10 ПРИЧИН ЗАЙМАТИСЯ СЕКСОМ ЧАСТІШЕ

Заняття сексом – це не тільки чудовий спосіб мати міцні стосунки, але це також відмінний спосіб зберегти себе та свого партнера здоровим. Більшість із вас погодяться з тим, що секс чудово знімає стрес і може звільнити вас від кайданів напруженого життя. Читайте далі, якщо вам цікаво дізнатися про 10 чудових переваг для здоров’я, пов’язаних з сексом.

 1 Секс допомагає вам спати краще

Сон після заняття любов’ю буде набагато більш розслабленим. Хороший нічний сон змусить вас відчувати себе здоровою і віддухлою. Одна з хімічних речовин для зняття стресу, окситоцин виділяється під час сексу.
 2 Секс спалює калорії

Секс – чудова форма вправ і допомагає спалити ці вперті калорії. Дослідження показують, що секс на регулярній основі так само добрий, як відвідування тренажерного залу. Він включає м’язові рух стегон, ніг, рук, плечей і нижньої частини живота, що дорівнює загальному тренуванню тіла. Секс – хороший спосіб схуднути
 3 Секс посилює вашу імунну систему

 Заняття любов’ю один-два рази на тиждень підвищує рівень антитіл, званих імуноглобулінами, що може збільшити ваш захист від застуди та інших інфекцій на 30%.
 4 Секс зберігає молодість

Немає жодних сумнівів у тому, що активне сексуальне життя змушує пари жити щасливим та тривалим життям. Дослідження показують, що регулярні заняття коханням дозволяють виглядати людям молодшими.
 5 Секс допомагає позбутися стресу

За словами дослідників із Шотландії, велика користь для здоров’я, пов’язана з сексом, полягає у зниженні артеріального тиску та загального зниження стресу. Вони вивчили 24 жінки та 22 чоловіки, які записували інформацію про свою сексуальну активність. Дослідники виявили, що секс допомагає позбутися стресу.
 6 Секс допомагає покращити плодючість

Частий секс регулює менструальні цикли, що полегшує зачаття. Усі ті з вас, хто незабаром збираються стати мамами, це добрі новини!
 7 Секс допомагає боротися із хворобами

Заняття любов’ю допомагає боротися з багатьма захворюваннями як у чоловіків, так і у жінок. Ви будете здивовані, дізнавшись, що секс знижує ризик застуди, серцевих захворювань та навіть раку.
 8 Секс допомагає зменшити біль

Секс – добрий природний редуктор болю. Згідно з дослідженнями, зі зростанням гормонів окситоцину зростають ендорфіни, і біль знижується. Показано, що мігрені та хронічний біль у спині зменшуються завдяки цим неймовірним природним цілителям.
 9. Секс допомагає жінкам бути красивішими

Під час занять коханням жінки виробляють гормон естрогену у значних кількостях. Ці гормони можуть зробити шкіру жінок більш гладкою і зробити волосся блискучим. Пот, який виділяється під час сексу, може очистити пори та зробити шкіру світлішою.
 10 Секс робить вас щасливими

Якщо ви щасливі, то будьте впевнені, що ніщо інше не може кинути виклик вашому здоров’ю. Секс може легко підняти настрій та зробити вас щасливішими.