COMO SOBREVIVER A UM DIVÓRCIO

Infelizmente, às vezes isso acontece – pessoas que já se amaram decidem se divorciar. Esta situação é sempre dolorosa e traumática, ninguém consegue sair dela seco. Como aliviar sua condição e aprender a aproveitar a vida novamente? Abaixo você encontrará cinco recomendações que podem ser adotadas neste caso difícil.

Como sobreviver a um divórcio com calma

Livre-se da negatividade. O fim de um relacionamento sempre deixa um buraco na alma que você quer preencher com algo bom – isso é natural. Mas primeiro você precisa se livrar dos sentimentos negativos ferventes. Chorar, gritar, falar alto, quebrar quinquilharias doadas pelo marido em pedacinhos – tudo isso é bem-vindo. Então ele vai deixá-lo ir, e você pode pensar em encher sua alma com energia positiva – parentes, amigos, compras, entretenimento ajudarão.

Ajude-se a encontrar a paz de espírito. Ler literatura psicológica, repetir afirmações, boa música, assistir comédias.

Lembre-se de momentos felizes. Afinal, eles devem ter estado em sua vida “passada", caso contrário você não começaria uma família com essa pessoa. Jogue-os mentalmente, agradeça ao seu ex-cônjuge e deixe-o ir com gentileza. Ele foi para outra vida, agora cada um de vocês tem sua própria realidade.

Molde o seu futuro. A palavra-chave aqui é "próprio". Quase sempre em um relacionamento, associamos nossa vida futura a um ente querido, pelo qual muitas vezes temos que pagar com o colapso das esperanças.

Ouça a si mesmo – que tipo de vida você quer, sem olhar para a outra pessoa. Quando você confia apenas em si mesmo, praticamente não há necessidade de sofrer.

Imagine sua felicidade. Quem você gostaria de ver ao seu lado agora? Escreva para si mesmo em cada detalhe. Lembre-se: você não está sozinho, você é livre. A diferença é óbvia. Um novo homem definitivamente aparecerá ao seu lado, ele já está procurando por você!