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Gestión del tiempo: cómo hacerlo todo

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Existe la opinión de que o todo está bien contigo en casa y en el trabajo estás bajo la amenaza de ser despedido, o en el trabajo todo va bien, pero en casa tu esposo va a solicitar el divorcio … ¿Es así? posible combinar estas cosas aparentemente incompatibles? ¡Sí! Solo necesita aprender a administrar adecuadamente su tiempo y seguir ciertos consejos.

Tareas prioritarias del día.

Una excelente solución sería establecer ciertas tareas. Quizás no seas un fanático de la planificación, pero en el caso de que haya un deseo de llegar a tiempo para todo, tendrás que acostumbrarte. Para empezar, vale la pena establecer de 2 a 5 tareas por día. Durante este tiempo, dedicará toda su atención principal precisamente a estas tareas, y si hay una oportunidad de hacer otra cosa, ¡entonces es genial!

Este útil hábito te permitirá no solo evitar bloqueos en el trabajo, sino también corregir tus tareas del hogar, que ya no serán descuidadas.

ejercicios especiales

No subestimes el ejercicio físico durante el día. Si te sientas todo el día sin salir de la oficina en tu silla, no lograrás mucho. El cuerpo estará agotado, habrá una falta catastrófica de oxígeno en el cerebro. Después de todo, trate de asignar 30 minutos para la gimnasia ordinaria durante el día. Te ayudará a pensar con claridad y creatividad, así como a mejorar significativamente tu memoria.

Todo tiene su tiempo

Es importante comprender que trabajar horas extras causa un daño irreparable a sus relaciones con sus seres queridos. No es fácil a veces, especialmente si tienes el hábito de quedarte hasta tarde en la oficina, pero solo necesitas comenzar a hacer el esfuerzo y cambiar. El entendimiento de que todo lo planeado debe hacerse durante el horario comercial solo puede llegar con el tiempo. Sin embargo, en lugar de cumplir con los deberes, no debe hablar por teléfono sobre temas personales, mirar revistas y navegar por Internet. Su diligencia durante las horas de trabajo se verá recompensada con el hecho de que llegará a casa a tiempo y su esposo no tendrá motivos para los celos.

Gestión del tiempo: cómo hacerlo todo

Recuerdo que uno de los grandes dijo que el mejor y más productivo descanso sería un cambio de ocupación. Es este cambio el que puede restaurar la fuerza y ​​evitar el llamado "agotamiento profesional".

Con o sin reglas

Debería usar más a menudo la regla derivada del famoso Pareto. Recuérdese que dice que basta con hacer un esfuerzo del 20% para obtener un resultado del 80% en la salida.

Esto significa que para obtener un resultado rápido y de alta calidad, debe concentrarse en la idea más importante del caso. Esta también puede ser la parte más difícil de toda la tarea. Por lo tanto, sus fuerzas no se dirigirán a los problemas y fenómenos que lo acompañan, que, tal vez, se resolverán por sí mismos en el proceso de lograr el objetivo principal.

Determinar cuál de las tareas parece ser la más relevante y significativa en un momento determinado. Eso es lo que hay que resolver en un futuro próximo. No se debe intentar hacer muchas cosas al mismo tiempo, porque, según los psicólogos, esto reduce significativamente la productividad laboral.

Y, por último, trate de no "pasar el rato" en Internet, viendo la televisión. Este flagelo de nuestra era es capaz de cortar todos tus talentos de raíz. Por supuesto, estamos hablando de una larga permanencia en la red, lo que puede interferir con la comunicación real o sobrecargar tu cerebro con información innecesaria. ¡Todo necesita una medida! ¡Un consejo tan simple ayudará a crear una hora para su amado esposo e hijos!
Una boda, una ceremonia nupcial es uno de los rituales familiares que formaliza el matrimonio. Su trascendencia social se reduce a la creación de una nueva familia con fines de procreación, establecimiento de parentesco, modificación del estado familiar y de edad y reconocimiento público del estado de los cónyuges. Pertenece a los rituales organizados más complejos. Combina planes lingüísticos, folclórico-poéticos, rituales, musicales, visuales y otros.

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