10 RAZONES PARA TENER MÁS SEXO
Tener relaciones sexuales no solo es una excelente manera de tener una relación sólida, sino que también es una excelente manera de mantenerse saludable a usted y a su pareja. La mayoría de ustedes estará de acuerdo en que el sexo es un gran calmante para el estrés y puede liberarlo de los grilletes de una vida estresante. Siga leyendo si tiene curiosidad acerca de 10 increíbles beneficios para la salud asociados con el sexo.
1 El sexo te ayuda a dormir mejor
Dormir después de hacer el amor será mucho más relajado. Una buena noche de sueño te hará sentir renovado y saludable. Uno de los químicos que alivian el estrés, la oxitocina, se libera durante las relaciones sexuales.
2 El sexo quema calorías
El sexo es una gran forma de ejercicio y ayuda a quemar esas calorías obstinadas. Las investigaciones demuestran que tener relaciones sexuales con regularidad es tan bueno como ir al gimnasio. Incluye el movimiento muscular de las caderas, piernas, brazos, hombros y parte inferior del abdomen, lo que equivale a un entrenamiento de cuerpo completo. El sexo es una buena manera de perder peso
3 El sexo fortalece tu sistema inmunológico
Hacer el amor una o dos veces por semana eleva los niveles de anticuerpos llamados inmunoglobulinas, que pueden aumentar en un 30% tus defensas contra resfriados y otras infecciones.
4 El sexo te mantiene joven
No hay duda de que una vida sexual activa hace que las parejas vivan vidas largas y felices. Las investigaciones muestran que hacer el amor regularmente hace que las personas se vean más jóvenes.
5 El sexo ayuda a aliviar el estrés
Un gran beneficio para la salud asociado con el sexo es la reducción de la presión arterial y la reducción general del estrés, según investigadores de Escocia. Estudiaron a 24 mujeres y 22 hombres que registraron información sobre su actividad sexual. Los investigadores han descubierto que el sexo ayuda a aliviar el estrés.
6 El sexo ayuda a mejorar la fertilidad
El sexo frecuente regula los ciclos menstruales, lo que facilita la concepción. Para todas las que pronto seréis mamás, ¡son buenas noticias!
7 El sexo ayuda a combatir las enfermedades
Hacer el amor ayuda a combatir muchas enfermedades tanto en hombres como en mujeres. Te sorprenderá saber que el sexo reduce el riesgo de resfriados, enfermedades cardíacas e incluso cáncer.
8 El sexo ayuda a reducir el dolor
El sexo es un buen analgésico natural. Según la investigación, a medida que aumentan las hormonas de oxitocina, aumentan las endorfinas y disminuye el dolor. Se ha demostrado que las migrañas y el dolor de espalda crónico disminuyen con estos increíbles curanderos naturales.
9. El sexo embellece a las mujeres.
Durante el acto sexual, las mujeres producen la hormona estrógeno en cantidades significativas. Estas hormonas pueden hacer que la piel de las mujeres sea más suave y el cabello brillante. El sudor liberado durante las relaciones sexuales puede destapar los poros y aclarar la piel.
10 El sexo te hace feliz
Si está feliz, tenga la seguridad de que nada más puede desafiar su salud. El sexo puede levantarte el ánimo fácilmente y hacerte más feliz.