KUIDAS SAADA MEELSELE HIRDEST VABANEMA?

Inglise keeles on armukadeduse jaoks üks tabav fraas. See kõlab nagu roheliste silmadega koletis. Tõepoolest, armukadedusest nakatunud inimene muutub koletiseks, kes lakkab reaalsust adekvaatselt tajumast ja vigastamast teiste hingi. Kui naist juhivad emotsioonid, võib ta teha palju rumalusi – torkida sõnadega, hävitada perekonda, petta oma meest. Suhtepsühholoogia ja eksperdid soovitavad naisel õppida võimalikult kiiresti oma emotsioone kontrollima, et mitte teha tõsiseid vigu.

Kust tuleb armukadedus?

Armukadeduse põhjuseks ei ole enamasti välised asjaolud, vaid sisemised tegurid. Negatiivsed tunded avalduvad esmakordselt lapsepõlves. Näiteks tuli sõber mu ema juurde ja viis ta vestlusega minema. Laps püüab ema tähelepanu võita. Algul tulevad mängu palved ja pöördumised. Siis süütud naljad. Pärast tõsist üleastumist. Selle tulemusena ema karistab last ja ta saab ikkagi vajalikku tähelepanu. Kuigi mitte sellisel kujul, nagu me esialgu tahaksime. Sellest järeldub, et iga olend vajab armastust, energiat ja tähelepanu. Kuna seda lapsepõlves pole saanud, on inimesel tulevikus raske oma suhteid luua. Naine võib muutuda nagu beebi ja hakata tähelepanu saama läbi jonnihoogude ja armukadedusstseenide.

Suhtepsühholoogia väidab, et kõige sagedamini ilmneb armukadedus juhtudel, kui neile pandi alguses vale alus. Seal, kus on tõeline armastus, tahavad partnerid üksteisele anda, mitte võtta. Kui naine kasutab meest selleks, et tunda end ihaldatud või vajalikuna, reageerib ta mehe puudumisele teravalt.

Kuidas armukadedusega toime tulla?

Igal juhul saab negatiivsete emotsioonidega hakkama. Ja mida varem, seda parem. Kui noorele tüdrukule antakse andeks kapriisid ja mehe telefoni kontrollimine, siis abielus daam peaks end tarkusega varustama. Kuidas seda teha?

• Esimene samm on probleemi mõistmine ja selle aktsepteerimine. Teine samm on olla valmis võitlema armukadedusega oma abielu hüvanguks. 
• Püüdke emotsioonidega mitte midagi ette võtta. Abikaasa jäi hiljaks ja sa võtad juba sahtlist käärid, et tema särke lõigata? Loe kiiresti kümneni. Ei aidanud? Kuni sada. Ei aidanud? Minge poodi või külastage sõpru! Võite süüa kooki või juua veini. Lihtsalt ärge laskuge äärmustesse. Ja siis muutute armukadest naisest paksuks alkohoolikuks.
• Mõista, et su mees kuulub sulle. Ja seda saab hoida austuse, mõistmise, komplimentidega. Hinda teda ja ta ei kao kuhugi.
• Ole hõivatud. Võib-olla olete armukade lihtsalt sellepärast, et teil pole midagi teha? Kas poleks parem registreeruda kokandusklassi, jõusaali või spaasse minna?

Pea meeles, et suhte alus on usaldus. Ja mida vähem sa tead, seda paremini sa magad.