10 PÕHJUST, ET ROHKEM SEKSIDA
Seks pole mitte ainult suurepärane viis tugeva suhte loomiseks, vaid see on ka suurepärane viis enda ja oma partneri tervise hoidmiseks. Enamik teist nõustub, et seks on suurepärane stressimaandaja ja vabastab teid stressirohke elu köidikutest. Lugege edasi, kui olete huvitatud kümnest hämmastavast seksiga seotud tervisekasust.
1 Seks aitab teil paremini magada
Uni pärast armatsemist on palju pingevabam. Hea uni tunneb end värskena ja tervena. Seksi ajal eraldub üks stressi leevendavaid kemikaale, oksütotsiin.
2 Seks põletab kaloreid
Seks on suurepärane treeningvorm ja aitab põletada kangekaelseid kaloreid. Uuringud näitavad, et regulaarne seksimine on sama hea kui jõusaalis käimine. See hõlmab puusade, jalgade, käte, õlgade ja alakõhu lihaste liigutamist, mis on võrdne kogu keha treeninguga. Seks on hea viis kaalust alla võtta
3 Seks tugevdab teie immuunsüsteemi
Armatsemine üks või kaks korda nädalas tõstab antikehade, mida nimetatakse immunoglobuliinideks, taset, mis võib suurendada teie kaitsevõimet külmetushaiguste ja muude infektsioonide vastu 30%.
4 Seks hoiab sind noorena
Pole kahtlust, et aktiivne seksuaalelu paneb paarid õnnelikuks ja pika eluea elama. Uuringud näitavad, et regulaarne armatsemine muudab inimesed nooremaks.
5 Seks aitab stressi leevendada
Šotimaa teadlaste sõnul on seksiga seotud suur kasu tervisele vererõhu alandamine ja üldine stressi vähendamine. Nad uurisid 24 naist ja 22 meest, kes salvestasid teavet oma seksuaalse tegevuse kohta. Teadlased on leidnud, et seks aitab stressi leevendada.
6 Seks aitab parandada viljakust
Sage seks reguleerib menstruaaltsüklit, mis muudab rasestumise lihtsamaks. See on hea uudis kõigile teile, kes on peagi emaks saama!
7 Seks aitab haigustega võidelda
Armumine aitab võidelda paljude haigustega nii meestel kui naistel. Teid üllatab teadmine, et seks vähendab külmetushaiguste, südamehaiguste ja isegi vähi riski.
8 Seks aitab valu vähendada
Seks on hea loomulik valuvaigistaja. Uuringute kohaselt suureneb oksütotsiini hormoonide tõustes endorfiinide tase ja valu väheneb. On näidatud, et migreen ja krooniline seljavalu vähenevad nende uskumatute looduslike ravitsejate abil.
9. Seks teeb naised ilusamaks.
Armumise ajal toodavad naised märkimisväärses koguses hormooni östrogeeni. Need hormoonid võivad muuta naiste naha siledamaks ja juuksed läikivaks. Seksi ajal eralduv higi võib poore ummistada ja nahka heledamaks muuta.
10 seksi teeb sind õnnelikuks
Kui olete õnnelik, siis võite olla kindel, et miski muu ei saa teie tervist proovile panna. Seks võib kergesti su tuju tõsta ja sind õnnelikumaks muuta.