Zarządzanie czasem: jak zrobić wszystko

Istnieje opinia, że ​​albo wszystko jest w porządku z tobą w domu, a w pracy grozi ci zwolnienie, albo w pracy wszystko idzie dobrze, ale w domu twój mąż wystąpi o rozwód … Czy to prawda można połączyć te pozornie niekompatybilne rzeczy? Tak! Musisz tylko nauczyć się właściwie zarządzać swoim czasem i postępować zgodnie z pewnymi wskazówkami.

Zadania priorytetowe na dzień

Doskonałym rozwiązaniem byłoby wyznaczenie pewnych zadań. Być może nie jesteś fanem planowania, ale jeśli będziesz chciał zdążyć na wszystko, będziesz musiał się do tego przyzwyczaić. Na początek warto ustawić od 2 do 5 zadań dziennie. W tym czasie całą swoją uwagę poświęcisz właśnie tym zadaniom, a jeśli jest okazja, aby zrobić coś innego, to jesteś po prostu świetny!

Ten pożyteczny nawyk pozwoli Ci nie tylko uniknąć blokad w pracy, ale także poprawić swoje obowiązki domowe, które nie będą dłużej zaniedbywane.

Ćwiczenia specjalne

Nie lekceważ aktywności fizycznej w ciągu dnia. Jeśli będziesz siedzieć cały dzień bez wychodzenia z biura na krześle, niewiele osiągniesz. Ciało będzie wyczerpane, w mózgu będzie katastrofalny brak tlenu. W końcu spróbuj przeznaczyć 30 minut na zwykłą gimnastykę w ciągu dnia. Pomoże Ci myśleć jasno i kreatywnie, a także znacznie poprawi Twoją pamięć.

Wszystko ma swój czas

Ważne jest, aby zrozumieć, że praca w godzinach nadliczbowych powoduje nieodwracalne szkody w relacjach z bliskimi. Czasami nie jest to łatwe, zwłaszcza jeśli przyzwyczaiłeś się do pozostawania do późna w biurze, ale po prostu musisz zacząć się wysilać i zmieniać. Zrozumienie, że wszystko, co zaplanowane, musi być wykonane w godzinach pracy, może nadejść dopiero z czasem. Jednak zamiast wypełniać obowiązki nie należy rozmawiać przez telefon na tematy osobiste, przeglądać czasopisma i surfować po Internecie. Twoja pracowitość w godzinach pracy z nawiązką opłaci się tym, że wrócisz do domu na czas, a twój mąż nie będzie miał powodów do zazdrości.

Pamiętam, że jeden z wielkich ludzi powiedział, że najlepszym i najbardziej produktywnym odpoczynkiem będzie zmiana zawodu. To właśnie ta zmiana może przywrócić siły i uniknąć tzw. „wypalenia zawodowego".

Z zasadami lub bez

Powinieneś częściej korzystać z zasady wywodzącej się ze słynnego Pareto. Przypomnijmy, że mówi, że wystarczy włożyć 20% wysiłku, aby uzyskać wynik 80% na wyjściu.

Oznacza to, że aby uzyskać szybki i wysokiej jakości wynik, należy skupić się na najważniejszym pomyśle w sprawie. To może być również najtrudniejsza część całego zadania. W ten sposób wasze siły nie zostaną skierowane na towarzyszące im problemy i zjawiska, które być może zostaną rozwiązane same w procesie osiągania głównego celu.

Określ, które z zadań wydaje się w danym momencie najistotniejsze i najistotniejsze. Właśnie to należy rozwiązać w najbliższej przyszłości. Nie powinieneś próbować robić wielu rzeczy jednocześnie, ponieważ zdaniem psychologów znacznie zmniejsza to wydajność pracy.

I na koniec staraj się nie „przesiadywać” w Internecie, oglądając telewizję. Ta plaga naszych czasów jest w stanie wyciąć wszystkie twoje talenty w zarodku. Mowa oczywiście o długim pobycie w sieci, co może zakłócać prawdziwą komunikację lub przeciążać mózg niepotrzebnymi informacjami. Wszystko wymaga miary! Taka prosta rada pomoże wyrzeźbić godzinę dla ukochanego męża i dzieci!
Ślub, Ceremonia zaślubin – jeden z rodzinnych rytuałów, który formalizuje małżeństwo. Jej społeczne znaczenie sprowadza się do tworzenia nowej rodziny w celu prokreacji, ustalenia pokrewieństwa, zmiany statusu rodzinnego i wiekowego oraz publicznego uznania statusu małżonków. Należy do najbardziej złożonych rytuałów zorganizowanych. Łączy w sobie plany językowe, folklorystyczno-poetyckie, rytualne, muzyczne, wizualne i inne.