НЕВДАЛЬНИЙ ПЕРШИЙ РАЗ

Що робити, якщо довго немає сексу

Відновлюючись після невдалих відносин, або перебуваючи в довгих і поки що безуспішних пошуках любові, ми на якийсь час можемо залишитися без сексу. Для когось позбавлення «солодкого переживається дуже болісно, ​​а інші вважають за краще не зациклюватися, заповнюючи вільний час роботою і зустрічами з друзями. Тим часом ми забуваємо (або не знаємо), що секс – це не просто спосіб задоволення фізичних потреб, але ще й найкращі ліки від життєвих негараздів і душевних ран. Розкрившись сексуально, людина вкрай важко переживатиме відсутність статевих відносин. І навіть якщо ви не помічаєте, що «сходите з розуму» без сексу, з часом наслідки його довготривалої відсутності так чи інакше позначаться:
через припинення того, що відбувається при заняттях любов’ю масажу жіночих внутрішніх органів, проявляється їх дисфункція. З часом вона може сприяти виникненню новоутворень у матковій порожнині.

ПМС стає більш вираженим, сама менструація набуває великої хворобливості.

Вірним супутником жінки, яка дуже довго обходиться без сексу, стають різкі перепади настрою, які в деяких можуть перерости в затяжну депресію та апатію до життя. Знижується опірність до стресів, підвищується стомлюваність.

Як довели вчені, благотворний ефект, який на організм людини оргазмом, ні чим не заміниш. Крім запаморочливого задоволення, доходячи до піку, чоловіки та жінки стикаються з наступним:

• Серцебиття частішає, завдяки чому відбувається вентиляція легень і зміцнюється серцево-судинна система;
• Ендорфіни, викидаючись у кров, позбавляють стресів, лікуючи нервову систему;
• Виділяються в момент оргазму гормони благотворно впливають на шкірні покриви, роблячи нас молодшими і привабливими.

Як компенсувати відсутність сексу у своєму житті?

Радити йти і, взявши першого ж хлопця в оберемок, тягти його «на сінник» я не буду, оскільки такий спосіб підійде тільки дуже небагатьом панночкам, що не морочиться з приводу моралі. Натомість можу запропонувати 3 можливі способи компенсувати довгу помірність.

1 Припустимо, ви не відчуваєте, що секс вам дуже потрібний. Можливо, ви поки що обходитеся без нього не так вже й довго. Тоді наступний спосіб для вас: оскільки відсутність сексуальних стосунків вивільняє досить багато часу та невитрачених сил, необхідно їх грамотно докласти.

Активна розумова та фізична діяльність стануть своєрідною віддушиною, як, втім, і заняття самовдосконаленням – фітнесом та доглядом за собою! На нудьгу часу не залишиться, ви перетворитеся, і, тримаю парі, у вашому житті намалюється той самий єдиний і неповторний!

2 Як для чоловіків, так і для жінок нестачу сексу найпростіше компенсувати за допомогою мастурбації. Який саме спосіб самозадоволення ви оберете – ручну стимуляцію зовнішніх статевих органів, забави з іграшками з секс-шопу або щось інше – не має значення. Головне, отримати розрядку, якої так не вистачає жінці, яка довго обходиться без сексу.

3 Ну і, нарешті, 3-й спосіб – найприродніший і очевидний – розпочати активні пошуки коханого (і потенційного сексуального партнера в придатній особі) на сайтах знайомств, дискотеках та інших місцях. Нові стосунки повернуть регулярний секс у ваше життя, і світ знову засяє яскравими барвами!

Невдалий перший раз

Ви давно або не дуже зустрічаєтеся з хлопцем, який вам з кожним днем ​​подобається все більше. І ось ваші стосунки переходять на новий рівень – ви спонтанно чи заплановано влаштовуєте перше «побачення» у ліжку. У передчутті його ви малювали себе жаркі картинки ваших любовних «битв», проте насправді все виявилося зовсім не таким, як хотілося. За статистикою у 50% пар перший сексуальний контакт з новим партнером часто виявляється в тій чи іншій мірі невдалим, що часом не найкращим чином позначається на коханні, що зароджується, а то і зовсім стає точкою у відносинах. Звідки ж беруться такі невдачі і що робити, якщо перший раз не вийшов?

Насамперед хотілося б зупинитися на найпоширеніших проблемах першої ночі, що погіршують якість сексу:

• любовне сполучення проходить скомкано, швидко, а іноді й грубо, внаслідок чого жінка розчаровується у невмілому партнері. Відмінність темпераментів зазвичай протвережує від романтичного сп’яніння;
• у сексі ми виявляємо свою справжню натуру, і джентльмен у спілкуванні може перетворитися на ліжка на грубого первісного самця, а сексуальна блондинка з пухкими губками – на пасивне «колоду»;
• наші сексуальні звички, які подобалися колишньому партнеру, далеко не завжди сподобаються новому. Зайва квапливість та небажання прислухатися до слів та невербальних «сигналів» партнера не дають злитися в екстазі;
• показна розкутість, як і надмірна затисненість роблять секс дещо неприродним, і це важко не відчути;
• іноді секс не виходить і з фізіологічних причин. Після тривалої помірності чоловік може мати проблеми з ерекцією, або еякуляція у нього може статися дуже швидко, коли ви ледве розігрілися;
• Ще однією поширеною причиною не дуже вдалого сексуального контакту стають фобії та страхи – наприклад, страх заразитися ЗПСШ або завагітніти від нового партнера.

Звичайно, це далеко не всі причини, що погіршують якість «ознайомчого» сексу, але більшість із них можна усунути, якщо, не йдучи на поводу у спонтанності та пристрасті, заздалегідь поговорити з хлопцем про те, що ви хочете, як і де, попутно дізнавшись те саме у нього. Не бійтеся спрямовувати коханого на «правильний» шлях, стежте за його реакціями та проханнями, забудьте про секс зі своїми колишніми та порадами в розумних книжках, просто довіртеся інтуїції.

Як мінімізувати негативні наслідки невдалого першого разу

Насправді, невдалий перший секс ставить хрест на стосунках досить рідко. Переважна більшість пар намагаються не циклитися на цьому. Отже якщо ваш перший сексуальний досвід з хлопцем вдалим не назвеш, можна просто «забити» на нього і будувати стосунки далі. Згодом те, що не сподобалося в першому сексі, здебільшого можна виправити.

Так, сексологи стверджують, що в основному жінки починають отримувати оргазм з новим партнером лише на 10-те. Вам просто потрібно звикнути один до одного, вивчити взаємні сексуальні уподобання, навчитися відчувати бажання, що змінюються. Методом проб, помилок та експериментів люди і домагаються гармонії у сексуальному житті.

Чого точно не варто робити, то це критикувати партнера, перекладаючи на нього провину за невдалий секс. Краще підбадьоріть бідолаху, який, напевно, так намагався зробити вам задоволення, але трохи не дістався (або перестарався), і дайте йому другий шанс зробити вас щасливою.

Якщо ж ви не можете перейти через негативне враження від сексу, або це був випадковий зв’язок, постарайтеся відсторонитися від того, що сталося. Сприймайте це як досвід, який має залишитись у минулому, і в жодному разі не завадити вашим новим стосункам.