10 MOTIVI PER FARE SESSO DI PIÙ
Fare sesso non è solo un ottimo modo per avere una relazione forte, ma è anche un ottimo modo per mantenere te stesso e il tuo partner in salute. La maggior parte di voi sarà d’accordo sul fatto che il sesso è un ottimo antistress e può liberarvi dalle catene di una vita stressante. Continua a leggere se sei curioso di conoscere 10 incredibili benefici per la salute associati al sesso.
1 Il sesso aiuta a dormire meglio
Dormire dopo aver fatto l’amore sarà molto più rilassato. Una buona notte di sonno ti farà sentire riposato e in salute. Una delle sostanze chimiche antistress, l’ossitocina, viene rilasciata durante il sesso.
2 Il sesso brucia calorie
Il sesso è un’ottima forma di esercizio e aiuta a bruciare quelle calorie ostinate. La ricerca mostra che fare sesso regolarmente è bello quanto andare in palestra. Include il movimento muscolare di fianchi, gambe, braccia, spalle e basso addome, che equivale a un allenamento per tutto il corpo. Il sesso è un buon modo per perdere peso
3 Il sesso rafforza il tuo sistema immunitario
Fare l’amore una o due volte alla settimana aumenta i livelli di anticorpi chiamati immunoglobuline, che possono aumentare del 30% la tua difesa contro il raffreddore e altre infezioni.
4 Il sesso ti mantiene giovane
Non c’è dubbio che una vita sessuale attiva fa vivere le coppie felici e lunghe. La ricerca mostra che fare l’amore regolarmente fa sembrare le persone più giovani.
5 Il sesso aiuta ad alleviare lo stress
Secondo i ricercatori scozzesi, un grande beneficio per la salute associato al sesso è l’abbassamento della pressione sanguigna e la riduzione generale dello stress. Hanno studiato 24 donne e 22 uomini che hanno registrato informazioni sulla loro attività sessuale. I ricercatori hanno scoperto che il sesso aiuta ad alleviare lo stress.
6 Il sesso aiuta a migliorare la fertilità
Il sesso frequente regola i cicli mestruali, il che rende più facile il concepimento. Per tutte voi che presto diventerete mamme, questa è una buona notizia!
7 Il sesso aiuta a combattere le malattie
Fare l’amore aiuta a combattere molte malattie sia negli uomini che nelle donne. Sarai sorpreso di sapere che il sesso riduce il rischio di raffreddori, malattie cardiache e persino cancro.
8 Il sesso aiuta a ridurre il dolore
Il sesso è un buon riduttore di dolore naturale. Secondo la ricerca, quando gli ormoni dell’ossitocina aumentano, le endorfine aumentano e il dolore diminuisce. Emicrania e mal di schiena cronico hanno dimostrato di diminuire con questi incredibili guaritori naturali.
9. Il sesso rende le donne più belle.
Durante l’amore, le donne producono l’ormone estrogeno in quantità significative. Questi ormoni possono rendere la pelle delle donne più liscia e i capelli lucenti. Il sudore rilasciato durante il sesso può liberare i pori e illuminare la pelle.
10 Il sesso ti rende felice
Se sei felice, stai certo che nient’altro può mettere a dura prova la tua salute. Il sesso può facilmente sollevare il morale e renderti più felice.