10 RAISONS D’AVOIR PLUS DE SEXE
Avoir des relations sexuelles n’est pas seulement un excellent moyen d’avoir une relation solide, mais c’est aussi un excellent moyen de rester en bonne santé, vous et votre partenaire. La plupart d’entre vous conviendront que le sexe est un excellent anti-stress et peut vous libérer des chaînes d’une vie stressante. Lisez la suite si vous êtes curieux de connaître 10 avantages incroyables pour la santé associés au sexe.
1 Le sexe aide à mieux dormir
Dormir après avoir fait l’amour sera beaucoup plus détendu. Une bonne nuit de sommeil vous procurera une sensation de fraîcheur et de santé. L’un des produits chimiques anti-stress, l’ocytocine, est libéré pendant les rapports sexuels.
2 Le sexe brûle des calories
Le sexe est une excellente forme d’exercice et aide à brûler ces calories tenaces. La recherche montre qu’avoir des relations sexuelles régulières est tout aussi bon que d’aller à la gym. Il comprend le mouvement musculaire des hanches, des jambes, des bras, des épaules et du bas de l’abdomen, ce qui équivaut à un entraînement corporel total. Le sexe est un bon moyen de perdre du poids
3 Le sexe renforce votre système immunitaire
Faire l’amour une ou deux fois par semaine augmente les niveaux d’anticorps appelés immunoglobulines, qui peuvent augmenter de 30 % votre défense contre le rhume et d’autres infections.
4 Le sexe vous garde jeune
Il ne fait aucun doute qu’une vie sexuelle active permet aux couples de vivre heureux et de vivre longtemps. La recherche montre que faire l’amour régulièrement rend les gens plus jeunes.
5 Le sexe aide à soulager le stress
Selon des chercheurs écossais, un grand avantage pour la santé associé au sexe est l’abaissement de la tension artérielle et la réduction globale du stress. Ils ont étudié 24 femmes et 22 hommes qui ont enregistré des informations sur leur activité sexuelle. Les chercheurs ont découvert que le sexe aide à soulager le stress.
6 Le sexe aide à améliorer la fertilité
Les rapports sexuels fréquents régularisent les cycles menstruels, ce qui facilite la conception. Pour toutes celles qui vont bientôt devenir mamans, c’est une bonne nouvelle !
7 Le sexe aide à combattre la maladie
Faire l’amour aide à combattre de nombreuses maladies chez les hommes et les femmes. Vous serez surpris d’apprendre que le sexe réduit le risque de rhume, de maladie cardiaque et même de cancer.
8 Le sexe aide à réduire la douleur
Le sexe est un bon analgésique naturel. Selon les recherches, à mesure que les hormones ocytocine augmentent, les endorphines augmentent et la douleur diminue. Il a été démontré que les migraines et les maux de dos chroniques diminuent avec ces incroyables guérisseurs naturels.
9. Le sexe rend les femmes plus belles.
Pendant les rapports sexuels, les femmes produisent l’hormone œstrogène en quantités importantes. Ces hormones peuvent rendre la peau des femmes plus lisse et les cheveux brillants. La sueur libérée pendant les rapports sexuels peut déboucher les pores et éclaircir la peau.
10 Le sexe rend heureux
Si vous êtes heureux, soyez assuré que rien d’autre ne peut remettre en cause votre santé. Le sexe peut facilement vous remonter le moral et vous rendre plus heureux.