10 GRÜNDE, MEHR SEX ZU HABEN

Sex zu haben ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, eine starke Beziehung zu haben, sondern auch eine großartige Möglichkeit, sich und Ihren Partner gesund zu halten. Die meisten von Ihnen werden zustimmen, dass Sex ein großartiger Stressabbau ist und Sie von den Fesseln eines stressigen Lebens befreien kann. Lesen Sie weiter, wenn Sie neugierig auf 10 erstaunliche gesundheitliche Vorteile im Zusammenhang mit Sex sind.

 1 Sex hilft Ihnen, besser zu schlafen

Der Schlaf nach dem Liebesakt wird viel entspannter sein. Eine gute Nachtruhe sorgt dafür, dass Sie sich erfrischt und gesund fühlen. Eine der stressabbauenden Chemikalien, Oxytocin, wird beim Sex freigesetzt.
 2 Sex verbrennt Kalorien

Sex ist eine großartige Form der Übung und hilft, diese hartnäckigen Kalorien zu verbrennen. Untersuchungen zeigen, dass regelmäßiger Sex genauso gut ist, wie ins Fitnessstudio zu gehen. Es umfasst Muskelbewegungen der Hüften, Beine, Arme, Schultern und des Unterbauchs, was einem Ganzkörpertraining gleichkommt. Sex ist ein guter Weg, um Gewicht zu verlieren
 3 Sex stärkt Ihr Immunsystem

 Ein- oder zweimal pro Woche Sex zu haben, erhöht den Spiegel von Antikörpern, den sogenannten Immunglobulinen, die Ihre Abwehr gegen Erkältungen und andere Infektionen um 30 % erhöhen können.
 4 Sex hält jung

Es besteht kein Zweifel, dass ein aktives Sexualleben Paaren ein glückliches und langes Leben beschert. Untersuchungen zeigen, dass regelmäßiges Liebesspiel Menschen jünger aussehen lässt.
 5 Sex hilft Stress abzubauen

Ein großer gesundheitlicher Vorteil im Zusammenhang mit Sex ist laut Forschern in Schottland die Senkung des Blutdrucks und der allgemeine Stressabbau. Sie untersuchten 24 Frauen und 22 Männer, die Informationen über ihre sexuelle Aktivität aufzeichneten. Forscher haben herausgefunden, dass Sex hilft, Stress abzubauen.
 6 Sex hilft, die Fruchtbarkeit zu verbessern

Häufiger Sex reguliert den Menstruationszyklus, was die Empfängnis erleichtert. Für alle, die bald Mama werden, sind das gute Neuigkeiten!
 7 Sex hilft bei der Bekämpfung von Krankheiten

Liebesspiel hilft bei der Bekämpfung vieler Krankheiten bei Männern und Frauen. Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass Sex das Risiko von Erkältungen, Herzkrankheiten und sogar Krebs senkt.
 8 Sex hilft, Schmerzen zu lindern

Sex ist ein guter natürlicher Schmerzminderer. Untersuchungen zufolge nehmen die Endorphine zu, wenn die Oxytocin-Hormone ansteigen, und die Schmerzen nehmen ab. Es hat sich gezeigt, dass Migräne und chronische Rückenschmerzen mit diesen unglaublichen Naturheilern abnehmen.
 9. Sex macht Frauen schöner.

Beim Liebesspiel produzieren Frauen das Hormon Östrogen in erheblichen Mengen. Diese Hormone können die Haut von Frauen glatter und das Haar glänzend machen. Schweiß, der beim Sex freigesetzt wird, kann die Poren freimachen und die Haut aufhellen.
 10 Sex macht glücklich

Wenn Sie zufrieden sind, dann seien Sie versichert, dass nichts anderes Ihre Gesundheit herausfordern kann. Sex kann Ihre Stimmung leicht heben und Sie glücklicher machen.