est bon de vivre en harmonie avec nos proches. L’essentiel est de comprendre exactement ce dont vous avez besoin et ce que vous êtes prêt à faire pour cela.
Éviter les critiques malsaines. Selon le grand psychologue familial J. Gottman, qui a étudié la psychologie du mariage, 91 % des familles se séparent à cause des critiques. Les plaintes et le mécontentement dans la famille sont normaux. Mais lorsque la transition vers les personnalités commence et que toute action du partenaire est critiquée, cela ne signifie pas que la personne fait quelque chose de mal. Et le fait que la personne elle-même se «trompe ».
Nous ne sommes pas silencieux.Deuxième extrême. Certains couples croient que la meilleure solution à un problème est de ne pas en parler. Mais c’est tout aussi dangereux que la critique. Au fil des années de vie commune, tant de problèmes non résolus peuvent s’accumuler que les partenaires s’éloignent l’un de l’autre et ne se considèrent pas comme une famille. Cela vaut la peine d’exprimer votre mécontentement et de résoudre les problèmes ensemble, et de ne pas les vivre à l’intérieur.
Nous évitons les querelles et les conflits.Dans toute famille, il y a de l’harmonie, mais cet équilibre peut être perturbé. Les conflits familiaux existent et existeront – qu’il s’agisse d’un conflit d’opinions, d’intérêts ou d’autre chose. Mais, comme l’a dit Dahrendorf, un conflit sain résout les problèmes, et un conflit malsain éloigne les gens les uns des autres. Par conséquent, afin de ne pas gaspiller d’énergie et de santé dans des conflits, vous devez parler davantage avec votre partenaire. Souvent, une simple communication peut aplanir la plupart des combats qui s’intensifient.
Repos articulaire. Pour vivre une famille heureuse, vous devez comprendre que passer du temps ensemble rapproche les gens. C’est bien quand la famille peut aller quelque part au moins une fois par semaine. Des vacances communes ouvrent de nouveaux horizons et améliorent la connexion mentale et spirituelle des êtres chers. Essayez un sport actif, de préférence un sport d’équipe comme le volleyball. Avec les sports collectifs, l’unité et l’intégrité de la famille se ressentent plus que jamais.
Mais le principe le plus important et principal d’une famille heureuse est très simple: l’amour doit régner en tout! Avec l’amour dans le cœur, tous les obstacles peuvent être surmontés.