10 SYYTÄ LISÄÄ SEKSIÄ

Seksi ei ole vain hyvä tapa luoda vahva suhde, vaan se on myös loistava tapa pitää itsesi ja kumppanisi terveinä. Useimmat teistä ovat yhtä mieltä siitä, että seksi on loistava stressinkeventäjä ja voi vapauttaa sinut stressaavan elämän kahleista. Lue lisää, jos olet utelias 10 hämmästyttävästä seksiin liittyvästä terveysedusta.

 1 Seksi auttaa sinua nukkumaan paremmin

Nukkuminen rakastelun jälkeen on paljon rennompaa. Hyvät yöunet saavat sinut tuntemaan olosi virkeäksi ja terveeksi. Yksi stressiä lievittävistä kemikaaleista, oksitosiini, vapautuu seksin aikana.
 2 Seksi polttaa kaloreita

Seksi on loistava harjoitusmuoto ja auttaa polttamaan itsepäiset kalorit. Tutkimukset osoittavat, että säännöllinen seksi on yhtä hyvä kuin kuntosalilla käyminen. Se sisältää lantion, jalkojen, käsivarsien, hartioiden ja alavatsan lihasliikkeet, mikä vastaa koko kehon harjoittelua. Seksi on hyvä tapa laihtua
 3 Seksi vahvistaa immuunijärjestelmääsi

 Rakastuminen kerran tai kahdesti viikossa nostaa immunoglobuliineiksi kutsuttujen vasta-aineiden määrää, mikä voi lisätä puolustusta vilustumista ja muita infektioita vastaan ​​30 %.
 4 Seksi pitää sinut nuorena

Ei ole epäilystäkään siitä, että aktiivinen seksielämä saa parit elämään onnellisia ja pitkäikäisiä. Tutkimukset osoittavat, että säännöllinen rakastelu saa ihmiset näyttämään nuoremmilta.
 5 Seksi auttaa lievittämään stressiä

Skotlannin tutkijoiden mukaan seksiin liittyvä suuri terveyshyöty on verenpaineen lasku ja yleinen stressin vähentäminen. He tutkivat 24 naista ja 22 miestä, jotka kirjasivat tietoja seksuaalisesta aktiivisuudestaan. Tutkijat ovat havainneet, että seksi auttaa lievittämään stressiä.
 6 Seksi auttaa parantamaan hedelmällisyyttä

Toistuva seksi säätelee kuukautiskiertoa, mikä helpottaa raskaaksi tulemista. Tämä on hyvä uutinen kaikille teille, joista tulee pian äitejä!
 7 Seksi auttaa torjumaan sairauksia

Rakastelu auttaa torjumaan monia sairauksia sekä miehillä että naisilla. Yllätyt, kun tiedät, että seksi vähentää vilustumisen, sydänsairauksien ja jopa syövän riskiä.
 8 Seksi auttaa vähentämään kipua

Seksi on hyvä luonnollinen kivunlievitys. Tutkimusten mukaan oksitosiinihormonien noustessa endorfiinien määrä lisääntyy ja kipu vähenee. Migreenin ja kroonisen selkäkivun on osoitettu vähenevän näiden uskomattomien luonnollisten parantajien avulla.
 9. Seksi tekee naisista kauniimpia.

Rakastumisen aikana naiset tuottavat merkittäviä määriä estrogeenihormonia. Nämä hormonit voivat tehdä naisten ihosta sileämmän ja hiuksista kiiltävät. Seksin aikana vapautuva hiki voi avata ihohuokosia ja kirkastaa ihoa.
 10 seksiä tekee sinut onnelliseksi

Jos olet onnellinen, voit olla varma, ettei mikään muu voi haastaa terveyttäsi. Seksi voi helposti kohottaa mielialaa ja tehdä sinusta onnellisemman.