10 RAZÕES PARA FAZER MAIS SEXO
Fazer sexo não é apenas uma ótima maneira de ter um relacionamento forte, mas também é uma ótima maneira de manter você e seu parceiro saudáveis. A maioria de vocês concordará que o sexo é um grande apaziguador do estresse e pode libertá-lo dos grilhões de uma vida estressante. Continue lendo se estiver curioso sobre 10 incríveis benefícios para a saúde associados ao sexo.
1 Sexo ajuda você a dormir melhor
Dormir depois de fazer amor será muito mais relaxado. Uma boa noite de sono fará você se sentir revigorado e saudável. Uma das substâncias químicas que aliviam o estresse, a oxitocina, é liberada durante o sexo.
2 Sexo queima calorias
O sexo é uma ótima forma de exercício e ajuda a queimar aquelas calorias teimosas. Pesquisas mostram que fazer sexo regularmente é tão bom quanto ir à academia. Inclui o movimento muscular dos quadris, pernas, braços, ombros e abdome inferior, o que equivale a um treino total do corpo. Sexo é uma boa maneira de perder peso
3 Sexo fortalece seu sistema imunológico
Fazer amor uma ou duas vezes por semana aumenta os níveis de anticorpos chamados imunoglobulinas, que podem aumentar sua defesa contra resfriados e outras infecções em 30%.
4 O sexo mantém você jovem
Não há dúvida de que uma vida sexual ativa faz os casais viverem vidas felizes e longas. Pesquisas mostram que fazer amor regularmente faz as pessoas parecerem mais jovens.
5 Sexo ajuda a aliviar o estresse
Um grande benefício para a saúde associado ao sexo é a redução da pressão arterial e a redução geral do estresse, de acordo com pesquisadores na Escócia. Eles estudaram 24 mulheres e 22 homens que registraram informações sobre sua atividade sexual. Pesquisadores descobriram que o sexo ajuda a aliviar o estresse.
6 Sexo Ajuda a Melhorar a Fertilidade
O sexo frequente regula os ciclos menstruais, o que facilita a concepção. Para todas vocês que estão prestes a se tornar mães em breve, isso é uma boa notícia!
7 Sexo ajuda a combater doenças
Fazer amor ajuda a combater muitas doenças em homens e mulheres. Você ficará surpreso ao saber que o sexo reduz o risco de resfriados, doenças cardíacas e até câncer.
8 Sexo ajuda a reduzir a dor
O sexo é um bom redutor de dor natural. De acordo com a pesquisa, à medida que os hormônios da oxitocina aumentam, as endorfinas aumentam e a dor diminui. Enxaquecas e dores crônicas nas costas diminuem com esses incríveis curandeiros naturais.
9. O sexo deixa as mulheres mais bonitas.
Durante o ato sexual, as mulheres produzem o hormônio estrogênio em quantidades significativas. Esses hormônios podem tornar a pele das mulheres mais suave e o cabelo brilhante. O suor liberado durante o sexo pode desobstruir os poros e clarear a pele.
10 sexo te faz feliz
Se você está feliz, tenha certeza de que nada mais pode desafiar sua saúde. O sexo pode facilmente elevar seu ânimo e torná-lo mais feliz.