WIE MAN EINE SCHEIDUNG ÜBERLEBT

Leider passiert das manchmal – Menschen, die sich einst geliebt haben, beschließen, sich scheiden zu lassen. Diese Situation ist immer schmerzhaft und traumatisch, niemand kommt trocken davon. Wie können Sie Ihren Zustand lindern und lernen, das Leben wieder zu genießen? Nachfolgend finden Sie fünf Empfehlungen, die in diesem schwierigen Fall umgesetzt werden können.

Wie man eine Scheidung gelassen übersteht

Befreien Sie sich von Negativität. Das Ende einer Beziehung hinterlässt immer ein Loch in der Seele, das man mit etwas Gutem füllen möchte – das ist ganz natürlich. Aber zuerst müssen Sie die kochenden negativen Gefühle loswerden. Weinen, schreien, sich äußern, von ihrem Mann gespendeten Schmuck zerschmettern – all das ist willkommen. Dann wird er loslassen und Sie können darüber nachdenken, Ihre Seele mit positiver Energie zu füllen – Verwandte, Freunde, Einkaufen, Unterhaltung werden helfen.

Helfen Sie sich, Ruhe zu finden. Psychologische Literatur lesen, Affirmationen wiederholen, gute Musik, Komödien schauen.

Erinnere dich an glückliche Momente. Schließlich müssen sie in Ihrem „früheren” Leben gewesen sein, sonst würden Sie mit dieser Person keine Familie gründen. Spielen Sie sie im Geiste, danken Sie Ihrem Ex-Ehepartner und lassen Sie ihn mit Freundlichkeit gehen. Er ging in ein anderes Leben, jetzt hat jeder von euch seine eigene Realität.

Gestalten Sie Ihre Zukunft. Das Schlüsselwort hier ist „eigene”. Fast immer verbinden wir in einer Beziehung unser zukünftiges Leben mit einem geliebten Menschen, was wir oft mit dem Scheitern von Hoffnungen bezahlen müssen.

Hören Sie auf sich selbst – was für ein Leben möchten Sie, ohne auf die andere Person zurückzublicken. Wenn Sie sich nur auf sich selbst verlassen, müssen Sie praktisch nicht leiden.

Stellen Sie sich Ihr Glück vor. Wen würdest du jetzt gerne neben dir sehen? Schreiben Sie es sich in allen Einzelheiten auf. Denken Sie daran: Sie sind nicht allein, Sie sind frei. Der Unterschied ist offensichtlich. Neben dir taucht bestimmt ein neuer Mann auf, er sucht dich schon!