LAHUTUSE 10 EMOTSIONAALSET STAADIMAT

Nagu surma puhul, läbivad inimesed lahutuse ajal emotsionaalseid etappe. Enamik neist sammudest kehtib inimese kohta, kes lahutust ei algatanud, kuigi mõned neist kehtivad isegi algataja kohta. Olenevalt inimesest võib igaüks omal moel etappe vahele jätta, mõnesse kinni jääda või edasi liikuda. Need verstapostid annavad teile aimu, kus te olete ja kuhu soovite jõuda, et saaksite taas õnnelik olla.

1 Valu

Valu tekib, kui kuulete esimest korda oma abikaasalt sõnu abielulahutuse soovist. Valu võib olla nii suur, et vahel võib tunduda, et sa ei ela seda üle. Valu on emotsioon, mida kasutame oma abikaasale sõnumi saatmiseks selle kohta, kui laastatud me tegelikult oleme.

2 Lein

Lein – mõnikord pärast valu tekib viha ja pahameelt. Tavaliselt süüdistab naine oma meest selles, et ta pole see, keda ta tahtis. Leina staadiumis võib naine otsustada kätte maksta.

3 Kergemeelsus, hullus

Hullus saabub siis, kui mõistad, et su abikaasa on tõsine ja tahab tõesti lahutust. Suunad kogu oma energia sellele, et ta meelt muudaks. Selles etapis saate vaheldumisi raevu ja helluse vahel.

4 Pettumus

Pettumus algab siis, kui lõpuks mõistad, et midagi ei saa muuta. See lahutus juhtub, kas sa tahad seda või mitte. Olete proovinud kõike oma arsenalis, et su abikaasa meelt muuta, kuid mõistate, et te ei saa enam midagi teha.

5 Meeleheide

Kui frustratsioon kaob, saabub meeleheide. Meeleheide on see, kui hakkate tõesti leppima tõsiasjaga, et olete võimetu olukorda muutma.

6 Kurnatus

Pärast seda, kui kogesite eelmises viies etapis emotsionaalseid puhanguid, olete teie ja teie energia täielikult ammendatud. Võite tunda depressiooni.

7 Määratlus

 Definitsioon – kui sa sisened teatud etappi, oled väsinud väsimusest.

8 Lootus

Lootus on etapp, mil te loote oma otsuse ja hakkate oma võimalusi uurima, saate aru, et lootust on. Teised on lahutusest edasi läinud ja sina ka. Sa hakkad nägema valgust oma pika pimeda tunneli lõpus.

9 Õnn

Õnn – tuleb siis, kui tead, et selles lahutuses on ka positiivseid külgi. Ilmselt oli selles protsessis õppetund või kingitus. Mida sa õppisid nüüd ja mitte hiljem? Õnn tuleb siis, kui suudad näha kogemuse positiivset poolt.

10 Harmoonia

Harmoonia on etapp, kuhu kahjuks kõik ei jõua. Tasakaalustatud etapis mõistate ja aktsepteerite kõike, mida elul on pakkuda. Saate aru, et miski pole "hea" ega "halb". Kõiges on tasakaal positiivsuse ja negatiivsuse vahel. See, kuidas te seda kogete, sõltub lihtsalt sellest, kuhu te oma tähelepanu koondate. Tasakaalustatud etapis ei karda sa midagi. Teate, et võite võita igas olukorras. Sa aktsepteerid kogu elu sellisena, nagu see on.