ERSTER MAL AUSFALL

Was tun, wenn es längere Zeit keinen Sex gibt

Wenn wir uns von einer gescheiterten Beziehung erholen oder uns auf einer langen und bisher erfolglosen Suche nach Liebe befinden, bleiben wir möglicherweise eine Weile ohne Sex. Für einige ist der Entzug von „Süßigkeiten sehr schmerzhaft, während andere es vorziehen, nicht darauf einzugehen und ihre Freizeit mit Arbeit und Treffen mit Freunden zu füllen. Inzwischen vergessen wir (oder wissen es nicht), dass Sex nicht nur eine Möglichkeit ist, körperliche Bedürfnisse zu befriedigen, sondern auch das beste Heilmittel für die Nöte und emotionalen Wunden des Lebens. Eine Person, die sich sexuell offenbart hat, wird das Fehlen sexueller Beziehungen extrem hart erleben. Und selbst wenn Sie nicht bemerken, dass Sie ohne Sex „verrückt” werden, werden die Folgen seiner langfristigen Abwesenheit im Laufe der Zeit auf die eine oder andere Weise angezeigt:
Aufgrund der Beendigung der Massage der weiblichen inneren Organe während des Liebesspiels manifestiert sich ihre Funktionsstörung. Im Laufe der Zeit kann es zur Bildung von Neoplasmen in der Gebärmutterhöhle beitragen.

PMS wird ausgeprägter, die Menstruation selbst wird schmerzhafter.

Ein treuer Begleiter einer Frau, der sehr lange auf Sex verzichtet, wird zu plötzlichen Stimmungsschwankungen, die sich bei manchen zu langanhaltender Depression und Apathie fürs Leben entwickeln können. Die Stressresistenz nimmt ab, die Müdigkeit nimmt zu.

Wie Wissenschaftler bewiesen haben, gibt es keinen Ersatz für die wohltuende Wirkung, die ein Orgasmus auf den menschlichen Körper hat. Neben dem schwindelerregenden Vergnügen, den Gipfel zu erreichen, werden Männer und Frauen mit Folgendem konfrontiert:

• Der Herzschlag beschleunigt sich, wodurch die Lunge belüftet und das Herz-Kreislauf-System gestärkt wird;
• Endorphine, die ins Blut freigesetzt werden, bauen Stress ab und heilen das Nervensystem;
• Beim Orgasmus freigesetzte Hormone wirken wohltuend auf die Haut und machen uns jünger und attraktiver.

Wie können Sie den Mangel an Sex in Ihrem Leben kompensieren?

Ich werde Ihnen nicht raten, den ersten Mann, der in einem Arm voll kommt, mitzunehmen und ihn „auf den Heuboden” zu ziehen, da diese Methode nur für sehr wenige junge Damen geeignet ist, die sich nicht um Moral kümmern. Stattdessen kann ich 3 mögliche Wege vorschlagen, um eine lange Abstinenz zu kompensieren.

1 Nehmen wir an, Sie haben nicht das Gefühl, dass Sie Sex dringend brauchen. Es kann sein, dass Sie nicht sehr lange darauf verzichten können. Dann ist der nächste Weg für Sie: Da das Fehlen von sexuellen Beziehungen viel Zeit und unverbrauchte Energie freisetzt, ist es notwendig, diese kompetent einzusetzen.

Aktive geistige und körperliche Aktivität wird zu einer Art Ventil, ebenso wie Kurse zur Selbstverbesserung – Fitness und Selbstpflege! Es wird keine Zeit für den Blues bleiben, Sie werden verwandelt, und ich wette, dass der Einzige in Ihr Leben gezogen wird!

2 Sowohl für Männer als auch für Frauen ist der einfachste Weg, den Mangel an Sex auszugleichen, die Selbstbefriedigung. Für welche Art der Selbstbefriedigung Sie sich entscheiden – manuelle Stimulation der äußeren Geschlechtsorgane, Spaß mit Toys aus einem Sexshop oder ähnliches – spielt dabei keine Rolle. Die Hauptsache ist, den Ausfluss zu bekommen, der einer Frau, die lange ohne Sex war, so fehlt.

3 Und schließlich der 3. Weg – der natürlichste und naheliegendste – um eine aktive Suche nach einem Liebhaber (und einem potenziellen Sexualpartner in einer geeigneten Person) auf Dating-Sites, Diskotheken und anderen Orten zu starten. Neue Beziehungen bringen wieder regelmäßigen Sex in Ihr Leben und die Welt wird wieder in leuchtenden Farben erstrahlen!

