KUIDAS MUUTADA PERESUHTE MUDELI?

Sõltuvused, sõltuvused ja teatud käitumisviisid antakse edasi põlvest põlve. Nende hulka kuuluvad: alkoholism, narkomaania, vägivald, psüühikahäired, julmad lastekasvatusmeetodid jne. Sellistes peredes elavad lapsed jäävad ilma täisväärtuslikust, õnnelikust lapsepõlvest ja üles kasvades kannavad nad selle käitumismudeli üle oma uude perre, korrates oma vanemate saatust.

Igal perel on oma lastekasvatusmudel, mida antakse edasi põlvest põlve. On olemas nn stsenaarium, kus iga pereliige täidab türanni või ohvri rolli. Halvim on see, et seda peetakse normiks.

Ja see on tohutu viga, sest suureks saades loovad noored oma pere ja loovad suhteid sama stsenaariumi järgi. Seega moodustub lõputu kett. Kui olete selle olukorraga tuttav ja soovite seda lõpuks muuta, lugege see artikkel kindlasti lõpuni. Seda peremustrit saab ja tuleks muuta.

Paljud inimesed isegi ei mõtle sellele, kui halvad on nende perekonnad. Kuid niipea, kui esitate endale küsimuse, kas tunnete end oma peres mugavalt, saab kõik kohe selgeks. Mõelge sellele küsimusele. Kas tunnete perega koos olles rõõmu või vastupidi? Kas tunnete end ohvrina?

Pidage nüüd meeles, millises peres te üles kasvasite, millised suhted teie vanematel olid, kuidas nad lastesse ja eriti teiesse suhtusid.

Naaske vaimselt minevikku. Pidage meeles oma kogemusi. Kas tunnete praegu midagi sarnast? Püüdke mõista selliste tunnete põhjuseid. Kõik probleemid pärinevad lapsepõlvest, sealhulgas ohvri roll. Oma probleemide põhjuste teadvustamine ja mõistmine tekitab sinus negatiivsete emotsioonide tormi: viha, ärritust, depressiooni. Aga mitte vaoshoitust. Nuta, peksa patju, aga lihtsalt ära purusta endas negatiivset. Vabastage end vihast. Viska välja kõik emotsioonid, mida lapsena olid sunnitud endas purustama. Jagage oma kogemusi sõbra või nõustajaga. Sa vajad moraalset tuge.

Olles visanud välja kogu aastate jooksul kogunenud negatiivsuse, tunnete kauaoodatud kergendust. Nüüd on aeg oma elu muuta, kirjutades oma stsenaariumi. Teatud kinnitused aitavad sul oma haavatud tunnetega toime tulla. Korrake: "Ma annan andeks kõigile, kes on mulle haiget teinud. Lasin pahameelest lahti. Mu süda on armastusele avatud." See on tõesti tõhus meetod. Kuid visuaalsete tulemuste saavutamiseks vajate aega. Armasta ennast kui võitjat. Mis puutub alkoholi- ja narkosõltuvuste käes kannatavatesse inimestesse, siis nad ei tule ise toime, nad vajavad spetsialistide abi. Katkesta põlvest põlve edasi antud negatiivsuse ahel, muutes peresuhete mudelit.