Schlechtes erstes Mal

Sie sind schon lange mit einem Mann zusammen oder nicht, was Ihnen von Tag zu Tag mehr gefällt. Und jetzt bewegt sich Ihre Beziehung auf eine neue Ebene – Sie vereinbaren spontan oder geplant das erste „Date” im Bett. In Erwartung darauf hast du dir heiße Bilder von deinen Liebes-"Battles" gemalt, doch in Wirklichkeit kam alles ganz anders, als du wolltest. Laut Statistik erweist sich bei 50% der Paare der erste sexuelle Kontakt mit einem neuen Partner oft als mehr oder weniger erfolglos, was sich manchmal nicht optimal auf die werdende Liebe auswirkt oder sogar zu einem Punkt in der Beziehung wird. Woher kommen solche Ausfälle und was tun, wenn das erste Mal „fehlgeschlagen” ist?

Zunächst möchte ich auf die häufigsten Probleme der ersten Nacht eingehen, die die Qualität des Sex verschlechtern:

• Liebesverkehr ist zerknittert, schnell und manchmal unhöflich, wodurch eine Frau von einem unfähigen Partner enttäuscht ist. Die Verschiedenheit der Temperamente ernüchtert gewöhnlich vom romantischen Rausch;
• Beim Sex zeigen wir unsere wahre Natur, und in der Kommunikation kann sich ein Gentleman im Bett in einen unhöflichen primitiven Mann verwandeln und eine sexy Blondine mit dicken Lippen in einen passiven "Klotz";
• Unsere Sexualgewohnheiten, die dem ehemaligen Partner gefallen haben, sind nicht immer nach dem Geschmack des neuen Partners. Übermäßige Eile und mangelnde Bereitschaft, auf die Worte und nonverbalen "Signale" des Partners zu hören, lassen nicht zu, in Ekstase zu verschmelzen;
• ostentative Emanzipation sowie übermäßige Enge machen Sex etwas unnatürlich, und es ist schwer, es nicht zu fühlen;
• Manchmal funktioniert Sex aus physiologischen Gründen nicht. Nach einer langen Abstinenz kann ein Mann Erektionsprobleme haben oder er kann zu schnell ejakulieren, wenn Sie kaum „aufgewärmt” sind;
• Eine weitere häufige Ursache für nicht allzu erfolgreichen Sexualkontakt sind Phobien und Ängste – zum Beispiel die Angst, sich mit einer sexuell übertragbaren Krankheit zu infizieren oder von einem neuen Partner schwanger zu werden.

Natürlich sind dies bei weitem nicht alle Gründe, die die Qualität des „Einführungs”-Sex verschlechtern, aber die meisten von ihnen können beseitigt werden, wenn Sie, ohne sich von Spontaneität und Leidenschaft leiten zu lassen, im Voraus mit einem Mann darüber sprechen, was Sie wollen, wie und wo, nebenbei gleich mit ihm lernen. Haben Sie keine Angst, Ihren Geliebten auf den „richtigen” Weg zu führen, folgen Sie seinen Reaktionen und Bitten, vergessen Sie Sex mit Ihrem Ex und Ratschläge in klugen Büchern, vertrauen Sie einfach Ihrer Intuition.

Wie man die negativen Folgen eines schlechten ersten Mals minimiert

Tatsächlich beendet ein erfolgloser erster Sex Beziehungen ziemlich selten. Die überwiegende Mehrheit der Paare versucht, nicht darauf einzugehen. Wenn Ihre erste sexuelle Erfahrung mit einem Mann also nicht als erfolgreich bezeichnet werden kann, können Sie einfach bei ihm „punkten” und Beziehungen weiter aufbauen. Im Laufe der Zeit kann das, was beim ersten Sex nicht gefallen hat, in den meisten Fällen korrigiert werden.

Sexologen sagen also, dass die meisten Frauen erst zum 10. Mal mit einem neuen Partner zum Orgasmus kommen. Sie müssen sich nur aneinander gewöhnen, gegenseitige sexuelle Vorlieben studieren und lernen, die sich ändernden Wünsche zu spüren. Durch Versuch, Irrtum und Experimentieren erreichen Menschen Harmonie in ihrem Sexualleben.

Was Sie auf keinen Fall tun sollten, ist, Ihren Partner zu kritisieren und ihm die Schuld für misslungenen Sex zuzuschieben. Besser den armen Kerl aufmuntern, der sich wahrscheinlich so sehr bemüht hat, Ihnen zu gefallen, aber nicht genug (oder übertrieben) getan hat, und ihm eine zweite Chance geben, Sie glücklich zu machen.

Wenn Sie den negativen Eindruck von Sex nicht überwinden können oder es eine lockere Beziehung war, versuchen Sie, sich von dem zu entfernen, was passiert ist. Nehmen Sie es als eine Erfahrung, die in der Vergangenheit bleiben sollte, und beeinträchtigen Sie in keiner Weise Ihre neue Beziehung.